153255 بازدید
12 دقیقه

کولیت روده

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله غذاهای مفید برای کولیت روده

درمان قطعی کولیت روده یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی است که با مشکلات گوارشی و التهاب مزمن روده دست و پنجه نرم می‌کنند. این بیماری نه ‌تنها کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند بر تغذیه، فعالیت‌های روزمره و حتی آرامش روانی بیمار نیز اثرگذار باشد.

بیماران مبتلا به کولیت روده معمولاً به دنبال راهکارهایی هستند که بتواند علائم بیماری را کاهش دهد و کنترل طولانی‌مدت بر آن ایجاد کند؛ راهکارهایی که می‌تواند شامل درمان‌های دارویی، روش‌های طبیعی، تغییرات سبک زندگی و برنامه‌های تغذیه‌ای مناسب باشد تا مسیر بهبودی پایدار و مدیریت مؤثر بیماری فراهم شود.

در مقاله امروز، با رویکردی علمی و مبتنی بر منابع معتبر، جدیدترین روش‌های کنترل و درمان قطعی کولیت روده و غذاهای مفید برای کولیت روده را بررسی خواهیم کرد و همچنین به تأثیر تغذیه در کاهش التهاب و بهبود علائم این بیماری می‌پردازیم. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید:

کولیت روده چیست؟

کولیت روده یا کولیت اولسراتیو (Ulcerative Colitis) یکی از شایع‌ ترین بیماری‌های التهابی روده است که بخش داخلی روده بزرگ را درگیر می‌کند. در این بیماری، لایه‌ی مخاطی روده دچار التهاب مزمن می‌شود و ممکن است زخم‌های سطحی یا خونریزی در دیواره روده ایجاد گردد. نتیجه‌ این التهاب، بروز علائمی مانند دل‌ درد، نفخ، اسهال مزمن، خون در مدفوع و کاهش انرژی است.

کولیت روده نوعی بیماری التهابی روده بزرگ است.

برخلاف بیماری‌های گوارشی ساده، کولیت اولسراتیو یک بیماری بلند مدت است که دوره‌های فعال و خاموش دارد. اما شدت و مدت هر فاز در افراد مختلف متفاوت است و به نوع تغذیه، وضعیت سیستم ایمنی و سطح استرس بستگی دارد. برخی افراد، کولیت روده عصبی را با کولیت اولسراتیو اشتباه می‌گیرند. در حالی ‌که کولیت عصبی معمولاً نوعی واکنش روده به استرس یا اضطراب است و با التهاب واقعی بافت همراه نیست.

 اما کولیت روده نوعی بیماری خود ایمنی محسوب می‌شود؛ یعنی سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های سالم دیواره روده حمله کرده و موجب التهاب می‌شود. علت دقیق کولیت روده هنوز به‌طور کامل مشخص نیست، اما ترکیبی از عوامل ژنتیکی، ایمنی، تغذیه‌ای و محیطی در آن نقش دارند. وجود سابقه خانوادگی بیماری، عدم داشتن رژیم غذایی سالم و استاندارد، مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده و حتی استرس‌های شدید می‌توانند احتمال ابتلا یا عود بیماری را افزایش دهند.

کمپین رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی
کمپین قهرمانان رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی

رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه که حسرت هیچ غذایی رو به دلت نمی‌ذاره. کافیه همین الان تصمیم بگیری که می‌خوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.

قهرمانان رژیم دکتر کرمانی 1
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی ۱
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی 2
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی ۲
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی 3
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی ۳

علائم کولیت روده چیست؟

دیدن خون در مدفوع، هیچ وقت عادی نیست و باید سریع برای شناسایی علت آن، به پزشک مراجعه شود. بسته به سابقه و معاینه فیزیکی، شاید فرد مجبور باشد برای شناسایی علت کولیت آزمایش بدهد. این آزمایش شامل آزمایش خون، ادرار و نمونه مدفوع، کولونوسکوپی و آنم باریم خواهد بود. اگر مبتلا به کولیت روده باشید، بدنتان علائم زیر را نشان خواهد داد:

