65384 بازدید
2 دقیقه

مشاوره تغذیه تلفنی رایگان

پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه

اگر به دنبال مشاوره تغذیه تلفنی رایگان، دریافت نوبت از دکتر کرمانی یا اطلاعات تماس و پشتیبانی هستید، در جای درستی هستید. در این مطلب به تمامی سوالات پرتکرار درباره ارتباط با مجموعه دکتر کرمانی پاسخ داده‌ایم. از شماره تلفن گرفته تا مشاوره رایگان، همراه ما باشید.

آیا دکتر کرمانی مشاوره تغذیه رایگان دارد؟

بله! در مجموعه به‌ اندام، مشاوره تغذیه به صورت رایگان و تلفنی انجام می‌شود. اگر درباره رژیم دکتر کرمانی، روش کاهش وزن، یا انتخاب نوع رژیم سوال دارید، مشاوران تغذیه ما آماده پاسخ‌ گویی هستند.

📞 شماره تلفن مشاوره تغذیه رایگان: ۰۲۵-۳۲۱۴۳ (ساعت ۹ صبح تا ۹ شب)

چطور از دکتر کرمانی نوبت بگیرم؟

رژیم‌های دکتر کرمانی به صورت آنلاین و بدون نیاز به مراجعه حضوری طراحی شده‌اند. کافیست وارد سایت دکتر کرمانی یا اپلیکیشن به‌ اندام شوید، ثبت‌ نام کنید و از پشتیبانی تخصصی بهره‌مند شوید.

کال تو اکشن

برای مشاوره آنلاین از کدام شبکه های اجتماعی می توانم استفاده کنم؟

برای مشاوره آنلاین یا مطرح کردن سوالات خود، می‌توانید از طریق تلگرام یا ایتا با شماره 09121521140 اقدام کنید.

کاربران خارج از کشور نیز می توانند از طریق شماره واتساپ 09123048918 با پشتیبان ها و کارشناسان تغذیه در تماس باشند.

شماره تماس مطب یا دفتر مرکزی دکتر کرمانی چیست؟

دکتر کرمانی از سال‌ها پیش رژیم‌های خود را به‌صورت غیرحضوری و مبتنی بر پشتیبانی آنلاین ارائه می‌دهد. در حال حاضر مراجعه حضوری یا مطب فعال برای ویزیت حضوری وجود ندارد. اما دفتر مرکزی پشتیبانی پاسخ‌گوی شماست:

شماره دفتر مرکزی: 143 32 – 025

هزینه رژیم دکتر کرمانی چقدر است؟

در رژیم دکتر کرمانی، شما به‌ جای پرداخت هزینه بابت هر جلسه، با یک بار پرداخت به مدت ۲ ماه رژیم دریافت می‌کنید و در تمام این مدت از پشتیبانی دائمی برخوردار هستید.

هزینه رژیم دو ماهه در حال حاضر یک میلیون و دویست و نود هزار تومان است.

اگر سوالی خارج از موارد بالا دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما در ارتباط باشید. تیم دکتر کرمانی همیشه در کنار شماست تا مسیر رسیدن به وزن دلخواه‌تان را با خیال راحت طی کنید.

4.1
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله بهترین رژیم لاغری
14 دقیقه

معرفی انواع و بهترین رژیم لاغری

از رژیم‌های لاغری تکراری و بی‌نتیجه کلافه‌ای؟ نمی‌دونی بین کتو، فستینگ و ده‌ها رژیم دیگه کدوم برای تو بهتره؟ این راهنمای جامع دکتر کرمانی، مثل یک قطب‌نما، مسیر درست رو نشونت می‌ده! با بررسی علمی ۸ رژیم لاغری برتر، نکات طلایی تغذیه، ورزش و انتخاب برنامه غذایی برای لاغری اصولی و شخصی‌سازی شده، یک بار برای همیشه راه رسیدن به وزن ایده‌آل و پایدار رو پیدا کن. دیگه وقتشه درست و آگاهانه انتخاب کنی!

