65396 بازدید
2 دقیقه

مشاوره تغذیه تلفنی رایگان

پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه

اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.

آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟

بله! در مجموعه به‌ اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ‌ گویی هستند.

📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)

چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟

رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به‌ اندام شوید، ثبت‌ نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.

کال تو اکشن

برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟

برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره 09121521140 اقدام کنید.

کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ 09123048918 با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.

شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟

دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:

شماره دفتر مرکزی: 143 32 – 025

هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟

در رژیم دکتر کرمانی، شما به‌ جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت می‌کنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.

هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر یک میلیون و دویست و نود هزار تومان است.

اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.

4.1
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله بهترین رژیم لاغری
14 دقیقه

معرفی انواع و بهترین رژیم لاغری

از رژیم‌های لاغری تکراری و بی‌نتیجه کلافه‌ای؟ نمی‌دونی بین کتو، فستینگ و ده‌ها رژیم دیگه کدوم برای تو بهتره؟ این راهنمای جامع دکتر کرمانی، مثل یک قطب‌نما، مسیر درست رو نشونت می‌ده! با بررسی علمی ۸ رژیم لاغری برتر، نکات طلایی تغذیه، ورزش و انتخاب برنامه غذایی برای لاغری اصولی و شخصی‌سازی شده، یک بار برای همیشه راه رسیدن به وزن ایده‌آل و پایدار رو پیدا کن. دیگه وقتشه درست و آگاهانه انتخاب کنی!

مقاله رژیم متابولیک چیست؟
14 دقیقه

رژیم متابولیک چیست؟ معرفی کامل

احتمالاً شما هم افرادی را دیده‌اید که با یک رژیم کم‌کربوهیدرات به‌خوبی وزن کم می‌کنند، در حالی که فرد دیگری با همان برنامه احساس گرسنگی یا خستگی دارد. تفاوت افراد در پاسخ به غذا موضوع تازه‌ای نیست و عواملی مانند سن، جنسیت، ترکیب بدنی، میزان فعالیت، وضعیت سلامت و…

مقاله رژیم لاغری دوران یائسگی
12 دقیقه

رژیم لاغری دوران یائسگی چگونه است؟

رژیم لاغری دوران یائسگی یکی از موضوعات مهم برای زنانی است که بعد از یائسگی با افزایش وزن، کند شدن روند کاهش وزن یا تجمع چربی در ناحیه شکم مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی در این دوران به ویژه کاهش سطح استروژن، در کنار افزایش سن، کاهش توده عضلانی و…

دیدگاه شما

  • محمدی از کاشان ۱۴۰۰/۰۸/۱۰

    دکتر کرمانی من پولم رو میخام… من ۸ ابان پول واریز کردم دیروز انصراف دادم لطفا پول رو بمن برگردونید

  • فاطمه مهراد ۱۴۰۰/۰۸/۰۷

    سلام من ۱۵ سام دو ماهی ست دچار ضعف شدید کم خونی شدید و چشام سیاهی میره دست پاهام بی حس میشن میلرزن رفتم دکتر میگه شما کمبود وزن دارید من قدم ۱۶۶ وزنم ۵۰ کیلو به نظر شما من کمبود وزنی دارم دکتری که رفتم پیشش میه باید ۵۵ کیلو باشم میشه همراهیم کنید ممنون

    • ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

      سلام فاطمه خانم عزیز
      برای اینکه متوجه میزان اضافه وزنت بشی مشخصاتا جسمانیت رو در این لینک وارد کن

  • دریا اذری ۱۴۰۰/۰۸/۰۶

    سلام ببخشید من وزنم ۷۹ کیلو گرم است و قدم فکر کنم ۱۶۰ باشم من ۱۱ سالمه و فکر کنم از چاقم من از چاقی متنفرم و چگونه میتونم لاغر شوم؟

    • ۱۴۰۰/۰۸/۳۰

      سلام دریا جان
      برای این که وزنت کم بشه باید مصرف نان و برنج و شیرینی‌ها و قند و شکر رو کم کنی
      ورزش منظم و پیاده‌روی روزانه داشته باش
      و از همه مهمتر از یه رژیم درست و اصولی استفاده کن
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

  • دریا ۱۴۰۰/۰۸/۰۶

    سلام ببخشید من وزنم ۷۹ کیلو گرم است و قدم فکر کنم ۱۶۰ باشم من ۱۱ سالمه و فکر کنم از ۸ سالگی چاقم من از چاقی متنفرم و چگونه میتونم لاغر شوم؟

    • ۱۴۰۰/۰۸/۳۰

      سلام دوست عزیز
      مصرف نان و برنج و قند و شکر و شیرینی‌ها و تنقلات ناسالم رو کم کن
      ورزش منظم و پیاده‌روی روزانه داشته باش
      و از یه رژیم درست و اصولی استفاده کن که مناسب با سنت باشه
      برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • Sara ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