  • تب؛
  • لرز؛
  • خستگی؛
  • کم‌آبی بدن؛
  • التهاب چشم؛
  • ورم کردن مفاصل؛
  • زخم کانکر (زخم‌های کوچک مخصوصا در دهان)؛
  • التهاب پوست؛
  • درد روده؛
  • ایجاد حساسیت در قسمت شکم؛
  • افسردگی؛
  • کاهش وزن پیوسته؛
  • احساس درد و گرفتگی در قسمت مفاصل؛
  • از دست دادن اشتها؛
  • خستگی؛
  • تغییر در عادات روده (افزایش دفع)؛
  • تب؛
  • ورم کردن بافت روده؛
  • قرمزی سطح روده؛
  • بروز زخم‌هایی در روده که امکان خون ریزی دارند؛
  • مخاط یا خون در مدفوع و خونریزی رکتوم؛
  • اسهال (بعضی از انواع کولیت نیز شامل یبوست می‌شوند).
کولیت روده علائم گسترده‌ای دارد.

آیا کولیت روده قابل درمان است؟

پرسش بسیاری از بیماران این است که آیا کولیت روده قابل درمان است یا خیر. واقعیت این است که با وجود پیشرفت‌های علمی گسترده، هنوز درمان قطعی کولیت روده برای همه افراد کشف نشده است؛ اما خوشبختانه این بیماری قابل‌ کنترل و در بسیاری موارد قابل‌ بهبود است:

  • تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، ایمنی، تغذیه‌ای و محیطی در بروز آن نقش دارند.
  • افرادی که سابقه خانوادگی بیماری دارند، یا از رژیم‌های غذایی ناسالم و پرچرب استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند.
  • همچنین، مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده و استرس‌های شدید روانی می‌تواند احتمال عود بیماری را افزایش دهد.

نکته‌ مهم این است که اگر چه درمان قطعی برای همه بیماران وجود ندارد، اما روش‌های موجود می‌توانند التهاب را مهار کرده، علائم را کاهش دهند و بهبود قابل‌ توجهی ایجاد کنند. پزشکان معمولاً از ترکیب درمان دارویی (مانند داروهای ضد التهاب و تعدیل‌کننده سیستم ایمنی) با اصلاح رژیم غذایی، غذاهای مفید برای کولیت روده و کنترل استرس استفاده می‌کنند تا بیماری در حالت پایدار باقی بماند.

برخی رژیم‌های غذایی می‌توانند علائم کولیت روده را کاهش دهند.

هدف از رژیم غذایی در این بیماران، کاهش تحریک مخاط روده، حفظ تعادل باکتری‌های مفید (میکروبیوم) و تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

برای کولیت روده چه بخوریم؟

موادغذایی که باید برای درمان کولیت روده بخوریم

  • میوه‌های کم‌فیبر و قابل‌هضم: موز رسیده، خربزه عسلی، طالبی، سیب یا گلابی پخته و بدون پوست، هلو کمپوتی، انبه رسیده.
  • سبزیجات غیرچلیپاییِ پخته: هویج پخته، کدوی خورشتی یا کدوحلوایی پخته، سیب‌زمینی و سیب‌زمینی شیرین بدون پوست، چغندر پخته، خیار بدون پوست و دانه.
  • غلات تصفیه‌شده و کم‌فیبر: برنج سفید، نان سفید تست، ماکارونی سفید، بلغور جو دوسر نرم (oatmeal)، گندم‌آرد سفید.
  • پروتئین‌های کم‌چرب و آسان‌هضم: مرغ یا بوقلمون بخارپز/آب‌پز، ماهی سفید، تخم‌مرغ آب‌پز یا نیمرو سبک، توفو نرم.
  • چربی‌های سالمِ ملایم: آووکادو، کمی روغن زیتون یا روغن کانولا.
  • لبنیات قابل‌تحمل: ماست ساده پروبیوتیک کم‌چرب یا بدون لاکتوز، دوغ بدون گاز.

غذاهایی که نباید بخوریم:

میوه‌های بسیار فیبردار یا محرک: آناناس خام، تمشک، توت‌ها، آلو، خشکبار.

فیبر نامحلول و خام: سالاد، سبزیجات خام، کلم‌ها (کلم‌برگ، کلم‌قرمز، بروکلی، گل‌کلم)، سبوس گندم، نان سبوس‌دار، ذرت.

حبوبات نفاخ: لوبیا، عدس، نخود، لپه.

غذاهای چرب و سنگین: سرخ‌کردنی‌ها، فست‌فود، سوسیس و کالباس، خامه و کره زیاد.

غذاهای محرک: قهوه زیاد، نوشابه، انرژی‌درینک، ادویه تند، فلفل، سیر و پیاز خام.

لبنیات پرچرب یا پُرلاکتوز (در افراد حساس): شیر معمولی، پنیرهای چرب.

بر اساس توصیه‌های علمی Mayo Clinic، Crohn’s & Colitis Foundation و NHS.

در ادامه نیز به طور کامل غذاهای مفید برای کولیت روده را شرح خواهیم داد:

پروتئین‌های کم ‌چرب

گوشت مرغ، ماهی، بوقلمون، تخم‌مرغ و حتی گوشت بره از منابع پروتئین با قابلیت هضم بالا هستند که به بازسازی بافت‌های آسیب‌ دیده روده کمک می‌کنند و از غذاهای مفید برای کولیت روده هستند. مصرف این غذاها به‌ ویژه در فاز فعال بیماری توصیه می‌شود، زیرا چربی کم‌تر و پروتئین باکیفیت‌تری دارند.

مصرف پروتئین کم چرب برای درمان کولیت روده توصیه می‌شود.

 غلات سبک و تصفیه ‌شده

برنج سفید، ماکارونی سفید، نان تست ساده و بلغور جو دوسر از جمله گزینه‌های مناسب برای بیماران مبتلا به کولیت روده هستند. این مواد، در مقایسه با غلات سبوس‌دار، فیبر کمتری دارند و در نتیجه فشار کمتری به دیواره‌ ملتهب روده وارد می‌کنند و به همین دلیل از غذاهای مفید برای کولیت روده محسوب می‌شوند.

سبزیجات غیر چلیپایی و پخته ‌شده

سبزیجاتی مانند سیب‌ زمینی، سیب‌زمینی شیرین، هویج، کدو سبز و خیار، گزینه‌های ملایمی هستند که باعث تشدید علائم نمی‌شوند. در مقابل، سبزیجات چلیپایی مانند کلم، گل‌ کلم و کلم‌ بروکلی ممکن است نفخ و تحریک روده را افزایش دهند و باید محدود شوند.

بهتر است سبزیجات پخته شده را برای درمان کولیت روده مصرف نمایید.

لبنیات تخمیری مفید

کشک و کولیت روده رابطه خوبی با هم دارند ، زیرا کشک منبعی از پروبیوتیک‌ها است و به بهبود تعادل میکروبیوم روده کمک می‌کند. ماست کم‌چرب و کفیر نیز در بسیاری از بیماران باعث کاهش التهاب و تنظیم حرکات روده می‌شوند. با این حال، در صورت عدم تحمل لاکتوز، باید با احتیاط مصرف شوند.

چربی‌های مفید و اسیدهای چرب امگا ۳

روغن زیتون، آووکادو، گردو و ماهی‌هایی مانند سالمون و ماهی خال‌مخالی دارای چربی‌های مفید و خاصیت ضد التهابی هستند. این مواد می‌توانند به ترمیم مخاط روده و کاهش التهاب کمک کنند.

مصرف چربی‌های مفید برای بیماران کولیت روده توصیه می‌گردد.

سبزیجات پخته شده بدون دانه

مارچوبه، خیار، سیب‌ زمینی و کدو حلوایی وقتی به‌ صورت پخته یا پوره‌ شده مصرف شوند، از غذاهای مفید برای کولیت روده هستند. زیرا حرارت باعث شکستن فیبر نامحلول می‌شود و از تحریک دیواره‌ی روده جلوگیری می‌کند.

