بالاخره نمک دریا بخوریم یا نه؟

خانه » ویدیو » بالاخره نمک دریا بخوریم یا نه؟
بالاخره نمک دریا بخورم یا نه؟

مطمئنا تا حالا اسم نمک دریا خیلی به گوشتون خورده. نمک دریا از تبخیر آب دریا به دست می‌آد. نمک دریا دونه‌های درشت‌تری داره. این نمک حاوی مواد مغذی و معدنی بیشتری نسبت به نمک فرآوری شده و صنعتیه. زمانی که نمک رو به کارخونه‌ها می‌برن و اون رو فرآوری می‌کنن، مقدار زیادی از مواد معدنی نمک از بین می‌ره و تنها چیزی که باقی می‌مونه سدیم و کلره.

نمک دریا حاوی مواد معدنیه که به بهبود فعالیت‌های بدن کمک می‌کنه. در واقع نمک دریا شامل مواد معدنی حیاتی مثل پتاسیم، سدیم، کلسیم، منیزیم، کلر، آهن، مس و روی می‌شه.

نمک دریا فلوئور داره. فلوئور برای سلامتی دندان‌ها مفیده. این ماده به محافظت از دندان‌ها و جلوگیری از آسیب‌های اسیدی کمک می‌کنه. همچنین مانع از پیشرفت پوسیدگی و سوراخ‌شدگی دندان‌ها می‌شه. شست و شو و آبکشی منظم با آب ولرم و نمک دریا به تسکین دردهای دهان، خونریزی، زخم‌ها و گلودرد کمک می‌کنه.

از نمک دریا می‌تونید برای خلاص شدن از آرتروزهای رماتیسمی هم استفاده کنید. مطالعات نشون می‌ده که این نمک خواص ضدالتهابی داره. از نمک دریا تو صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی هم استفاده می‌شه. این نمک به تقویت لایه‌برداری و پاکسازی پوست کمک زیادی می‌کنه. اگر می‌خواید پوست تمیز و خوبی داشته باشید، به وان حمامتون نمک دریا رو اضافه کنید. این نمک به ارتقای رطوبت پوست و پاکسازی اون از سموم کمک زیادی می‌کنه.

یکی دیگه از فواید نمک دریا تنظیم قند خونه. نمک دریا به حفظ قند خون هم کمک می‌کنه. نمک دریا در کاهش وابستگی بدن به داروهای انسولین و تنظیم سطح قند موثره. خلاف انتظارتون باید بگیم نمک دریا به حفظ سطح سالم فشار خون و همچنین تنظیم ضربان قلب کمک می‌کنه. تازه از رخ دادن اختلال‌های محتلف قلبی هم پیشگیری می‌کنه. نمک دریا آثار ضد آلرژی هم از خودش نشون داده. این نمک به از بین بردن آسم و سایر آلرژی‌ها کمک می‌کنه.  شاید دور از انتظارتون باشه اما نمک دریا می‌تونه افسردگی رو هم از بین ببره.

حالا این همه از فواید نمک دریا برای سلامتی دندان‌ها، پوست و قلب گفتیم، برگردیم سر سوال قبلیمون. باید نمک دریا بخوریم یا نه؟ برای اینکه جواب این سوال رو بدونید باید ویدئو زیر رو ببینید. توی ویدئو امروز دکتر کرمانی مفصلا برامون از نمک دریا و مصرف کردن یا نکردن اون گفتن. ویدئو رو ببینید و اگر سوالی داشتید برامون توی قسمت نظرات بنویسید. کارشناس ما با حوصله تمام به سوالات شما جواب می‌ده.

Sending
User Review
4.12 (26 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*