خانه > آشپزی رژیمی
دستور پخت آشپزی امروز لوبیا چشم بلبلی و سالسا گوجه فرنگی است که کالری بسیار کمی دارد. این غذا مناسب رژیم افرادیست که سعی دارند از راه درست وزن خود را کاهش دهند. در رژیم های غذایی تنها کاهش کالری مصرفی مهم نیست و باید آنچه می خورید سالم و سرشار از مواد مغذی باشد. […]
زمان مطالعه 5 دقیقه
تعداد بازدید 12233
تاریخ انتشار 1398/07/18
دستور پخت آشپزی امروز لوبیا چشم بلبلی و سالسا گوجه فرنگی است که کالری بسیار کمی دارد. این غذا مناسب رژیم افرادیست که سعی دارند از راه درست وزن خود را کاهش دهند. در رژیم های غذایی تنها کاهش کالری مصرفی مهم نیست و باید آنچه می خورید سالم و سرشار از مواد مغذی باشد. پیدا کردن چنین غذایی که هم کم کالری باشد و هم مغذی به نظر کارِ دشواری می آید اما نگران نباشید ما کار را برایتان ساده کردیم علاوه بر دستور پخت امروز می توانید با مراجعه به بخش آشپزی رژیمی سایت دکتر کرمانی آموزش پخت غذاهای رژیمی و خوشمزه دیگر را ببینید.
دستور پخت امروز علاوه بر مواد مغذی دارای پروتئین و فیبر بالایی نیز هست که به هرچه سیرتر کردنتان کمک می کند.
برای آماده کردن این غذا کارتان بسیار ساده است فقط کافیست پس از خرد کردن همه مواد آنها را داخل یک کاسه بزرگ بریزید و خوب بهم بزنید تا همگی آغشته شوند. غذای خوشمزه تان آماده سرو است.
مواد ذکر شده در این دستور پخت برای 8 وعده است. هر وعده یک سوم فنجان می شود. اطلاعاتی که در ادامه خواهد آمد مربوط به یک وعده از این غذا است.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم