65395 بازدید
2 دقیقه

مشاوره تغذیه تلفنی رایگان

پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه

اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.

آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟

بله! در مجموعه به‌ اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ‌ گویی هستند.

📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)

چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟

رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به‌ اندام شوید، ثبت‌ نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.

کال تو اکشن

برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟

برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره 09121521140 اقدام کنید.

کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ 09123048918 با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.

شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟

دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:

شماره دفتر مرکزی: 143 32 – 025

هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟

در رژیم دکتر کرمانی، شما به‌ جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت می‌کنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.

هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر یک میلیون و دویست و نود هزار تومان است.

اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.

4.1
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله بهترین رژیم لاغری
14 دقیقه

معرفی انواع و بهترین رژیم لاغری

از رژیم‌های لاغری تکراری و بی‌نتیجه کلافه‌ای؟ نمی‌دونی بین کتو، فستینگ و ده‌ها رژیم دیگه کدوم برای تو بهتره؟ این راهنمای جامع دکتر کرمانی، مثل یک قطب‌نما، مسیر درست رو نشونت می‌ده! با بررسی علمی ۸ رژیم لاغری برتر، نکات طلایی تغذیه، ورزش و انتخاب برنامه غذایی برای لاغری اصولی و شخصی‌سازی شده، یک بار برای همیشه راه رسیدن به وزن ایده‌آل و پایدار رو پیدا کن. دیگه وقتشه درست و آگاهانه انتخاب کنی!

مقاله رژیم متابولیک چیست؟
14 دقیقه

رژیم متابولیک چیست؟ معرفی کامل

احتمالاً شما هم افرادی را دیده‌اید که با یک رژیم کم‌کربوهیدرات به‌خوبی وزن کم می‌کنند، در حالی که فرد دیگری با همان برنامه احساس گرسنگی یا خستگی دارد. تفاوت افراد در پاسخ به غذا موضوع تازه‌ای نیست و عواملی مانند سن، جنسیت، ترکیب بدنی، میزان فعالیت، وضعیت سلامت و…

مقاله رژیم لاغری دوران یائسگی
12 دقیقه

رژیم لاغری دوران یائسگی چگونه است؟

رژیم لاغری دوران یائسگی یکی از موضوعات مهم برای زنانی است که بعد از یائسگی با افزایش وزن، کند شدن روند کاهش وزن یا تجمع چربی در ناحیه شکم مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی در این دوران به ویژه کاهش سطح استروژن، در کنار افزایش سن، کاهش توده عضلانی و…

دیدگاه شما

  • رژین اکبری ۱۴۰۰/۱۲/۱۰

    سلام ، وقتتون بخیر من از ۲۵ خرداد ماه رژیم آقای دکتر کرمانی را ثبت نام کردم، من الان رژیمم تمام شده و برای بار سوم می خواستم تمدید کنم من یک بار رفتم تو سایت نوشته بودند ۴ ماهه ۲۶۰ تومان ولی من دیروز مجدداً به سایت رفتم و دیدم که نوشته اند ۳ ماهه ۳۲۵ می شود به من بفرمایید دقیقا چه مبلغی را باید برای تمدید رژیم بپردازم ، من و خانواده ام خیلی از رژیم آقای دکتر کرمانی راضی هستیم ولی من هنوز به وزن ایده آل خودم نرسیدم

    • ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

      سلام عزیزم مبلغ برای تمدید دوره ۴۱۰ هزارتومان هست البته شما برای تمدید تخفیف و دارین میتونین روی این لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
      برای راهنمایی بیشتر هم میتونین با پشتیبانی تماس بگیرید۰۲۵۳۲۱۴۳

  • یسنا ۱۴۰۰/۱۱/۲۱

    سلام خسته نباشید
    من یه دختر ۱۶ساله هستم وزنم ۶۶وقدم۱۵۵هست چتور می تونم لاغر شم

    • ۱۴۰۰/۱۱/۲۳

      سلام یسنا جان
      مصرف نان و برنج و قند و شکر و تنقلات ناسالم رو کم کن
      ورزش منظم و پیاده روی رو فراموش نکن
      و از همه مهم‌تر از یه رژیم سالم استفاده کن که مناسب سنت باشه
      برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • جلالی ۱۴۰۰/۱۱/۱۹

    سلام
    خسته نباشید
    من برای کاهش وزن یکماه قرص گلوریا مصرف کردم و بعدش هم برای کاهش وزن بیشتر شروع کردم به مصرف قرص پلاتین اما تازگیا متوجه شدم که به محض قطع مصرف قرص به شدت خواب آلود میشم جوری که به طور کاملا غیرطبیعی کل زندگی عادیم مختل میشه. یه جورایی احساس میکنم به مصرف این قرصها اعتیاد پیدا کردم. از طریق کد رجیستری هم چک کردم و قرص ها اصل بودن و اینکه اطرافیانم که استفاده کرده بودن بعد از قطعشون هیچ گونه عوارض و علائم مشابهی رو تجربه نکردن. برای رفع این مشکل من حتی ورزش روزانه و نوشیدن زیاد آب رو هم امتحان کردم ولی متاسفانه تاثیری نداشت و فقط به محض مصرف دوباره ی قرص به حالت نرمال برمیگردم و سریع خواب آلودگیم برطرف میشه. میشه ازتون خواهش کنم یه راهی پیشنهاد بدین من بتونم این مشکل رو حل کنم چون کنکوری هستم و این شرایط کلا زندگی و برنامه مو تحت فشار قرار داده و نمیتونم اصلا کارهام رو پیش ببرم!!