مقاله رژیم متابولیک چیست؟
14 دقیقه

رژیم متابولیک چیست؟ معرفی کامل

احتمالاً شما هم افرادی را دیده‌اید که با یک رژیم کم‌کربوهیدرات به‌خوبی وزن کم می‌کنند، در حالی که فرد دیگری با همان برنامه احساس گرسنگی یا خستگی دارد. تفاوت افراد در پاسخ به غذا موضوع تازه‌ای نیست و عواملی مانند سن، جنسیت، ترکیب بدنی، میزان فعالیت، وضعیت سلامت و…

مقاله رژیم لاغری دوران یائسگی
12 دقیقه

رژیم لاغری دوران یائسگی چگونه است؟

رژیم لاغری دوران یائسگی یکی از موضوعات مهم برای زنانی است که بعد از یائسگی با افزایش وزن، کند شدن روند کاهش وزن یا تجمع چربی در ناحیه شکم مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی در این دوران به ویژه کاهش سطح استروژن، در کنار افزایش سن، کاهش توده عضلانی و…

دیدگاه شما

  • -سیدعلی شیرمحمدی ۱۴۰۳/۱۰/۰۴

    سلام ۱۴ سالم هرچی میخورم چاق نمی شم استعداد چاقی ندارم حتا جوانی گندم هم خوردم چاق نشدم حتاقرس هم خردم چطوری چاق بشم

    • ۱۴۰۳/۱۰/۰۵

      سلام اطلاعاتی که دادین کامل نیست قرص و جوانه گندم قرار نیست شما رو چاق کنه مشکل خاصی نباشه با رژیم میتونین وزن بگیرید
      برای برنامه افزایش وزن میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین

  • -sara ۱۴۰۳/۰۹/۰۹

    سلام وقت بخیر
    اگر روزی ۵۰۰ کالری مصرف کنم و ۲۰۰ کالری آن را با ورزش بسوزانم آیا مشکلی برای بدنم پیش می آید و آیا در یک هفته چقدر میتوانم کم کنم؟

    • ۱۴۰۳/۰۹/۱۰

      سلام وقت بخیر عزیزم مثال عددی زدین نه با ورزش تا همین حدود میتونین بسوزونید
      ولی اعداد واقعی باشه نه درست نیست بدن آسیب می‌بیند

  • -مسعود ۱۴۰۳/۰۸/۳۰

    سلام ۶۰ سالمه ۹۵ وزن قد ۱۸۰
    قند. چربی .وبقیه آزمایشها نرمال
    به تازگی احساس سنگینی دارم ایا برای اضافه وزنه
    ورزش هم در حد‌کششی ونرمش انجام میدهم لطفا راهنمایی کنید

    • ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

      سلام عزیزم درحد ۵ ۶ کیلو میتونین وزن کم کنید
      میتونه به این علت باشه

  • -محمد ۱۴۰۳/۰۸/۲۷

    سلام ببخشید چطوری می تونم از دکتر به صورت آنلاین برای گرفتن برنامه غذایی (برای عضله سازی) مشاوره بگیرم

    • ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

      سلام عزیزم کافیه روی لینک بزنید و ثبت مشخصات انجام بدین

  • -منصوری ۱۴۰۳/۰۸/۰۶

    سلام وقت شما بخیرمن ۲۴سالمه ۸۵کیلو وزنمه اشتهام زیاده همه راه هارو برای لاغری امتحان نتیجه نداد
    می‌خوام قرص لاغری بگیرم بنطرتون چه قرصی بگیرم که لاغر بشم

    • ۱۴۰۳/۰۸/۰۷

      سلام وقت شما هم بخیر باشه عزیزم هیچ قرص و دارویی برای لاغری وجود نداره وتایید نمیشه

  • -ونوس ۱۴۰۳/۰۷/۲۰

    سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۵ هست و ۶۶ کیلو هستم ایا مناسبه