میوه‌های کم ‌فیبر و نرم

میوه‌هایی مانند موز، خربزه عسلی، انبه و آووکادو از بهترین گزینه‌ها هستند. این میوه‌ها بافت نرم و فیبر محلول دارند که هضم شان آسان است و به روده فشار نمی‌آورند.

میوه‌های ضد التهاب

توت‌ فرنگی و بلوبری سرشار از آنتی‌ اکسیدان هستند و در صورت تحمل فرد، می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند. البته بهتر است بدون دانه و به میزان کم مصرف شوند.

میوه‌های ضد التهاب مانند توت‌ها برای درمان کولیت روده توصیه می‌شود.

نکه: حذف کامل گروه‌های غذایی توصیه نمی‌شود. تجربیات کسانی که کولیت روده دارند نشان می‌دهد که ترکیب رژیم غذایی متعادل شامل پروتئین‌های کم‌چرب، میوه‌های پخته و چربی‌های مفید، بهترین نتیجه را در کنترل التهاب کولیت روده و کاهش دفعات عود بیماری دارد.

بهترین رژیم غذایی برای کولیت روده چیست؟

در مسیر رسیدن به درمان قطعی کولیت روده یا دست­کم کنترل مؤثر آن، یکی از مهم‌ترین ارکان، انتخاب رژیم غذایی مناسب است. در حال حاضر، چند الگوی تغذیه‌ای بر اساس مطالعات علمی، بیشترین تأثیر مثبت را در بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو داشته‌اند. در ادامه، مهم‌ترین رژیم‌های مناسب این بیماری را معرفی خواهیم کرد:

رژیم مدیترانه‌ای (Mediterranean Diet)

رژیم مدیترانه‌ای یکی از مفیدترین الگوهای غذایی برای درمان قطعی کولیت روده از نظر علمی محسوب می‌شود. این رژیم شامل مصرف زیاد میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی، مغزها، حبوبات و غلات کامل است.
چربی‌های موجود در این رژیم عمدتاً از نوع مفید (امگا-۳ و تک‌غیراشباع) هستند و خاصیت ضدالتهابی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند دفعات عود بیماری را کاهش دهد و به حفظ تعادل میکروبیوم روده کمک کند.

رژیم مدیترانه ای از بهترین برنامه‌های غذایی ضد کولیت روده است.

 رژیم ضدالتهابی (Anti-Inflammatory Diet)

هدف این رژیم، کاهش التهاب عمومی بدن است. در این الگو، مصرف گوشت قرمز، قندهای ساده، غذاهای فرآوری‌شده و روغن‌های صنعتی محدود می‌شود و به جای آن، مواد طبیعی و تازه مانند سبزیجات پخته، ماهی، روغن زیتون، دانه‌های چیا و گردو استفاده می‌شود. رعایت این رژیم می‌تواند به کاهش التهاب روده کمک کند و علائم کولیت را در دوره‌های فعال بیماری کنترل نماید.

 رژیم FODMAP

این رژیم برای کاهش نفخ، گاز و تحریک روده طراحی شده است. در بیماران مبتلا به کولیت روده عصبی یا کولیت اولسراتیو با علائم گوارشی شدید، محدود کردن مواد غذایی حاوی قندهای قابل‌تخمیر (مانند لبنیات پرلاکتوز، سیر، پیاز و برخی حبوبات) مؤثر است. رژیم فودمپ  FODMAP) ) باعث کاهش بار گوارشی و تسکین علائم می‌شود، اما باید زیر نظر متخصص تغذیه اجرا شود تا دچار کمبود مواد مغذی نشوید.

رژیم fodmap برای کولیت روده مفید است.

رژیم کم‌فیبر (Low-Residue Diet)

در دوره‌های فعال بیماری که التهاب و اسهال شدید است، گرفتن رژیم غذایی کم‌فیبر برای بیماران مبتلا توصیه می‌شود. این رژیم شامل غذاهای ساده، پوره‌شده و بدون پوست مانند برنج سفید، سیب‌زمینی پخته، هویج پخته و موز است. هدف این رژیم، کاهش حجم مدفوع و جلوگیری از تحریک روده‌ی ملتهب است تا بدن فرصت ترمیم پیدا کند. پس از کاهش التهاب، بیمار می‌تواند به‌تدریج فیبر محلول بیشتری مصرف نماید.

رژیم پالئو (Paleo Diet)

رژیم پالئو یا «غذای اجدادی» بر پایه‌ی خوراک‌های طبیعی و بدون فرآوری طراحی شده است. در این رژیم، گوشت، ماهی، تخم‌ مرغ، میوه، سبزیجات، مغزها و دانه‌ها مصرف می‌شوند و در مقابل، غلات، لبنیات، قند و غذاهای صنعتی حذف می‌گردند.

برای مبتلایان به کولیت روده یا کولیت روده عصبی، این رژیم ممکن است مفید باشد چون بسیاری از مواد التهاب‌زا را حذف می‌کند و به ترمیم بافت روده کمک می‌نماید. بااین‌حال، حذف کامل غلات و لبنیات می‌تواند باعث کمبود فیبر و کلسیم شود، بنابراین رعایت آن باید با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه انجام گیرد.

رژیم پالئو برای بهبود علائم کولیت روده توصیه می‌گردد.

رژیم بدون گلوتن (Gluten-Free Diet)

در این رژیم، تمام غذاهایی که گلوتن دارند حذف می‌شوند؛ یعنی موادی مانند گندم، جو، چاودار و نان یا ماکارونی‌هایی که از آن‌ها درست شده‌اند. بعضی از افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو یا التهاب روده، بعد از حذف گلوتن احساس بهتری دارند و علائمشان مثل نفخ یا اسهال کمتر می‌شود. این رژیم می‌تواند به کاهش تحریک روده کمک کند، به‌ویژه برای کسانی که به گلوتن حساس هستند.

 با این حال، مطالعات نشان داده‌اند که رژیم بدون گلوتن درمان قطعی کولیت روده نیست و اثرش در هر فرد متفاوت است. بهترین روش این است که فرد ابتدا با پزشک مشورت کند و برای چند هفته این رژیم را آزمایش کند. اگر علائم کاهش پیدا کردند، می‌تواند ادامه دهد. اما در صورت ضعف، کاهش وزن یا خستگی زیاد، باید دوباره ارزیابی شود تا بدن دچار کمبود ویتامین‌ها نشود.

رژیم بدون گلوتن یکی از رژیم‌های غذایی مفید برای کولیت روده است.

غذاهای مضر برای کولیت روده کدامند؟

در مسیر درمان قطعی کولیت روده، شناخت مواد غذایی مضر به اندازه‌ انتخاب خوراک‌های مفید اهمیت دارد. بسیاری از بیماران با تجربه‌ی شخصی متوجه می‌شوند که برخی غذاها باعث تشدید التهاب روده، اسهال، درد شکم یا نفخ می‌شوند. به‌ ویژه در زمان عود بیماری، باید از مصرف موارد زیر پرهیز کرد:

