بهترین مولتی ویتامین که تمام نیازهای بدن را تامین می‌کند! ۱۴۰۲/۰۸/۲۱ در این مقاله می‌خوانید: بهترین مولتی ویتامین کدام است؟ ؛ چطور از کمبود ویتامین جلوگیری کنیم؟ ؛ چه ویتامین‌هایی مصرف کنیم؟ ؛ برای تامین ویتامین بدن چه مقدار
ویتامین B1 | از علائم کمبود تا مهمترین منابع و دوز مجاز ۱۴۰۲/۰۵/۲۱ ویتامین B1 (یا تیامین) یکی از ویتامین‌های محلول در آب است. حدود 80 درصد (تقریباً 30-25 میلی گرم) تیامین در بدن انسان بالغ به شکل تیامین دی فسفات (TDP) است، که عمده‌ترین شکل فعال متابولیکی تیامین است. TDP به عنوان یک کوفاکتور کلیدی برای پنج آنزیم درگیر در متابولیسم گلوکز، اسیدهای آمینه و لیپیدها عمل […]
مکمل های رژیم کتو ضروری هستند؟ + معرفی 9 قرص مکمل کتو ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ مکمل های رژیم کتو بخشی از برنامه رژیم کتوژنیک هستند زیرا این رژیم یک برنامه غذایی با کربوهیدرات بسیار پایین و چربی بسیار بالاست و از آنجا که خوراکی‌های بسیاری را در برنامه غذایی خود محدود می‌کند باید برای به دست آوردن برخی از آنها و جلوگیری از فقر ویتامین‌ها از برخی مکمل‌ها زیر نظر […]
کراتین برای لاغری؛ راهنمای جامع استفاده از کراتین ۱۴۰۱/۰۹/۰۱ امروزه کراتین برای لاغری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مصرف می‌شود. بدن کراتین را به صورت فسفوکراتین در عضلات ذخیره می‌کند، جایی که از آنها به عنوان انرژی استفاده می‌شود. در نتیجه، افراد از کراتین برای چربی سوزی و بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی، به صورت خوراکی مصرف می‌کنند. همچنین از کراتینِ خوراکی […]
با قرص چاقی سیپروهپتادین یا سیپراکتین می‌توانیم وزن اضافه کنیم؟ ۱۴۰۱/۰۶/۲۹ قرص سیپروهپتادین نوعی داروی آنتی‌هیستامین است که برای تحریک اشتها و افزایش‌وزن استفاده می‌شود. اصلی‌ترین فواید آن تسکین علائم آلرژی‌های فصلی شامل بثورات پوستی، خارش یا آبریزش چشم و آبریزش بینی است، اما ممکن است در برخی موارد برای افزایش اشتهای کودکان و بزرگ‌سالان یا درمان بیماری‌های مختلف نیز استفاده شود. همچنین، این دارو با […]
35 قرص لاغری و چربی سوز پرفروش دنیا ۱۴۰۱/۰۶/۰۹ رسیدن به تناسب اندام و داشتن بدنی خوش فرم این روزها آرزوی بسیاری از جوانان شده. اکثر کسانی که اضافه وزن دارند به دنبال بهترین روش برای کاهش وزن هستند. در این میان عده‌ای برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌‌آل به هر روشی متوسل می‌شوند. اگر شما هم در رویای کاهش وزن و […]
درمان غلظت خون با داروها و دمنوش‌های گیاهی ۱۴۰۱/۰۴/۳۰ غلظت خون انواع مختلفی دارد که هر کدام به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتند. اگرچه برخی از انواع این بیماری به دلایل ژنتیکی رخ می‌دهند و درمان قطعی ندارند، ولی روش‌های زیادی برای درمان غلظت خون ناشی از “سبک زندگی بد” وجود دارد. همچنین شما می‌توانید با داشتن یک رژیم غذایی درست و ترک عادات بد، […]
نوروبیون در بارداری؛ آیا در دوران بارداری مصرف نوروبیون مجاز است؟ ۱۴۰۱/۰۴/۲۳ حفظ رژیم غذایی متعادل برای زنان باردار در کنار مصرف برخی مولتی ویتامین‌ها، مثل نوروبیون در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. اصولا ویتامین‌های گروه B (معروف به کمپلکس B)، نقش مهمی در حمایت از بارداری سالم دارند. این ویتامین‌ها با کمک به رشد کودک و تقویت سیستم ایمنی بدن مادر، نقش مهمی در دوران بارداری […]
آیا قرص مخمر آبجو برای چاقی کاربرد دارد؟ + عوارض احتمالی ۱۴۰۱/۰۴/۲۳ قرص مخمر طبقه بندی وسیعی از قارچ‌های میکروبی است که برای تهیه غذا از آن استفاده می‌شود. افرادی که از رژیم غذایی وگان سخت پیروی می‌کنند از مخمری معروف به Saccharomyces cerevisiae یا همان قرص مخمر آبجو به عنوان مکمل ویتامین B استفاده می‌کنند. افرادی که قصد افزایش وزن را دارند از قرص مخمر برای […]
نوروبیون برای چاقی؛ آیا نوروبیون چاق کننده است؟ ۱۴۰۱/۰۳/۱۰ بسیاری از افراد به دنبال افزودن مکمل‌ها به رژیم غذایی برای کاهش یا افزایش وزن هستند. از جمله مکمل‌های مشهور در زمینه افزایش وزن، می‌توان به قرص‌ها یا آمپول‌های ویتامین B کمپلکس اشاره نمود. نوروبیون شامل این گروه از ویتامین‌هاست. مکمل‌های نوروبیون برای چاقی و افزودن وزن، علاوه بر کمک به سلامت بدن، در جهت […]
امگا 3 در بدنسازی چه تاثیری دارد و بهترین زمان برای مصرف آن چه زمانی است؟ ۱۴۰۱/۰۳/۰۴ اصولا بدنسازان آماتور و رقابتی، به طور یکسان تغذیه خود را جدی می‌گیرند. آنها علاوه بر پیروی از یک برنامه غذایی دقیق، به نقش پروتئین‌ها و مکمل‌های امگا 3 در بدنسازی نیز واقفند. این مکمل‌ها به آنها کمک می‌کند به نتایج مطلوب‌تری در حیطه تلاش‌های خود دست یابند. تقریبا همیشه یک بطری روغن ماهی امگا […]
چه چیزی درباره قرص اعصاب و آرامبخش چاق کننده می‌دانید؟ ۱۴۰۰/۰۸/۱۶ حتما درباره قرص اعصاب چاق‌کننده شنیده‌اید. داروهای اعصاب گروهی از داروهایند که عمدتا برای درمان اسکیزوفرنی و دوره‌های شیدایی در اختلال دوقطبی استفاده می‌شوند. در هر دو حالت، آنها در درمان علائم و کاهش خطر ناخوشی مجدد فرد، یعنی عود کردن بیماری، موثرند. برخی داروهای آرامبخش، در سایر اختلال‌های سلامت روان مفیدند. متأسفانه داروهای اعصاب […]