خانه > آشپزی رژیمی
باربیکیو برگر کره ای غذای رژیمی است که علاوه بر سالم بودن طعم فوق العاده ای دارد. همبرگر غذایی است که نمی توان از آن دل کند. بنابراین ما هم از شما نمی خواهیم برای خوردن غذایی سالم دست از همبرگر بکشید چون دستور پختی که امروز برایتان در نظر گرفتیم همبرگری سالم است. گوشت، […]
زمان مطالعه 5 دقیقه
تعداد بازدید 9959
تاریخ انتشار 1398/08/23
باربیکیو برگر کره ای غذای رژیمی است که علاوه بر سالم بودن طعم فوق العاده ای دارد. همبرگر غذایی است که نمی توان از آن دل کند. بنابراین ما هم از شما نمی خواهیم برای خوردن غذایی سالم دست از همبرگر بکشید چون دستور پختی که امروز برایتان در نظر گرفتیم همبرگری سالم است.
گوشت، پروتئین کامل است و می تواند احساس سیری را تا طولانی مدت افزایش دهد. سعی کنید نان همبرگر خود را از نوع سبوس دار انتخاب کنید تا علاوه بر فیبر سبزیجات از نان نیز فیبر دریافت کنید. فیبر به هضم بهتر غذا و همچنین افزایش مدت زمان سیری و تنظیم قند خون کمک می کند.
مواد گفته شده در این دستور پخت برای 6 وعده است. هر وعده شامل یک برگر می شود که اطلاعات تغذیه ای آن در زیر آمده است:
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