    • ۱۴۰۰/۱۱/۲۳

      سلام دوست عزیز
      اولین و بهترین راه کنار گذاشتن این قرص‌ها هست تا بتونی کنترل شرایط جسمیت رو در دست بگیری و بعد از اون اگر خواستی کاهش وزن داشته باشی از یه رژیم اصولی و مناسب استفاده کن که برای سلامتیت عوارض نداشته باشه

  • نیلا رستم پور ۱۴۰۰/۱۱/۰۹

    سلام من ۱۲ سالمه ۷۵ کیلو هستم چطوری لاغر شم؟ میتونم تا ۱۰ روز هیچی نخورم با اینکه در حال رسد هستم؟

    • ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

      سلام دوست خوبم
      نه به هیچ وجه این کارو نکن که بخوای در طول روز هیچی نخوری چون به بدنت و اعصابت آسیب شدید میزنی و دوباره هم به وزن اولت برمیگردی
      چون در سن رشد هستی و این که از چه سبک تغذیه ای استفاده میکنی خیلی خیلی مهمه
      پیشنهاد میکنیم از یه رژیم اصولی استفاده کن که مناسب با سنت باشه
      برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • فاطمه ۱۴۰۰/۱۰/۰۷

    من ۷۹ تاهستم

  • فاطمه ۱۴۰۰/۱۰/۰۷

    من میخام لاغرشم

    • ۱۴۰۰/۱۰/۰۸

      سلام فاطمه خانم عزیز
      یه سبک تغذیه‌ای درست رو در پیش بگیرید ورزش منظم و پیاده‌روی روزانه داشته باشید
      و از یه رژیم درست و اصولی برای کاهش وزن استفاده کنید
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

  • A ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

    سلام خسته نباشید من صبح پول رو واریز کردم ولی هنوز از رژیم خبری نیست میشه بگید باید چیکار کنم🥰

    • ۱۴۰۰/۱۰/۰۷

      سلام دوست خوبم
      ممنون از شما
      لطفا با شماره پشتیبانی تماس بگیرید
      شماره پشتیبانی ۰۲۵۳۲۱۴۳

  • سجاد ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

    دکتر سلام معمولا بدن در چه درصدی از چربی ، دیگر چربی جمع نمیکنه، من الان چربی بدن ۱۱.۸ درصد میخوام عظله و حجم میگیرم دوباره بدنم چربی میگیره؟ ممنونم از لطفتون

    • ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

      سلام بزرگوار این میزان برای هرفرد باتوجه به شرایط تغذیه فعالیت ژنتیک و.. بستگی داره ومقیاس مشخصی نداره

  • یاسمن ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

    سلام . من ۱۷ سالمه قدم ۱۵۰ وزنم ۳۷ ولی احساس میکنم که شکم دارم یعنی انگار پایین تر از نافم یه مقدار جلوتر از بقیه ی سطح شکممه ۱۷ روزه هوازی سنگین کار میکنم بیشتر از یه ماهم هست که بخاطر ارتودنسیام مصرف کالری روزانم از ۸۰۰ کیلو بالاتر نمیره اشتهاهم اصلا ندارم به هیچی . من به برنامه ی غذایی احتیاج دارم ؟؟

    • ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

      سلام یاسمن خانم عزیز
      برای دریافت رژیم کاهش وزن و سبک زندگی سالم دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

  • بدون نام ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

    سلام من ۱۲ سالمه وزنم هست ۶۰ کیلو خیلی دلم می خواد لاغر بشم چکار کنم

    • ۱۴۰۰/۰۹/۲۸

      سلام دوست خوبم
      مصرف نان و برنج و قند و شکر و شیرینی‌ها و قند و شکر و تنقلات ناسالم رو کم کن
      از یه رژیم درست و اصولی که مناسب سنت باشه استفاده کن
      برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • بدون نام ۱۴۰۰/۰۹/۱۲

    ببخشید دکتر من۱۲سالمه و۳۶ کیلو هستم با قد۱۶۱ دلم میخواد اندامم ساعت شنی فول بشه الانم ساعت شنی ام اما میخوام بهتر بشه چه کنم؟

    • ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

      سلام دوست خوبم
      کاهش بیش از اندازه وزنت و گرفتن رژیم غذایی سخت به شما که در سن رشد هستی آسیب‌های جبران ناپذیری وارد میکنه
      پیشنهاد می‌کنیم اول ببینی اضافه وزن داری یا نه و بعد برای کاهش وزن اقدام کنی
      البته ورزش هم به تعادل وزنت کم میکنه هم به سلامتیت
      برای این که متوجه میزان اضافه وزنت بشی مشخصات جسمانیت رو در این لینک وارد کن

  • زهرا شاکری ۱۴۰۰/۰۸/۱۹

    سلام خسته نباشید ببخشید برنامه به اندام من امروز مشکل پیدا کرده اصلا نه رژیم میاره نه میتونم بهتون اطلع بدم

    • ۱۴۰۰/۰۹/۰۸

      سلام زهرا خانم عزیز
      لطفا با بخش پشتیبانی تماس بگیرید
      شماره پشتیبانی ۰۲۵۳۲۱۴۳