دکتر کرمانی » مجله » اخبار
سلامت نیوز : مصرف نوشابههای گازدار و آبمیوههای شیرین شده با شکر از عادات غذایی روزانه به شمار میرود که همه گروههای سنی تمایل زیادی به مصرف این نوشیدنیها دارند اما به نظر میرسد که با توجه به نتایج تحقیقات جدید، مردان باید در محاسبات خود بازنگری کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از […]
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
براساس این تحقیقات، مردانی که روزانه معادل 340 میلیلیتر نوشابه و آبمیوههای شیرین شده با شکر مصرف میکنند، 20 برابر بیشتر در مقایسه با مردانی که اصلا از این نوشیدنیها مصرف نمیکنند، در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند. این تحقیقات از 43 هزار مرد 40 تا 75 ساله در طول 23سال به عمل آمد و نشان داد که مصرف مداوم نوشابههای گازدار درصد تریگلیسرید و پروتیین التهابی (CRP) را بالا و سطح کلسترول خوب «HDL» را که از حملات قلبی جلوگیری میکند، پایین میآورد و درنهایت احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. این تحقیقات به افراد سالم و بهویژه بیماران قلبی توصیه کرد که نوشابههای گازدار زیاد مصرف نکنند. براساس این تحقیقات، مصرف این نوشیدنیها به میزان اندک دو بار در هفته یا ماه هیچ خطری برای سلامتی ندارد. اخیرا نیز تحقیقات پژوهشگران دانشگاه آدلاید آمریکا نشان داده بود که مصرف نوشابههای گازدار خطر ابتلا به آسم، انسداد ریوی مزمن و پوکی استخوان را افزایش میدهد.
تحقیقات نشان داده است قدرت باروری مردانی که هر روز نوشابه گازدار مینوشند در معرض خطر قرار دارد. در واقع تحقیقات نشان داده است مردانی که بیشتر از دیگران نوشابه گازدار مینوشند زندگی ناسالمتری نیز دارند. این افراد میوه و سبزی کمتری مصرف میکنند و بیشتر به خوردن فستفود علاقه دارند. مدتهاست به اثبات رسیده شیوه زندگی ناسالم عامل مهم به خطر افتادن سلامت باروری در مردان است.
نتایج یک تحقیق 15 ساله نشان میدهد، مردانی که در روز یک نوشیدنی گازدار 300 میلیلیتری مصرف میکنند 40درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار میگیرند. نکته نگرانکننده این است که این خطر در رابطه با بیماری که در مرحله اول باشد و به واسطه آزمایشهای خون تشخیص داده شده کاربرد ندارد بلکه سرطانهایی را هدف میگیرد که به قدری پیشرفتهاند که علایم را نشان میدهند.
این امر از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که احتمال مهلک بودن اشکال سرطان پروستات که به سرعت رشد میکند، بیشتر است. نتایج این تحقیق در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده و نخستین تحقیقی نیست که خوردن نوشیدنیهای گازدار شکردار را تهدیدی برای سلامت عمومی میداند. تحقیقات پیشین مصرف این نوشیدنیها را به حملههایقلبی، دیابت، افزایشوزن، استخوانهای شکننده، سرطان پانکراس، ضعف ماهیچهای و خطرات بالقوه فلج شدن نسبت دادهاند.
محققان سوئدی که این تحقیق را انجام دادهاند، اظهار داشتند که پیش از نهایی کردن این نتایج باید تحقیقات بیشتری انجام شود اما در حال حاضر هم دلایل فراوانی برای قطع مصرف این نوشیدنیها وجود دارد. آنها برای انجام این تحقیقات وضع سلامتی بیش از 8 هزار مرد 37 تا 45 ساله را برای یک دوره 15 ساله بررسی کردند؛ در پایان مشخص شدکه بین مصرف نوشیدنیهای گازدار شکردار و سرطان پروستات ارتباطی وجود دارد.
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم