65400 بازدید
2 دقیقه

مشاوره تغذیه تلفنی رایگان

پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه

اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.

آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟

بله! در مجموعه به‌ اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ‌ گویی هستند.

📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)

چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟

رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به‌ اندام شوید، ثبت‌ نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.

کال تو اکشن

برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟

برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره 09121521140 اقدام کنید.

کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ 09123048918 با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.

شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟

دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:

شماره دفتر مرکزی: 143 32 – 025

هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟

در رژیم دکتر کرمانی، شما به‌ جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت می‌کنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.

هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر یک میلیون و دویست و نود هزار تومان است.

اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.

4.1
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله بهترین رژیم لاغری
14 دقیقه

معرفی انواع و بهترین رژیم لاغری

از رژیم‌های لاغری تکراری و بی‌نتیجه کلافه‌ای؟ نمی‌دونی بین کتو، فستینگ و ده‌ها رژیم دیگه کدوم برای تو بهتره؟ این راهنمای جامع دکتر کرمانی، مثل یک قطب‌نما، مسیر درست رو نشونت می‌ده! با بررسی علمی ۸ رژیم لاغری برتر، نکات طلایی تغذیه، ورزش و انتخاب برنامه غذایی برای لاغری اصولی و شخصی‌سازی شده، یک بار برای همیشه راه رسیدن به وزن ایده‌آل و پایدار رو پیدا کن. دیگه وقتشه درست و آگاهانه انتخاب کنی!

مقاله رژیم متابولیک چیست؟
14 دقیقه

رژیم متابولیک چیست؟ معرفی کامل

احتمالاً شما هم افرادی را دیده‌اید که با یک رژیم کم‌کربوهیدرات به‌خوبی وزن کم می‌کنند، در حالی که فرد دیگری با همان برنامه احساس گرسنگی یا خستگی دارد. تفاوت افراد در پاسخ به غذا موضوع تازه‌ای نیست و عواملی مانند سن، جنسیت، ترکیب بدنی، میزان فعالیت، وضعیت سلامت و…

مقاله رژیم لاغری دوران یائسگی
12 دقیقه

رژیم لاغری دوران یائسگی چگونه است؟

رژیم لاغری دوران یائسگی یکی از موضوعات مهم برای زنانی است که بعد از یائسگی با افزایش وزن، کند شدن روند کاهش وزن یا تجمع چربی در ناحیه شکم مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی در این دوران به ویژه کاهش سطح استروژن، در کنار افزایش سن، کاهش توده عضلانی و…

دیدگاه شما

  • صادقی ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

    سلام.خسته نباشید.
    ۳۱ سالمه وزنم ۴۲ هست و قدم ۱۶۵

    خیلی دکتر رفتم و دارو گیاهی هم استفاده کردم متاسفانه هیچ نتیجهای نگرفتم.
    تیرویید کم کار هم دارم که تحت نظر دکترم.

    حالا چیکار کنم که وزن خودم رو داشته باشم.واقعا کلافه شدم.
    واقعا راهکاری هست که نتیجه داشته باشه.

    • ۱۴۰۱/۱۰/۱۴

      سلام سلامت باشید
      عزیزم این حالتها وگرمای بدن بخاطر تیروئید وتغییرات هورمونی هست
      با دارو تنظیم میشه وبرای وزن گیری شما نیاز هست که برنامه اصولی رو داشته باشید
      روی این لینک کلیک کرده وبرنامه افزایش وزن ودریافت کنید

  • تینا ۱۴۰۱/۱۰/۱۱

    سلام ببخشید من ۱۷ سالمه و وزنم خیلی کمه ۳۷ کیلو ام هر دارویی که خوردم و چند بارم رفتم دکتر تغذیه و همه راه هارو امتحان کردم ولی بازم تاثیری نداشته من دیگه واقعا نمی‌دونم چیکار کنم لطفا کمک کنین و یه دارویی چیزی معرفی کنین که واقعا تاثیر گذار باشه🙏🙏

    • ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

      سلام تینا جان برای بالا رفتن وزن اگر مشکل خاصی مانند کم خونی و..نداشته باشید با برنامه غذایی اصولی نتیجه میگیرید
      دارویی برای چاق شدن توصیه نمیشه قطعا عارضه دارن
      میتونین برای دریافت برنامه افزایش وزن رو لینک کنید

  • ناشناس0 ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

    سلام من ۱۵سال و پسر هستم خیلی لاغری و هرچی میخورم چاق نمیشم
    و قدم ۱۷۵ وزنم ۵۰ هستش
    میخواستم ببینم از پودر مسمن استفاده عوارض نداره؟؟

    • ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

      سلام دوست خوبم .ما مصرف هیچ قرص و دارو و پودری رو برای افزایش و یا کاهش وزن توصیه نمیکنیم .مصرف غذاهای پرکالری و سالم مثل سیب زمینی و ماکارونی و حبوبات رو افزایش بده مولتی ویتامین و آهن و زینک استفاده کن که به افزایش اشتها و در نهایت افزایش وزنت کمک می‌کنه و از همه مهم‌تر از یه رژیم افزایش وزن اصولی استفاده کن برای دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کن

  • Anonymous ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

    سلام من من ۱۶سال ام وزن ام ۶۰ کیلو است برام ۱۵۸ است من چقدر اضافه وزن دارم و وقت که در رژیم داکتر کرمانی ثبت نی کنم کود نماید

    • ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

      سلام عزیزم میتونی برای محاسبه وزن ایده آل و دریافت رژیم مناسب خودت به این لینک مراجعه کنی

  • 0سارا ۱۴۰۱/۰۹/۱۱

    سلام ببخشید من وزنم ۷۸ هست چی کنم؟
    ممنون میشم بگید.

    • ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

      سلام وقت بخیر .عزیزم اگه میخوای کاهش وزن داشته باشی باید از رژیم اصولی متناسب با شرایط جسمانی خودت استفاده کنی تا به نتیجه دلخواهت برسی .میتونی برای ثبت نام و دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنی

  • 0سا را ۱۴۰۱/۰۹/۱۱

    سلام ببخشید من وزنم ۷۸ هست چی کنم؟
    ممنون میشم بگید.

    • ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

      سلام وقت بخیر .عزیزم اگه میخوای کاهش وزن داشته باشی باید از رژیم اصولی متناسب با شرایط جسمانی خودت استفاده کنی تا به نتیجه دلخواهت برسی .میتونی برای ثبت نام و دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنی

  • مهناز ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

    سلام. من میخوام فقط پنج شش کیلو کم کنم. خیلی لاغر بهم نمیاد. چه رژیمی رو پیشنهاد میکنید؟؟
    چطوری میتونم مشاوره بگیرم؟

    • ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

      سلام مهناز جان .میتونید دوره سه ماهه دکتر کرمانی رو دریافت کنید هر زمان پنج کیلو رو کم کردین باقیه دوره تون رو رژیم تثبیت بگیرید تا بتونید وزنتون رو ثابت نگه دارید .میتونید برای درخواست مشاوره تلفنی و ثبت نام رژیم به این لینک مراجعه کنید

  • مهدیه ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

    سلام من وزنم۷۴ کیلو هست میخوام لاغر بشم باید چیکار کنم

    • ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

      سلام مهدیه جان .برای کاهش وزن باید ورزش کنی و تغذیه مناسبی داشته باشی و از رژیمی استفاده کنی که اصلی و زیر نظر پزشک تغذیه باشه .رژیم دکتر کرمانی بارعایت همه استاندارد ها میتونه بهترین انتخابتون باشه .برای ثبت نام و دریافت این رژیم میتونی به این لینک مراجعه کنی

  • محمدرضا صفی زاده ۱۴۰۱/۰۸/۲۷

    سلام وزنم ۱۳۰ کیلو هستش میخوام لاغر شم ۱۵ سالمه ولی وقتی رژیم میگیرم همش حوصله م سر میره و دری نمیتونم بخونم
    و میخوام بدونم با این وزن تو جه مدتی لاغر میشم

    • ۱۴۰۱/۰۸/۲۸

      سلام محمد رضا جان .عزیزم اگه رژیمی که میگیری اصولی باشه و زیر نظر پزشک این اتفاق نمیفته .رژیم دکتر کرمانی چون وعده های زیادی در طول روز داره باعث میشه که در طول روز ضعف نداشته باشی و اشتهات کنترل بشه و امکان انتخاب دلخواه غذاهات رو داری و این خودش باعث میشه خیلی بهتر بتونی برنامه رو اجرا کنی از طرفی چون درس میخونی پشتیبان ها میتونند برات سهمیه اضافه تر در نظر بگیرن .میانگین کاهش وزن در ماه بین ۳تا۴ کیلو هست .برای ثبت نام و دریافت رژیم میتونی از طریق این لینک اقدام کنی

  • مبینا اسدی ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

    سلام دکتر من قدم ۱۶۳ و وزنم ۷۲ میشه بگید چقدر اضافه وزن دارم ؟
    من توی یک مدت توی رژیم بودم و وزن اولیم ۸۱ بود الان با رژیم و ورزش رسیدم به ۷۲
    وزن نرمال من چنده؟

    • ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

      سلام مبینا جان .عزیزم برای محاسبه bmi ووزن ایده آل به این لینک مراجعه کن

  • مبینا عسکری ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

    سلام دکتر من قدم ۱۶۳ و وزنم ۷۲ میشه بگید چقدر اضافه وزن دارم ؟
    من توی یک مدت توی رژیم بودم و وزن اولیم ۸۱ بود الان با رژیم و ورزش رسیدم به ۷۲
    وزن نرمال من چنده؟

    • ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

      سلام مبینا جان .عزیزم برای محاسبه bmi ووزن ایده آل به این لینک مراجعه کن

  • ... ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

    سلام آقای دکتر خسته نباشید
    من ۱۴ سالمه و ۵۸ کیلو هستم و بالاتنه لاغری دارم اما پایین تنم خیلی چاقه چیکار کنم میشه لطفاً راهنمایی کنید

    • ۱۴۰۱/۰۸/۱۴

      سلام وقت بخیر .عزیزم برای تناسب اندام باید تغذیه مناسبی داشته باشی و ورزش هایی انجام بدی زیر نظر مربی که متمرکز میشه روی قسمت پایین تنه .برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کن