    • ۱۴۰۳/۰۷/۲۱

      سلام عزیزم اضافه وزن دارین حداقل ۱۵ کیلو باید وزنتون کم بشه
      برای رژیم وکاهش وزن میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین

  • -عمر ۱۴۰۳/۰۶/۱۶

    میخوام چاق بشم دوست دارم بدنم ضعیف هست

    • ۱۴۰۳/۰۶/۱۷

      عزیزم مشکل خاصی نباشه برای رژیم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین

  • -عبدالرحمن ملازهی ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

    سلام لینک دکتر کرمانی را میخوام تو واتساپ بفرستید

    • ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

      سلام عزیزم از واتس اپ میتونین به کارشناس پیام بدین
      ۰۹۸۹۹۶۶۶۸۶۲۱۶

  • -حسین منافی ۱۴۰۳/۰۵/۲۷

    سلام یک سوال داشتم از دکتر تغذیه دکتر کرمانی در نازی آباد رژیم غذایی تهیه کردم فقط می خواستم بدونم زده ۱۰۰ گرم سینه ی مرغ می تونم اون رو هر جور دوست داریم طبخ بدیم مثلا کبابیش کنیم یا زده شام تخم مرغ آب پز باید با زرده بخوریم یا بدون زرده

    • ۱۴۰۳/۰۵/۲۸

      سلام عزیزم مربوط به الان نباید باشه چون فقط یک شعبه در پیروزی پذیرش داریم
      بله کبابی ابپز یا کم روغن میشه استفاده کرد
      تخم مرغ هم کامل استفاده کنید تمام خواص در زرده هست

  • -پارسا ۱۴۰۳/۰۵/۲۴

    حدود۱۹۰ قدم هست کلا ۶۵ کیلو خیلی لاغر شدم اصلا اشتها ندارم تا گشنگی بهم فشار نیاره و ضعف نکن چیزی نمی‌خورم سیگار هم میکشم زیر گلوم چند وقتیه درد دارم دست میزنم نمیدونم تیروئیدی یا نه لطفا راهنمایی کنید صورتم به شدت استخونیه

    • ۱۴۰۳/۰۵/۲۵

      عزیزم حتما چکاب بدین اگر تیروئید هم باشه با دارو کنترل میشه
      سیگار و دخانیات روی متابولیسم تاثیر داره

  • -کریمی ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

    سلام وقت بخیر من کریمی هستم خانم ۲۰ ساله با قد ۱۷۰ وزن ۹۱ که طی یکی دو ماه اخیر حدود ۱۰ کیلو اضافه وزن داشتم اندامم نسبتا خوبه خیلی ۹۰ کیلویی به نظر نمیرسم ولی پهلوهام خیلی خیلی خیلی بزرگ شدن اصلا نمیتونم تحملشون کنم جوری که سایزم ۴۶ ۴۸ میخوره ولی کمرم ۵۲ میخوره یعنی بخوام کت و شلوار بخرم باید جدا بخرم که سایز کتم ۴۶ ۴۸ باشه سایز شلوارش ۵۰ به بالا میشه راهنماییم کنید که چی واسم خوبه مصرف کنم یا چه رژیمی بگیرم؟

    • ۱۴۰۳/۰۵/۰۷

      سلام وقت بخیر
      عزیزم رژیم کنار ورزش باید باشه مصرف ماده غذایی خاصی وزنتون و کاهش نمیده باید با برنامه غذایی داشته باشید
      سایزینو دوره ۲۱ روزه کتوژنیک و..میتونین دریافت کنید
      برای شروع روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین

  • -سپید ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

    سلام‌وقت بخیر با شماره ی پشتیبانی نمیشه چرا تماس گرفت…میگه شماره اشتباهه…

    • ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

      سلام وقت بخیر
      عزیزم ۰۲۵۳۲۱۴۳ درست و کامله مجدد شماره گیری کنید