  • سبزیجات خام و فیبرهای نامحلول:  مثل کلم، بروکلی، گل‌ کلم و پوست میوه‌ها؛ این مواد روده‌ی ملتهب را تحریک می‌کنند.
  • گوشت‌های قرمز و فرآوری‌شده:  مانند سوسیس، کالباس و گوشت دودی؛ باعث افزایش التهاب می‌شوند.
  • لبنیات دارای لاکتوز:  شیر، پنیر چرب و بستنی نفخ‌ زا هستند. در عوض، لبنیات تخمیری بسیار مفید است. کشک و کولیت روده رابطه‌ی خوبی دارند، زیرا کشک باکتری‌های مفیدی دارد که به تنظیم فلور روده و کاهش التهاب کمک می‌کنند. البته باید در حد متعادل مصرف شود.
  • سیر و غذاهای تند:  هرچند سیر خاصیت ضد التهابی دارد، اما در دوره‌ی فعال بیماری، مصرف ادویه‌ جات و سیر برای کولیت روده می‌تواند تحریک‌ کننده باشند.
غذاهای فرآوری شده و همچنین تند مانند سیر برای کولیت روده مضر است.
  • میوه‌های اسیدی:  مانند پرتقال، گریپ‌ فروت و گوجه‌ فرنگی؛ بهتر است به‌صورت پخته یا در مقدار کم مصرف شوند.
  • غذاهای پرچرب و سرخ‌ کردنی:  کره، خامه و فست‌فودها باعث تشدید التهاب و اسهال می‌شوند.
  • نوشیدنی‌های تحریک‌ کننده:  قهوه، نوشابه، چای پررنگ و الکل حرکات روده را افزایش می‌دهند؛ دمنوش‌های ملایم جایگزین بهتری‌اند.

کلام آخر

کولیت روده یک بیماری مزمن و التهابی است که زندگی روزمره‌ بسیاری از افراد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، اما با پیروی از سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب، می‌توان علائم آن را به‌ خوبی کنترل کرد. هرچند هنوز درمان قطعی کولیت روده برای همه‌ی بیماران وجود ندارد، اما ترکیب درمان دارویی، تغذیه ضد التهاب و کنترل استرس می‌تواند روند بیماری را مهار و دوره‌های خاموشی را طولانی کند.

تجربه‌ بسیاری از بیماران نشان داده که تغییرات ساده‌ای مثل حذف غذاهای فرآوری‌شده، مصرف کشک و لبنیات تخمیری، کاهش مصرف سیر خام در دوره‌های التهاب فعال، و توجه به رژیم‌هایی مثل مدیترانه‌ای یا ضدالتهابی، در کاهش درد و التهاب بسیار مؤثر است.

سوالات متداول مقاله کولیت روده:

۱-آیا کولیت روده خطرناک است؟

در بیشتر موارد، کولیت روده تهدید کننده‌ زندگی نیست، اما اگر درمان نشود یا التهاب شدید باشد، ممکن است منجر به کم‌خونی، کمبود مواد مغذی یا آسیب به بافت روده شود. تشخیص و درمان به‌ موقع اهمیت زیادی دارد.

۲- آیا سیر برای کولیت روده مفید است؟

سیر برای کولیت روده در برخی افراد خاصیت ضد التهاب دارد، اما در زمان عود بیماری ممکن است موجب تحریک و درد شکمی شود. مصرف آن باید محدود و ترجیحاً به‌ صورت پخته باشد.

۳-آیا کولیت روده و التهاب روده یکسان هستند؟

کولیت روده نوعی التهاب مزمن روده بزرگ است. به‌ عبارت دیگر، التهاب روده اصطلاح کلی‌تر است که شامل کولیت و بیماری کرون هم می‌شود.

۴-علت کولیت روده چیست؟

علت دقیق کولیت هنوز مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، ایمنی، تغذیه‌ای و محیطی در آن نقش دارند. استرس، تغذیه ناسالم، و سابقه خانوادگی از عوامل مؤثر در بروز یا تشدید بیماری‌اند.

منابع:

۴.۱
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1530 مقاله

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و مدیریت محتوا رو به عهده گرفتم و بعد از اون با برندهایی همچون کشاورز، ماورا، KBC آکادمی امروز و ... همکاری کردم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله پایین آوردن سریع فشار خون
8 دقیقه

روش‌های فوری کاهش فشار خون!

روش‌های فوری برای پایین آوردن سریع فشار خون شامل تغییر سبک زندگی و تکنیک‌های ساده روزانه است. این اقدامات می‌توانند در شرایط اضطراری به کاهش فشار خون کمک کنند...

