65402 بازدید
2 دقیقه

مشاوره تغذیه تلفنی رایگان

پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه

اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.

آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟

بله! در مجموعه به‌ اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ‌ گویی هستند.

📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)

چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟

رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به‌ اندام شوید، ثبت‌ نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.

کال تو اکشن

برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟

برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره 09121521140 اقدام کنید.

کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ 09123048918 با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.

شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟

دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:

شماره دفتر مرکزی: 143 32 – 025

هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟

در رژیم دکتر کرمانی، شما به‌ جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت می‌کنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.

هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر یک میلیون و دویست و نود هزار تومان است.

اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.

4.1
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله بهترین رژیم لاغری
14 دقیقه

معرفی انواع و بهترین رژیم لاغری

از رژیم‌های لاغری تکراری و بی‌نتیجه کلافه‌ای؟ نمی‌دونی بین کتو، فستینگ و ده‌ها رژیم دیگه کدوم برای تو بهتره؟ این راهنمای جامع دکتر کرمانی، مثل یک قطب‌نما، مسیر درست رو نشونت می‌ده! با بررسی علمی ۸ رژیم لاغری برتر، نکات طلایی تغذیه، ورزش و انتخاب برنامه غذایی برای لاغری اصولی و شخصی‌سازی شده، یک بار برای همیشه راه رسیدن به وزن ایده‌آل و پایدار رو پیدا کن. دیگه وقتشه درست و آگاهانه انتخاب کنی!

مقاله رژیم متابولیک چیست؟
14 دقیقه

رژیم متابولیک چیست؟ معرفی کامل

احتمالاً شما هم افرادی را دیده‌اید که با یک رژیم کم‌کربوهیدرات به‌خوبی وزن کم می‌کنند، در حالی که فرد دیگری با همان برنامه احساس گرسنگی یا خستگی دارد. تفاوت افراد در پاسخ به غذا موضوع تازه‌ای نیست و عواملی مانند سن، جنسیت، ترکیب بدنی، میزان فعالیت، وضعیت سلامت و…

مقاله رژیم لاغری دوران یائسگی
12 دقیقه

رژیم لاغری دوران یائسگی چگونه است؟

رژیم لاغری دوران یائسگی یکی از موضوعات مهم برای زنانی است که بعد از یائسگی با افزایش وزن، کند شدن روند کاهش وزن یا تجمع چربی در ناحیه شکم مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی در این دوران به ویژه کاهش سطح استروژن، در کنار افزایش سن، کاهش توده عضلانی و…

دیدگاه شما

  • موسی ۱۴۰۱/۰۳/۲۱

    هرکاری میکنم که عضوبشم برای لاغری اما ثبت نمیشه

    • ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

      سلام وقت بخیر .عزیز میتونید برای ثبت نام و دریافت رژیم به این لینک مراجعه کنید موفق نشدین میتونید برای ارتباط سریعتر با ما با پشتیبانی تماس بگیرید ۰۲۵۳۲۱۴۳

  • زهرا ۱۴۰۱/۰۳/۱۸

    سلام وقتتون بخیر.
    من خیلی لاغرم هرچقدرم غذاهای پرکالری میخورم چاق نمیشم که رفتم دکتر گفت بخاطر‌ورزش های اشتباهیه که میکنی الان که خیلی وقته ورزشم نمیکنم بازم چاق نمیشم و تازگی ها دچار ضعف هم میشم وموقعی که ضعف میکنم و غدا میخورم سردر بدی میگیرم میشه راهنمایی کنید

    • ۱۴۰۱/۰۳/۱۹

      سلام زهرا جان
      پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنید و آزمایش‌های مربوط به تیروئید رو انجام بدید

  • مائده ۱۴۰۱/۰۳/۱۴

    سلام من ۱۹ سالمه قدم۱۶۹ و وزنم۷۰ خیلی خوبه راضیم. ولی خیلی میخوابم اصلا سیر نمیشم قرص مکمل رو پیشنهاد دادن میگن که همش ویتامین واهن وانرژی داره خوبه استفاده کنم؟؟
    این قرص افزایش وزن هم داره؟؟

    • ۱۴۰۱/۰۳/۱۸

      سلام مائده جان
      این قرص به تنهایی باعث چاقی نمیشه بلکه با افزایش اشتها باعث افزایش کالری دریافتی و در نهایت ایجاد اضافه وزن می‌شه

  • هستی محمدی ۱۴۰۱/۰۳/۱۲

    سلام قدم ۱۵۸ هست میخوام ۲۰ کیلو کم کنم

    • ۱۴۰۱/۰۳/۱۶

      سلام دوست عزیز
      مصرف نان و برنج و قند و شکر و تنقلات ناسالم و شیرینی‌هارو کم کن
      ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش
      و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی کاهش وزن استفاده کن
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • محمد رضا ۱۴۰۱/۰۲/۱۵

    سلام قدم فکنم ۱۶۸هست وزن۵۵ میخام لاغر شم چیکار کنم

    • ۱۴۰۱/۰۲/۳۱

      سلام دوست عزیز
      مصرف نان و برنج و قند و شکر و تنقلات ناسالم و شیرینی‌هارو کم کن
      ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش
      و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی کاهش وزن استفاده کن
      برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کنید

  • آیلار ۱۴۰۱/۰۲/۰۲

    سلام من قدم فک کنم‌ ۱۴۸ با وزن ۵۵ میخام لاغر شم چیکار کنم

    • ۱۴۰۱/۰۲/۰۴

      سلام آیلار جان
      پیشنهاد می‌کنیم از رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی استفاده کنی که مناسب سنت هست و به رشد سالمت هم کمک می‌کنه
      برای دریافت این رژیم به این لینک مراجعه کن

  • آناهیتا ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

    سلام من آناهیتا هستم ۱۱ سالمه من میخواستم لاغر شوم من الان ۴۵ کیلو هستم و دوست دارم ۱۹ کیلو بشم چجور میتونم لاغر شوم اگر میشه در واتساپ بهم پیامش بفرستین مثل سن و قد تا من پر کنم خیلی ممنون میشم.

    • ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

      سلام آناهیتا جان
      پیشنهاد می‌کنیم از رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی استفاده کنی که مناسب سنت هست و به رشد سالمت هم کم می‌کنه
      برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • آناهیتا ۱۴۰۱/۰۱/۰۳

    فکر میکنم شما دکتر خوبی هستین اگر میشه در واتساپ بگید چکار باید بکنم برای رژیم

  • مهسا ۱۴۰۱/۰۱/۰۱

    سلام من ۱۴سالمه قدم ۱۶۶وزنم ۵۷میخام لاغر شم چیکار کنم
    روزه میشم آب میخورم باز چاق میشم تا الان هم پنج کیلو کم کردم ولی هرکار میکنم نمیشه تا اب میخورم ۱۰۰گرم میاد روم😔

    • ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

      سلام مهسا خانوم اب کالری نداره ووقتی اب میخورید کاذب وزن بالا میره شما بعد از هر وعده خودتون وزن نکن برای دریافت رژیم لاغری مناسب شرایط خودت روی این لینک کلیک کن

  • sabziroo ۱۴۰۰/۱۲/۲۵

    سلام ،در سوالات متداول نوشته شده بدون ورزش و همراه با رژیم و روزی ۲ بار ورزش زودتر لاغر، ماهی ۳ الی ۷ کیلو لاغر میشیم ،حالا نکته اینجاست من که نمیتونم پیاده‌روی زیاد بروم این رژیم خوب است از چاقی زجر میکشم

    • ۱۴۰۰/۱۲/۲۶

      سلام دوست عزیز
      شما با استفاده از یه رژیم اصولی می‌تونی بین ۳ تا ۴ کیلو وزن کم کنی
      ورزش به روند لاغری کمک می‌کنه ولی بدون ورزش هم می‌تونی فقط با رژیم وزن کم کنی

  • مهسا ۱۴۰۰/۱۲/۲۰

    سلام وقتتون بخیر من ۱۴ سالمه ۳۶ کیلو هستم میخوام چاق بشم چکار کنم؟
    چند بار هم میخواستم خودکشی کنم از بس لاغرم و هرجا میخوام برم ناراحتم و نمیرم
    لطفا کمکم کنید☹️☹️😥

    • ۱۴۰۰/۱۲/۲۱

      سلام مهسا جان
      مشکلت راه حل خیلی ساده‌ای داره
      مصرف غذا‌های پرکالری وسالم مثل سیب زمینی و حبوبات و ماکارونی رو افزایش بده
      مولتی ویتامین و اهن و زینک رو برای افزایش اشتها و در نهایت افزایش وزنت استفاده کن
      و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی افزایش وزن استفاده کن
      برای دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی هم که مناسب سنت هست به این لینک مراجعه کن

  • مقدم ۱۴۰۰/۱۲/۱۴

    سلام من ۱۴سالمه خیلی چاقم وزنن۶۶وقدم۱۵۰هست چطوری و با چ ورزش و رژیمی میتونم لاغر شم و اینکه پیاده روی نمیتونم بکنم

    • ۱۴۰۰/۱۲/۱۵

      سلام دوست خوبم
      بهترین رژیم برای شما رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی هست که هم به رشدت کمک می‌کنه و هم به تناسب اندامت
      برای دریافت این رژیم به این لینک مراجعه کنید