65388 بازدید
2 دقیقه

مشاوره تغذیه تلفنی رایگان

پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه

اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.

آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟

بله! در مجموعه به‌ اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ‌ گویی هستند.

📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)

چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟

رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به‌ اندام شوید، ثبت‌ نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.

کال تو اکشن

برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟

برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره 09121521140 اقدام کنید.

کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ 09123048918 با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.

شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟

دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:

شماره دفتر مرکزی: 143 32 – 025

هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟

در رژیم دکتر کرمانی، شما به‌ جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت می‌کنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.

هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر یک میلیون و دویست و نود هزار تومان است.

اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.

4.1
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله بهترین رژیم لاغری
14 دقیقه

معرفی انواع و بهترین رژیم لاغری

از رژیم‌های لاغری تکراری و بی‌نتیجه کلافه‌ای؟ نمی‌دونی بین کتو، فستینگ و ده‌ها رژیم دیگه کدوم برای تو بهتره؟ این راهنمای جامع دکتر کرمانی، مثل یک قطب‌نما، مسیر درست رو نشونت می‌ده! با بررسی علمی ۸ رژیم لاغری برتر، نکات طلایی تغذیه، ورزش و انتخاب برنامه غذایی برای لاغری اصولی و شخصی‌سازی شده، یک بار برای همیشه راه رسیدن به وزن ایده‌آل و پایدار رو پیدا کن. دیگه وقتشه درست و آگاهانه انتخاب کنی!

مقاله رژیم متابولیک چیست؟
14 دقیقه

رژیم متابولیک چیست؟ معرفی کامل

احتمالاً شما هم افرادی را دیده‌اید که با یک رژیم کم‌کربوهیدرات به‌خوبی وزن کم می‌کنند، در حالی که فرد دیگری با همان برنامه احساس گرسنگی یا خستگی دارد. تفاوت افراد در پاسخ به غذا موضوع تازه‌ای نیست و عواملی مانند سن، جنسیت، ترکیب بدنی، میزان فعالیت، وضعیت سلامت و…

مقاله رژیم لاغری دوران یائسگی
12 دقیقه

رژیم لاغری دوران یائسگی چگونه است؟

رژیم لاغری دوران یائسگی یکی از موضوعات مهم برای زنانی است که بعد از یائسگی با افزایش وزن، کند شدن روند کاهش وزن یا تجمع چربی در ناحیه شکم مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی در این دوران به ویژه کاهش سطح استروژن، در کنار افزایش سن، کاهش توده عضلانی و…

دیدگاه شما

  • باران ۱۴۰۰/۰۱/۲۵

    سلام من دختری ۱۷ ساله هستم و قدم حدودا ۱۶۳ هست ایا امکانش هست که پنج سانت دیگ بلند بشم؟؟ از چه مکمل یا قرصی میتونم استفاده کنم که عوارض نداشته باشه و خصوصا چاق نکنه؟؟

    • ۱۴۰۰/۰۲/۲۰

      سلام دوست عزیز
      ما قرصها رو توصیه نمیکنیم به جای اون ورزش منظم و روزانه داشته باشید و از یک روش تغذیه مناسب و اصولی استفاده کنید

  • ریحانه ۱۴۰۰/۰۱/۱۲

    با سلام
    من دختری ۱۴ ساله با قد ۱۷۲ هستم.
    میشه لطفا راهنمایی کنید که چطوری بلندتر نشم؟

    • ۱۴۰۰/۰۱/۱۵

      سلام خدمت شما دوست عزیز
      شما میتوانید از داروهاییی که جلوی رشد قد را میگیرند تحت نظر دکتر تغذیه استفاده کنید

  • نسرین محمدی ۱۴۰۰/۰۱/۱۲

    سلام من نسرین محمدی هستم قدم ۱/۵۰ووزنم ۸۴کیلو دورموچم ۱۸ولی چاقی شکمم خیلی زیاده چیکارکنم

    • ۱۴۰۰/۰۲/۰۷

      سلام دوست عزیز
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

  • سینا ۱۴۰۰/۰۱/۱۰

    سلام آقای دکتر من ۱۴ سالم وزن ۶۲ قدم ۱۵۶میخواهم لاقر کنم خواهش میکنم یک روش به ما بگویید

    • ۱۴۰۰/۰۲/۰۷

      سلام دوست عزیز
      برای لاغر شدن باید از یک رژیم مناسب و ورزش روزانه استفاده کنید
      در صورت تمایل به دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

  • Fa ۱۳۹۹/۱۲/۲۸

    سلام من میخوام ده کیلو اضافه کنم هر قرص و پودری استفاده میکنم فایده نداره😭

    • ۱۴۰۰/۰۱/۲۴

      دوست عزیز، ما به هیچ وجه مصرف دارویی را برای افزایش یا کاهش وزن توصیه نمی کنیم. بهتره با یک روش استاندارد و اصولی شروع کنید. برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام رژیم افزایش وزن مراجعه کنید.

  • مینا ۱۳۹۹/۱۲/۲۶

    سلام من یه برنامه غذایی میخام برای اینکه یکم وزن اضافه کنم

    • ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

      سلام دوست عزیز
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

  • سمیه ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

    من ۱۰۰ کیلو وزن. دارم و ورزش بسیار بدن درد داره من عمل نمتونم کنم دختر خالم کرده من یک اندام خوب میخام

    • ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

      سلام دوست خوبم
      شما باید با یک رژیم درست و مناسب به وزن دلخواهت برسی
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

  • سمیه ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

    من به شدت می خواهم چون ۱۰۰ کیلو وزن دارم
    نمیدونم چه کار کنم ورزش کمی بدن در می آرد

    • ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

      سلام دوست عزیز
      دوست خوبم هر فردی برای کاهش وزن نیاز به رژیمی منحصر به فرد خودش داره، رژیمی که بر اساس سن، وزن، قد، جنسیت، سطح فعالیت و بیماری هاش تعریف شده باشه. خوشبختانه در رژیم دکتر کرمانی این فاکتورها در نظر گرفته شده و رژیمی مختص به هر فرد بهش داده می شه. به علاوه پیگیری پشتیبان ها و دادن انگیزه به افراد در طول رژیم، باعث پایبندی بیشترشون به روند کاهش وزن می شه. برای ثبت نام روی صفحه ثبت نام رژیم کاهش وزن کلیک کنید.

  • ستاره ۱۳۹۹/۱۲/۲۱

    سلام خسته نباشید من ۱۷سالمه می‌خوام لاغر بشم وزنم۱۰۴کیلو است قدم۱۵۷ میشه یه راه حل بهم نشون بدید و شماره واتساپ هم بی زحمت بدید ممنون میشم ب سوالاتم پاسخ بدید؟؟؟

    • ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

      سلام دوست عزیز
      دوست خوبم هر فردی برای کاهش وزن نیاز به رژیمی منحصر به فرد خودش داره، رژیمی که بر اساس سن، وزن، قد، جنسیت، سطح فعالیت و بیماری هاش تعریف شده باشه. خوشبختانه در رژیم دکتر کرمانی این فاکتورها در نظر گرفته شده و رژیمی مختص به هر فرد بهش داده می شه. به علاوه پیگیری پشتیبان ها و دادن انگیزه به افراد در طول رژیم، باعث پایبندی بیشترشون به روند کاهش وزن می شه. برای ثبت نام روی صفحه ثبت نام رژیم کاهش وزن کلیک کنید.

  • یلدا ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

    با سلام خدمت خانم دکتر
    من بیشتر شبها وزوز گوش چپ دارم
    قبلا چربی تا ۳۰۰رسیده بود و ۳ماه از جم فیبروزیل استفاده کردم
    لرزش بدن شبها دارم تو خواب بیدارم میکنه
    گاهی فشارم میره بالا و تپش قلب میگیرم و همچنین سرگیجه
    گاهی وقت‌ها هم قسمت پیشانی انگار چیزی حرکت میکنه البته قبلا در بالای سرم حرکت میکرد
    و ۲سال پیش رژیم خودسرانه گرفتم ریزش مو هم دارم
    گاهی فشار عصبی و سردرد میاد سراغم
    گاهی هم استرس و اضطراب شدید میگیرم که با گریه آروم میشم
    و هرماه آهن زیادی از دست میدم که هرماه ۲ورق قرص آهن مصرف میکنم
    قرص لووتیروکسن هم استفاده میکنم چون کم کاری تیروئید هم دارم دکترم رفتم گفت هفته ای ۴تاقرص بخور
    مشکلم دقیقا چیه؟
    باید به دکتر تغذیه مراجعه کنم به خاطر رژیم خودسرانه
    یا اعصاب
    یا روانشناس
    یا داخلی؟

    • ۱۴۰۰/۰۱/۲۸

      سلا م دوست خوبم
      ممکنه علت مشکلاتی که گفتید از اعصاب باشه
      به پزشک اعصاب مراجعه کنید
      مراجعه به پزشک داخلی هم میتونه بهتون کمک کنه

  • Hafez ۱۳۹۹/۱۲/۱۰

    سلام.. من روزی ۱۰۰۰ کالری بیشتر نمی‌خورم با این روند که ادامه بدم ماهی چند کیلو کم میکنم البته ورزشمم در کنارش میکنم و همه مواد غذایی مصرف میکنم ولی کم میخورم.

    • ۱۴۰۰/۰۱/۲۵

      سلام دوست عزیز
      میزان کالری مصرفی شما براساس قد و وزن و سن و جنسیت تعیین میشه
      به مقاله بی ام آر دکتر کرمانی مراجعه کنید

  • افرت ۱۳۹۹/۱۱/۲۹

    سلام آقای دکتر من ۱۶سالمه ودارم برای کنکور درس میخونم میخواستم بدونم میتونم رژیم لاغری بگیرم وایا لطمه ای وارد نمیشه به درسم؟

    • ۱۴۰۰/۰۱/۱۷

      سلام دوست عزیزم
      رژیم اگر درست و اصولی باشه هیچ لطمه ای به شما نمیزنه
      برای دریافت رژیم لاغری به این لینک مراجعه کنید