65399 بازدید
2 دقیقه

مشاوره تغذیه تلفنی رایگان

پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه

اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.

آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟

بله! در مجموعه به‌ اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ‌ گویی هستند.

📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)

چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟

رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به‌ اندام شوید، ثبت‌ نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.

کال تو اکشن

برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟

برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره 09121521140 اقدام کنید.

کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ 09123048918 با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.

شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟

دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:

شماره دفتر مرکزی: 143 32 – 025

هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟

در رژیم دکتر کرمانی، شما به‌ جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت می‌کنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.

هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر یک میلیون و دویست و نود هزار تومان است.

اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.

4.1
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله بهترین رژیم لاغری
14 دقیقه

معرفی انواع و بهترین رژیم لاغری

از رژیم‌های لاغری تکراری و بی‌نتیجه کلافه‌ای؟ نمی‌دونی بین کتو، فستینگ و ده‌ها رژیم دیگه کدوم برای تو بهتره؟ این راهنمای جامع دکتر کرمانی، مثل یک قطب‌نما، مسیر درست رو نشونت می‌ده! با بررسی علمی ۸ رژیم لاغری برتر، نکات طلایی تغذیه، ورزش و انتخاب برنامه غذایی برای لاغری اصولی و شخصی‌سازی شده، یک بار برای همیشه راه رسیدن به وزن ایده‌آل و پایدار رو پیدا کن. دیگه وقتشه درست و آگاهانه انتخاب کنی!

مقاله رژیم متابولیک چیست؟
14 دقیقه

رژیم متابولیک چیست؟ معرفی کامل

احتمالاً شما هم افرادی را دیده‌اید که با یک رژیم کم‌کربوهیدرات به‌خوبی وزن کم می‌کنند، در حالی که فرد دیگری با همان برنامه احساس گرسنگی یا خستگی دارد. تفاوت افراد در پاسخ به غذا موضوع تازه‌ای نیست و عواملی مانند سن، جنسیت، ترکیب بدنی، میزان فعالیت، وضعیت سلامت و…

مقاله رژیم لاغری دوران یائسگی
12 دقیقه

رژیم لاغری دوران یائسگی چگونه است؟

رژیم لاغری دوران یائسگی یکی از موضوعات مهم برای زنانی است که بعد از یائسگی با افزایش وزن، کند شدن روند کاهش وزن یا تجمع چربی در ناحیه شکم مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی در این دوران به ویژه کاهش سطح استروژن، در کنار افزایش سن، کاهش توده عضلانی و…

دیدگاه شما

  • زهرا ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

    سلام آقای دکتر خسته نباشین ببخشید من سی سالمه و یه دارومیخواستم که عوارض نداشته باشه وحداقل پنج یا شش کیلواضافه کنم بدون برگشت میتونین راهنماییم کنین؟؟,می‌خوام صورتمم پربشه

    • ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

      سلام زهرا جان .عزیزم برای افزایش وزن ویا کاهش وزن هیچ قرص و دارویی تایید و توصیه نمیکنیم باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید .میتونید برای ثبت نام و دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی که متناسب با شرایط جسمانی خودتون تنظیم میشه به این لینک مراجعه کنید

  • Nika ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

    سلام آقای دکتر من ۱۷ سالمه وزنم ۵۲ هستش قدم ۱۶۶ نمیخام تغییر کنه خیلی کمتر از کالری مورد نیاز روزانم مصرف میکنم ولی دارم چاق میشم دلیلش چیه؟

    • ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

      سلام نیکا جانبرای کاهش وزن باید رژیم مناسبی داشته باشید که زیر نظر متخصص تغذیه باشه تنها کالری شماری کافی نیست .وقتی کالری دریافتی شما خیلی کمتر از نیاز بدن باشه سوخت و ساز بدن هم خیلی کم میشه و دیگه کاهش وزن نخواهید داشت و بدن به همون میزان کم کالری عادت میکنه ….برای اطلاعات بیشتر در مورد علل کندی کاهش وزن میتونی به این لینک مراجعه کنی و همینطور میتونی برای ثبت نام و دریافت رژیم غذایی مناسب برای تثبیت وزنت به این لینک مراجعه کنی

  • Nika ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

    سلام آقای دکتر من ۱۷ سالمه قدم ۱۶۶ وزنم ۵۲ نمیخام تغییر کنه کلا وزنم کالری مورد نیاز روزانم ۱۳۶۰ هستش خیلی کمتر از این کالری مصرف میکنم ولی دارم چاق میشم چرا؟

    • ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

      سلام نیکا جان برای کاهش وزن باید رژیم مناسبی داشته باشید که زیر نظر متخصص تغذیه باشه تنها کالری شماری کافی نیست .وقتی کالری دریافتی شما خیلی کمتر از نیاز بدن باشه سوخت و ساز بدن هم خیلی کم میشه و دیگه کاهش وزن نخواهید داشت و بدن به همون میزان کم کالری عادت میکنه ….برای اطلاعات بیشتر در مورد علل کندی کاهش وزن میتونی به این لینک مراجعه کنی و همینطور میتونی برای ثبت نام و دریافت رژیم غذایی مناسب برای تثبیت وزنت به این لینک مراجعه کنی

  • Nika ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

    سلام آقای دکتر من ۱۷ سالمه قدم ۱۶۶ وزنم ۵۲ نمیخام تغییر کنه کلا وزنم کالری مورد نیاز روزانم ۱۳۶۰ هستش خیلی کمتر از این کالری مصرف میکنم ولی دارم چاق میشم چرا؟ غذا های ناسالم هم یکسالی هست کلا مصرف نمیکنم

    • ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

      سلام نیکا جان برای کاهش وزن باید رژیم مناسبی داشته باشید که زیر نظر متخصص تغذیه باشه تنها کالری شماری کافی نیست .وقتی کالری دریافتی شما خیلی کمتر از نیاز بدن باشه سوخت و ساز بدن هم خیلی کم میشه و دیگه کاهش وزن نخواهید داشت و بدن به همون میزان کم کالری عادت میکنه ….برای اطلاعات بیشتر در مورد علل کندی کاهش وزن میتونی به این لینک مراجعه کنی و همینطور میتونی برای ثبت نام و دریافت رژیم غذایی مناسب برای تثبیت وزنت به این لینک مراجعه کنی

  • شهربانو هاشمی فرد ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

    سلام من درتاریخ۱۴۰۱/۷/۲۷مبلغ ۳۰۵۰۰۰تومان برا رژیم واریز کردم وقتی وارد ثبت نام میشم و مراحل خواسته شده رو انجام میدم در اخر خواسته شده به دلخواه یک بسته رو انتخاب کنم .ولی من هزینه رو با تخفیف ویژه پرداخت کرده ام هرچه هم تماس میگیرم کسی جواب گو نیست تکلیفم چیست لطفاً راهنماییم کنید

    • ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

      سلام وقت بخیر .عزیزم با پشتیبانی تماس بگیرید راهنماییتون میکنند کارشناس ها از ۸صبح تا ۹شب پاسخگویی دارند .۰۲۵۳۲۱۴۳

  • شهربانو هاشمی فرد ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

    سلام من درتاریخ۱۴۰۱/۷/۲۷مبلغ ۳۰۵۰۰۰تومان برا رژیم واریز کردم وقتی وارد ثبت نام میشم و مراحل خواسته شده رو انجام میدم دراخر خواسته شده به دلخواه یک بسته رو انتخاب کنم .ولی من هزینه رو با تخفیف ویژه پرداخت کرده ام هرچه هم تماس میگیرم کسی جواب گو نیست تکلیفم چیست لطفاً راهنماییم کنید

    • ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

      سلام وقت بخیر .عزیزم با پشتیبانی تماس بگیرید راهنماییتون میکنند کارشناس ها از ۸صبح تا ۹شب پاسخگویی دارند .۰۲۵۳۲۱۴۳

  • مبینا ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

    سلام آقای دکتر قرص اشتها آور گین آپ برای سن ۱۵ سال خوبه

    • ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

      سلام مبینا جان
      کلا قرص‌های چاقی و لاغری رو تائید نمی‌کنیم
      همه این‌ها طبق تجربه عوارض خاص خودشون رو دارن
      پس قبل از این که گرفتار بشید از مصرف این گونه دارو‌ها خودداری کنید
      برای افزایش اشتها مولتی ویتامین و آهن و زینک استفاده کنید البته با مشورت پزشک

  • نسیم ۱۴۰۱/۰۶/۲۶

    سلام آقای دکتر خسته نباشید
    من ۱۳ سالمه و ۸۷ کیلو و اینا هست وزنم رفتم باشگاه لاغر شدم ولی تاثیر نداشت و الان میخوام خیلی لاغر بشم میشه بگید باید چیکار کنم مرسی ؟

    • ۱۴۰۱/۰۶/۲۷

      سلام نسیم جان
      ورزش بدون رژیم تاثیری روی کاهش وزن نداره
      این رو تجربه می‌گه

  • مریم ۱۴۰۱/۰۴/۳۰

    سلام

  • Ali ۱۴۰۱/۰۴/۲۵

    سلام اقای دکترمن وزنم۶۶سن۳۳ولی لاغرم چیکارکنم که چاق بشم درحدی مناسب باشه ممنون میشم

    • ۱۴۰۱/۰۵/۰۶

      سلام آقا علی .برای اینکه بتونید افزایش وزن خوبی داشته باشید باید برنامه اصولی متناسب با شرایط خودتون داشته باشید رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی بارعایت همه ی استاندارد ها میتونه بهترین انتخاب برای شما باشه برای رسیدن به وزن هدفتون .برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید

  • Biy ۱۴۰۱/۰۴/۱۵

    سلام وقتتون بخیر باشه
    من ۱۷ سالمه قدم۱۷۲ وزنم۴۶
    خیلی خیلی لاغرم اصلا چاق نمیشم
    چای زیاد مصرف کردن میتونه باعث لاغری شه؟
    و اینکه چه کاری پیشنهاد میدین برای وزن گیری؟

    • ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

      سلام دوست خوبم
      مصرف مواد غذایی سالم و پرکالری و سالم مثل سیب زمینی و ماکارونی و حبوبات رو افزایش بده
      و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی استفاده کن
      برای دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کن
      و حتما قبل از هر اقدامی به پزشک مراجعه کن و آزمایش‌های مربوط به کم خونی و آزمایش‌هایی رو که پزشک براتون در نظر می‌گیره انجام بده

  • ریحانه ۱۴۰۱/۰۳/۲۷

    سلام دختر من قدش ۱۶۰ هست وزنش ۶۲ یا ۶۰ هست سنش هم ۱۲ سال هست بنظرتون چند کیلو اضافه وزن داره و اینکه چطور قدش رو افزایش بدم

    • ۱۴۰۱/۰۳/۲۸

      سلام دوست خوبم
      با استفاده از تغذیه سالم و کامل و ورزش می‌تونه به افزایش قد برسه
      برای این که متوجه میزان اضافه وزنش بشید مشخصات جسمانیش رو در این لینک وارد کنید