    سلام دکتر خسته نباشین ببخشید مزاحم شدم
    من سارا هستم ۱۸ سالمه وزنم ۴۰ کیلو هسته قدمم ۱۷۰
    هر کار میکنم چاق نمیشم قبلا وزنم خوب بود اما از ۱۵ سالگی خیلی لاغر شدم تمام پودر های چاقی همه رو امتحان کردم اما بی نتیجه بود ممنون میشم کمکم کنید

    • ۱۴۰۰/۰۸/۱۶

      سلام دوست خوبم
      سعی کن از شربتها یا قرصهای مولتی ویتامین استفاده کنی که باعث افزایش اشتها و در نهایت باعث افزایش وزنت میشه
      از مواد غذایی پرکالری و سالم مثل سیب زمینی و حبوبات و ماکارونی هم بیشتر استفاده کن
      برای دریافت افزایش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کنید

  • مینا ۱۴۰۰/۰۷/۱۴

    سلام من قدم ۱۶۵ وزنم ۵۶کیلو ایکم شکم وپهلو دارم
    میخواستم ببینم میشه رژیمی گرفت هم شکم و پهلوم لاغر بشه هم قسمت پایین تنم چاق بشه

    • ۱۴۰۰/۰۸/۰۴

      سلام دوست عزیز
      اینکه یک رژیم غذایی وجود داشته باشه که به طور موضعی ما رو لاغر کنه وجود نداره
      شما به طورکلی باید از یه رژیم درست و اصولی استفاده کنید و برای لاغر شدن موضعی باید از ورزشهای موضعی استفاده کنید یا از زوش کویتیشن و آر اف استفاده کنید

  • سمیه ۱۴۰۰/۰۷/۱۱

    سلام من ۲۰سالمه ولی ۴۳کیلوم دخترم وزنم کمه چکار کنم بیشتر بشه میشه راهنمایی کنید پودر اپلم میخورم ولی چاق نمیشم بدترم شدم

    • ۱۴۰۰/۰۷/۲۸

      سلام دوست عزیز
      برای افزایش اشتها و در نهایت وزن از شربتهای مولتی ویتامین و قرص آهن و زینک استفاده کنید
      از غذاهای پرکالری و سالم مثل سیب زمینی و حبوبات و ماکارونی بیشتر استفاده کنید
      برای دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کنید

  • مطهره خاوری ۱۴۰۰/۰۷/۰۱

    سلام من ۲۲سالم وزنم ۸۵ قدم ۱۲۵ چه جوری لاغر کنم

    • ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

      سلام دوست عزیز
      مصرف نان و برنج و شیرینیجات و قند و شکر رو کم کن
      ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش
      و از یه رژیم درست و اصولی استفاده کن
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

  • ستایش ۱۴۰۰/۰۶/۳۰

    سلام من ۱۲سالمه ۷۷کیلو هم وزن دارم قدم هم ۱۶۷تا هست آقای دکتر افسرده شدم دوس دارم رژیم بگیرم ولی نمیتونم شما می تونید کمکم کنید

    • ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

      سلام ستایش خانم عزیز
      مصرف نان و برنج و شیرینیجات و قند و شکر و تنقلات ناسالم رو کم کن
      ورزش و پیاده روی رو فراموش نکن
      و از همه مهمتر از یه رژیم درست و اصولی استفاده کن
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • ستایش ۱۴۰۰/۰۶/۳۰

    سلام من ۱۲سالمه ۷۷کیلو شدم خیلی افسرده شدم قدم هم ۱۶۴تا هست دوس دارم رژیم بگیرم ولی نمیتونم شما می تونید کمکم کنید

    • ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

      سلام ستایش خانم عزیز
      مصرف نان و برنج و شیرینیجات و قند و شکر و تنقلات ناسالم رو کم کن
      ورزش منظم و پیاده روی داشته باش
      و از یه رژیم درست و مناسب استفاده کن که مناسب سنت هم باشه
      برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • ام البنین ۱۴۰۰/۰۶/۲۲

    با سلام خدمت شما، من ۱۳سالمه وزنم تقریباً ۷۰کیلو میشه هر کاری انجام میدم نمیشه هفته بعد به یک جلسه مهم میخواهم برم وزنم بالاست خیلی خجالت میکشم میشه بگین باید چی کار کنم ممنون میشم

    • ۱۴۰۰/۰۷/۱۱

      سلام دوست عزیز
      برای کاهش وزن مصرف نان و برنج و شیرینیجات و قند و شکر و تنقلات ناسالم رو کم کن
      ورزش و پیاده‌روی روزانه رو فراموش نکن
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کن

  • ذاکری ۱۴۰۰/۰۶/۱۳

    سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۵۰ وزنم ۷۵ میشه چطوری لاغر شم

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۴۰۰/۰۶/۳۰

      سلام دوست خوبم
      مصرف نان و برنج و شیرینیجات و قند و شکر رو کم کن ورزش و پیاده روی منظم داشته باش
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی هم که مناسب سنت باشه به این لینک مراجعه کن