اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.
آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟
بله! در مجموعه به اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ گویی هستند.
📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)
چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟
رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به اندام شوید، ثبت نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.
برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟
برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره 09121521140 اقدام کنید.
کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ 09123048918 با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.
شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟
دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:
شماره دفتر مرکزی: 143 32 – 025
هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟
در رژیم دکتر کرمانی، شما به جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت میکنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.
هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر یک میلیون و دویست و نود هزار تومان است.
اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.
سلام من ۱۳ سالمه و قدم ۱۵۳ و وزنم ۳۷ کیلو گرم هست کاهش وزن دارم و بی اشتهام اصلا هیچی نمیخورم صبحانه اصلا نمیخورم ضعف که میکنم بزور یک چیزی میخورم چیکار باید بکنم…
سلام دوست خوبم
برای رفع بی اشتهاییت از شربتهای مولتی ویتامین و اهن و زینک استفاده کن هم اشتهات رو زیاد میکنه هم مواد مفید به بدنت میرسونه و باعث افزایش وزنت میشه
سلام خسته نباشید
ببخشید من قبل کرونا بدنسازی کار میکردم بدون مکمل ،مهر ماه میخوام شروع کنم بدنسازی رو با برنامه غذایی ولی چون میخوام یه خورد زود تر به نتیجه برسم میخواستم کراتین مصرف کنم
گفتم بپرسم ازشما که ضرر نداره واسه بدن ، یا نظرتون اینکه برم پیش دکتر تغذیه که برام آزمایش بنویسه ببینه بدن من سالمه که بتونم کراتین مصرف کنم یا نه
خواهشا جواب بدین🙏
سلام دوست عزیز
میتونید با بخش ورزشی سایت دکتر کرمانی سوالتون رو مطرح کنید
بخش پشتیبانی ورزشی: به شماره ۰۲۵۳۲۱۴۳ زنگ بزن
سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۰ وزنم ۷۰ کیلو میشع برام بگید چطوری باید وزنم کم کنم
سلام دوست خوبم
برای کاهش وزن مصرف نان و برنج و شیرینیجات و تنقلات ناسالم رو کم کن از مواد پروتئینی بیشتر استفاده کن ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش
برای دریافت رژیم کودک و نوجوان دکتر کرمانی هم که مناسب سنت هست به این لینک مراجعه کن
سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۴ وزنم ۷۰ کیلو نیشه میخوام لاغر شم نیشه بگید باید چیکار کنم غذا هم کم کردم
سلام دوست خوبم
مصرف نان و برنج و شیرینیجات و قند و شکر و تنقلات ناسالم رو کم کن و ورزش روزانه و پیاده روی منظم داشته باش
برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن
سلام دکتر بنده لز کالری شمار زیره استفاده می کنم سنم ۱۴ و قدم۱۶۰ و و زنم ۷۷ هست به من گفته باید ۱۲۰۰ کالری مصرف کنم میخواستم بدونم که برای کاهش وزن اینقدر کالری رو استفاده کنم یا برای ثابت ماندن وزن؟
لام دوست عزیز
اگر قبلا بیشتر از این مقدار کالری مصرف میکردید باعث کاهش وزن شما میشه
سلام وقت شما بخیر.من یه دانش آموز کنکوری دختر هستم.راستش خیلی ناراحتم بابت اضافه وزنی که دارم.ران های پام خیلی چاق شده.میترسم‌در آینده که رژیم بگیرم پوست بدنم شل بشه و بد هیکل بشم….۱۷ سالمه…. یا نه چون سنم کمه کمتر پوستم شل میشه….چون آدم درس هم که میخونه اعصاب و حوصله کم خوردن و ورزش هم ندارد.منم همه غذاهایی که میخورم سالمه…مامانم خیلی حواسشون هست…که غذا چرب و سرخ شدن نباشه،فست فود هم اصلا نمیخورم،سوسیس کالباس هم که چند ساله نخوردم.
سلام ممنون دوست عزیزم
اگر میخواهید بعد از رژیم گرفتن پوستتون شل نشه حتما حتما باید در کنار رژیم ورزش رو داشته باشید
سلام من ۳۳سالمه قدم ۱۶۵وزنم ۷۰کلیو میشه بکین چجوری باید لاغر بشم
سلام دوست عزیز
برای کاهش وزن باید ورزش روزانه به همراه تغذیه مناسب داشته باشید
برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید
من میخام حضوری بیاممممم باید کجا بیام چکار کنم
سلام دوست خوبم
در حال حاضر مشاوره حضوری نداریم
بخش پشتیبانی رژیم: به شماره ۰۲۵۳۲۱۴۳ زنگ بزن
سلام آقای دکتر من غذا خیلی کم میخورم بیشتر ظهرها ناهار نمیخورم برنج اصلا همیشه ۵قاشق میخورم ولی هیچوقت نیم کیلو هم از وزنم کم نمیشه وچاق تر هم میشم قدم ۱۵۸ووزن ۷۶کیلو چیکار کنم راهنماییم. کنید
سلام دوست عزیز
ممکنه چاقیتون به دلیل کالریهای دیگه ای باشه که مصرف میکنید
سلام من ۱۴ سالمه
قدم ۱۵۲
وزنم ۳۹ کیلو
میشه لطفا بگین جچوری میتونم چاق بشم؟
سلام دوست عزیز
برای افزایش وزن باید از غذاهای سالم و پرکالری بیشتر استفاده کنی برای دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کنید
سلام .من ۷۵ کیلو هستم وقدم ۱۶۵ ودچار اضافه وزن . الان غذامو کم کردم و روزی یک ساعت ورزش میکنم ایا جواب میده ؟؟ روزانع چند کالری باید بسوزونم تا وزنم نرمال شه
سلام دوست عزیز
به ازای هر ۳۵۰۰ کالری که می سوزونیم نیم کیلو از وزن ما کم می شه بنابراین اگر شما روزی ۵۰۰ کالری از طریق ورزش یا رژیم غذایی بسوزونید هفته ای نیم کیلو کم خواهید کرد.
سلام من دختر هستم قدم ۱۴۸ هست ۱۱ سالمه و ۴۴کیلو هستم میشه رژیم غذایی بدید
سلام دوست عزیز
برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید