اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.
آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟
بله! در مجموعه به اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ گویی هستند.
📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)
چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟
رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به اندام شوید، ثبت نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.
رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه که حسرت هیچ غذایی رو به دلت نمی‌ذاره. کافیه همین الان تصمیم بگیری که می‌خوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.
برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟
برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره ۰۹۱۲۱۵۲۱۱۴۰ اقدام کنید.
کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ ۰۹۱۲۳۰۴۸۹۱۸ با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.
شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟
دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:
شماره دفتر مرکزی: ۱۴۳ ۳۲ – ۰۲۵
هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟
در رژیم دکتر کرمانی، شما به جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت میکنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.
هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر ۹۸۰ هزار تومان است.
اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.
سلام
من در تاریخ ۸آذر از به اندام برای اولین بار رژیم دریافت کردم .امروز یعنی ۱۵ آذر رژیم تمام شده و من دوره ی بعد را ندارم چطور باید دریافت کنم؟
سلام و روز بخیر. دوست گرامی باید به سایت به اندام مراجعه کنید و یا با نصب اپلیکیشن به اندام از گوگل پلی، بعد از اعلام وزن جدید، برنامه ی جدید رو دریافت کنید. اگر توضیحات کافی و یا مشخص نیست، می تونید با پشتیبانی سایت به این شماره ۰۲۵۳۲۱۴۳ تماس بگیرید تا راهنماییتون کنن.
من ۲۳سالمه وزنم۸۹شده بعداز زایمانم ۲۵کیلوچاق شدم من میخوام خیلی زود لاغربشم میشه توسه ماه حداقل ۱۷کیلولاغربشم
سلام و روز بخیر. برای اینکه بتونید رژیم بگیرید باید اول از همه ۶ ماهه ی اول شیردهیتون رو پشت سر گذاشته باشین. در صورتی که در ۶ ماهه دوم به سر می برید، می تونید رژیم شیردهی بگیرید و در صورتی که در دوران شیردهی نیستید می تونید از یک رژیم عادی پیروی کنید. در مورد میزان کاهش وزن هم باید بگم که اگر شرایط نرمالی داشته باشید، مبتلا به بیماری های کاهش دهنده ی متابولیسم نباشید و برنامه ی غذایی رو مو به مو اجرا کنید می تونید در ماه اول ۴ تا ۵ کیلو کم کنید. ماه دوم و سوم سرعت کاهش وزن کمی کندتر می شه. بنابراین دقیقا نمی شه گفت چقدر تو سه ماه می تونید وزن کم کنید. این موضوع در افراد مختلف کاملا متفاوت هست.
سلام . ببخشید من میخوام یه مقدار چاق بشم نه فربه با چربی پهلو و شکم لطف میکنید دارویی چیزی برای پر شدن صورت و بدنم برام تجویز کنید. دکتر برام قرص الازین نوشته که انگار ربطی به چاق شدن نداره. نظرتون راجبه کپسول امگا۳ چیه. من قرص شیکوریدین هم مصرف میکنم. ممنون میشم راهنمایی کنید.
سلام دوست عزیز. دوست من هیچ دارویی نمی تونه باعث چاقی صورت بشه. اصولا چیزی به اسم چاقی و لاغری موضعی بدن با رژیم و ورزش وجود نداره. ورزش صورت تا حدودی می تونه به برجسته کردن عضلات صورت کمک کنه، اما لزوما باعث پر شدنش نمی شه. تنها روشی که می تونه به پر شدن صورت شما کمک کنه تزریق ژل هست که اون هم باید با شرایط خاص و تحت نظر پزشک متخصص انجام بشه.
با سلام من دوبار از رژیم دکتر کرمانی استفاده کردم دفعه اول دوازده کیلو لاغر شدم، بعد از یک سال دوباره سه کیلو چاق شدم دوباره رژیم گرفتم الان بعد یک سال با وجود اینکه خیلی کم میخورم باز سه کیلو چاق شدم الان برای بار سوم برنامه غذایی گرفتم دیدم این رژیم از چیزی که من میخورم کمتر است انکار بدنم به کم خوری عادت کرده یعنی فکر کنم این رژیم فایده نداشته باشه چون من کمتر از این خوردم و چاق شدم حالا چکار کنم راهی هست بدنم از این لیست خارج بشه؟
سلام دوست گرامی. رژیم تکراری باعث میشه که سوخت و ساز بدنتون پایین بیاد. به طوری که هر بار نسبت به دفعه ی قبل کاهش وزن کمتری رو مشاهده خواهید کرد. ممکنه عدم کاهش وزنتون به دلیل استپ وزن هم باشه. برای رهایی از استپ وزن می تونید به این لینک مراجعه کنید و مقاله ی استپ وزن رو مطالعه کنید. اگر هم از کاربران ما هستید و از ما رژیم گرفتی می تونید با پشتیبانی سایت به این مشاره ۰۲۵۳۲۱۴۳ تماس بگیرید.
سلام من خانم ۲۹ ساله هستم، و همیشه از مشکل چاقی به شکل مردانه رنج میبرم. چاقی بالا تنه، شکم ، شانه ها، بازوها.
و برعکس پاها و باسن خیلی ضعیف.
خیلی دوست دارم بدونم آیا مشکل هورمونی دارم ؟
واینکه چرا باسن من مثل خانم های دیگه چاق نمیشه و هیکل برعکسی دارم .
ممنون میشم راهنماییم کنید.
سلام و روز بخیر. دوست عزیز این مورد که می فرمایید اگر از اول به هین شکل بوده (از طفولیت) احتمالا ژنتیکی بوده، اما اگر به یباره دچار این مشکل شدین ممکنه که اختلالات هورمونی باشه. ورزش تا حدود زیادی می تونه بهتون کمک کنه می تونید روی تقویت عضلات باسن و ران تمرکز کنید و از مربی ورزشی بخواین تا تمرین های مخصوص به شما بده. موفق و پیروز باشید.
باسلام من ۱۲سالمه ازشهرکرد کلاس هفتم ب دلیل اشتهای زیاد وکم تحرکی چاق شده ام ودوست دارم لاغرشوم وتناسب اندام داشته باشم ودرحال حاضرباراهنمایی مشاورمدرسه ام وتشویقهای مادرم خیلی علاقه مندشدم ب کاهش وزنم وتناسب اندامم..فقط چون قبلاشنیدم ک امکان دارد کسی ک رژیم می گیردمریض شود ویاریزش موبگیرد وپوستش خراب شود یبوست بگیرد و…لطفا من را راهنمایی بفرمایید.بسیارسپاسگزارم
سلام و روز بخیر. دوست عزیز شما در سن رشد هستید، بنابراین رژیمی که به شما داده می شه متناسب با سن، قد، وضعیت جسمی و جنسیتتون هست، به علاوه رژیمی که به شما داده میشه سریع وزنتون رو کم نمی کنه که عوارضی مثل خراب شدن پوست یا ریزش مو به همراه داشته باشه. برای کم کردن عوارض رژیم، توصیه هایی هست که پشتیبان های ما به شما بعد از رژیم ارائه می دن. اگر تمایل به دریافت رژیم دارید، تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن.
سلام من دختر ۱۵ساله با قد ۱۷۰و وزن ۵۵تا۵۷هستم استخوان بندی درشتم دارم می خواستم ببینم اگه بی تحرک باشم برای تثبیت وزن چقدر کالری روزانه للزم دارم و اگر هفته ای دو روز روزی نیم ساعت ورزش کنم چقدر کالری احتیاج دارم برای تثبیت لطفا هر دو شو بگین ممنون میشم
سلام و روز بخیر. برای پاسخ به این سوال، ما به اطلاعات زیادی از طرف شما نیاز داریم. در صورتی که قصد کاهش یا افزایش وزن نداشته باشید، همین میزان غذایی که مصرف می کنید، کافیه. اما در صورتی که بخواید وزن کم کنید، کالری مورد نیاز شما باید با توجه به اطلاعات جسمانیتون تعیین بشهو
من ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم باید جیکار کنم
سلام و وقت بخیر. دوست عزیز اگر قصد رژیم دارید به دو صورت می تونید عمل کنید: ۱) برای مشاوره خرید رژیم عدد ۳۲۱۴۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنیدتا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن ۲) میتونید به طور مستقیم به این لینک مراجعه کنید و مستقیما نسبت به ثبت نام اقدام بفرمایید. موفق باشید.
سلام من مشهد ساکنم وقبلا رژیم دکتر گرفتم همراه پک کتاب و وزنه
الان می خوام فقط رژیم بگیرم میشه راهنماییم کنید
سلام دوست عزیز. شما می تونید برای دریافت رژیم بدون پکیج در سایت گزینه ی بدون بسته رو انتخاب کنید. در صورتی که بازم به مشکلی در این زمینه برخوردید، برای مشاوره خرید رژیم عدد ۳۲۱۴۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید
سلام ببخشید من حدود ۴ در رشته والیبال بازی می کنم ولی اضافه وزن دارم می خواستم بدونم باید چکار کنم
سلام دوست عزیز. اول از همه باید بدونید که میزان اضافه وزنتون دقیقا چقدر هست. برای محاسبه BMI بدنتون به https://kermany.com/bmi/ مراجعه کنید. اگر اضافه وزنتون زیاد نباشه، می تونید با تغییر سبک زندگی و یا افزایش تحرک و فعالییتون این مشکل رو حل کنید. در صورتی که اضافه وزن شما زیاد باشه، پیشنهاد من به شما رژیم غذایی هست. برای مشاوره خرید رژیم عدد ۳۲۱۴۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید
سلام من میخوام ۱۰ کیلو چاق تر بشم وزنم کمه میتونی کمکم کنی
سلام. وقت بخیر. بله حتما خوشحال می شیم که بتونیم بهتون کمک کنیم. برای افزایش وزن باید اطلاعات دقیق تری رو در اختیار ما بگذارید. برای مشاوره خرید رژیم عدد ۳۲۱۴۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید
تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن و مشکلتون را باهاشون در میون بگذارید. موفق و سربلند باشید.
باسلام
من حدود ۵سال به طور مستمر در رشته بدنسازی تمرین میکنم از مکملهای زیادی استفاده کردم اما بعد از قطع مکمل افت میکنم میخواستم بدونم با مکمل خانگی میتونم به طور دایم حجم کمی داشته باشم فقط تناسب اندام برام مهمه درگیره مسابقات و هرمون نیستم اگه امکانش هست راهنمایی کنید چه مکمل خانگی خوبه ؟ مکمل پودر سفیده تخم،شیرخشک،جوانه گندم،عصاره گندم که توی سایتها میزارن خوبه ؟