مقاله درمان سرطان مری
8 دقیقه

برای سرطان مری چی خوبه؟

برای درمان سرطان مری چی خوبه؟ شناخت روش‌های مختلف درمان و مراقبت‌های حمایتی می‌تواند به بیمار کمک کند تا با آگاهی و آرامش مسیر درمان را طی کند و در این مسیر قطعا تغذیه اهمیت بسیار بالایی دارد...

مقاله برای درمان قند خون پایین چه بخوریم؟
9 دقیقه

درمان سریع قند خون پایین!

اینکه برای درمان قند خون پایین چه بخوریم، اهمیت دارد زیرا افت قند ممکن است در شرایط خاصی خطرناک باشد. رعایت چند نکته غذایی می‌تواند از افت ناگهانی قند جلوگیری کند و...

دیدگاه شما

  • بهنام ۱۴۰۲/۰۹/۱۰

    با سلام…کمبود ویتامین دی در بدن علت بروز این بیماری هست.مصروف روزانه ۱۰ هزار واحد از این ویتامین کمک بسیار بزرگی در درمان خواهد کرد.

    • ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

      سلام خودسرانه مکمل مصرف نکنید

  • نسیم ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

    سلام ممنون از مقاله مفیدتون
    من چهارساله ک با این بیماری درگیرم ،هر ماه یک هفته ش رو ب شدت درد میکشم،درد های شکمی خیلی شدیدی ک باعث افت کامل فشارم میشه و هیچ چیزی دردمو تسکین نمیده ،دردش ی جوریه ک ن میتونم بشینم ن بلند شم و ن راه برم رژیم غذایی هم رعایت میکنم ولی اصلا انگار ن انگار
    واقعا نمیدونم چیکار کنم ،منشا اصلیش هم واسه من استرسو عصبانیته
    تمام تلاشمو میکنم ک استرسمو کنترل کنم تا حدودی موفق شدم ولی بازم اونجوری ک باید باشم نیستم.
    اگر کسی میدونه ک باید برا کنترل استرس چیکار کنم راهنماییم کنه 😞

    • ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

      سلام مرسی از توجه شما
      عزیزم با روانشناس مشورت کنید فقط وفقط مدیریت استرس به کنترل علائم کمک میکنه

  • جواد پرویش ۱۴۰۲/۰۸/۲۹

    سلام شوهر من ۶ماه مدام اسهال داره. بامخاط. بعضی مواقع لخته خون سیاه در مدفوع فقط ازمایش خون ومدفوع داد چیزی نیست و غذا ها را بدون هضم از مدفوع خارج میشن. به نظر شما مشکل معده است یا روده. چه درمانی لازم است

    • ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

      سلام عزیزم به احتمال مشکل گوارش هست
      پرهیزغذایی باید داشته باشن وتحت نظر هم باشن

  • -ممد ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

    سلام من ۳۷ سالم هست تقریبا ۷ ساله کمی مشکلات گوارشی پیدا کردم همیشه صدای قر قر شکم دارم البته بدون هیچ دردی دفع گاز زیاد داشتم الان کم شده ولی برای دفع اکثرا یبوست دارم به صورتی که اول دفع حالت پشکلی و خشک ولی بعدش روانتر هست گاهی رگه خون کم رنگ .و مثلا الان میرم دستشویی اصلا دفع مدفوع ندارم ولی نیم ساعت بعدش نیاز سریع برای دفع که حجیم هم هست یه درمان دارویی انجام دادم بدون هیچ کولونسکوپی دکتر گوارش گفت مشکلی نیست بهتر شدم ولی دوباره همونطور شدم .ممنون

    • ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

      سلام عزیزم یبوست متناقص هست فیبر مایع مثل شربت انجیر بخورید اینکه خون دیدین کتخصص باید بررسی کنه

  • -حسنزاده ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

    با سلام دختر ۶ سالم در طول روز دوچار دل درد در ناحیه ناف میشه آزمایش براش انجام دادیم چیزی نشون نداد ه ممنون میشم منو بیشتر راهنماییم کنین

    • ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

      سلام عزیزم با خوردن غذای خاصی این درد تشدید میشه ؟

  • -مهدی کریمیان پور ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

    خیلی عالی من پسرم التهاب روده داره برای خیلی عالی بود

    • ۱۴۰۲/۰۸/۱۰

      خداروشکر که مفید بوده براتون
      سلامت باشن

  • -سارا ۱۴۰۲/۰۷/۱۴

    سلام من دخترم دوازده سالشه کولیک عصبی داره تو رودش و پارسال گفتن التهاب تو رودش هست رنگ و روش خیلی ترسناک میشه و اینکه یه مدت با دارو خوب شد ولی الان باز شروع کرده از سیاهی زیر چشماش و وجود مخاط در مدفوعش .واقعا چطور میشه به یه بچه گفت همه چیزو آب‌پز باید بخوری یا چطور درمان قطعی میشه 😔😔

    • ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

      سلام عزیزم مشکل گوارششون عصبیه باید استرس و ریشه عصبی شدن کنترل ومدیریت بشه
      سن کمی هم نداره وقتی ببینه حالش بد میشه رعایت میکنه

  • -مهدی ا.ش ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

    سلام .بنده در تمام بدنم درد شدید احساس میکنم مخصوصا پاهام میسوزه ودردشدید دارم احساس خستگی زیاددارم کم اشتها شدم کم خونی هم دارم مدتیه مدفوع سیاه هرزگاهی مشاهده میکنم خونریزی مقعدی وهرزگاهی اسهال یا برخا یبوست دارم درقسمت شکم دل پیچه ودرد احساس میکنم سردردهای بی‌وقفه هم امانمو بریده به بیماری کولیت شک کردم .ممنون میشم راهنمایی وکمک کنید

    • ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

      سلام عزیزم زخم روده معده میتونه علت خونریزی ومدفوع سیاه باشه باید بررسی بشه
      کم خونی هم دلیل خستگی وسوزش پا وبدن باشه حتما به داخلی مراجعه کنید

  • -فریبا ۱۴۰۲/۰۶/۳۰

    آقا آرش امکانش هست اسم دکترتون رو بگید و اینکه کدوم شهره؟؟

  • -هما ۱۴۰۲/۰۶/۲۸

    آقای آرش امکانش هست اسم دکترتون رو بگید

  • -محمود ۱۴۰۲/۰۶/۲۸

    بسیارجاب بوداطلاع رسانی خوبی است برای کسانیکه دچاراین نوع بیماری هستند چون اخیرایکی ازفامیل هابه این بیماری دچارشده اند،بتوانیم اطلاع رسانی کنیم والبته ازبابت طولانی بودن درمان این بیماری اطلاع رسانی خوبی شود،جالب است.

    • ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

      ممنون توجه شما هستیم عزیزم

  • -آرش ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

    سلام من ۳۲ سالمه و۵ ماهه درگیر بیماری کولیت اولسراتیو هستم که به علت خونریزی زیاد کونلو رفتم که مشخص شد ۴۰سانت از روده بزرگم زخم هستش الان باگذشته ۵ ماه احساس میکنم رو به بهودی هستم فقط زیر نظر پزشک فوق تخصص گوارش برین قرص مزالازین روزی ۴ عدد میخورم محلول آساکول خارجی شبا استفاده میکنم قرص آزارام روزی ۲ عدد ودکترم ۸عددواکسن سینورا تازه تجویز کرده که ۴تاشو تزریق کردم ۴تاشو هم دوهفته بعد روزی یک عدد میرنن. به گفته دکتربعد اون هر ماه ۲ عدد واکسن سینورا میزنن. دوستان این بیماری با روان آدم بازی میکنه باید داروهاتونو مرتب بخورین دوری از استرس رژیم غذایی بسیار مفید هستش من از دکترم خیلی راضی هستم واقعا منو نجات داد هر کسی میخاد خوب بشه باید هزینه بالای پرداخت کنه الان این واکسن سینورا قیمتش۱ملیونو ۲۰۰ هزار هستش و واقعا موثر هستش. ودر آخر هر نوع زرت چه آپز چه کبابی بسیار ضرر داره.