راز لاغری با برنج!

خانه » ویدیو » راز لاغری با برنج!

برنج از جمله غذاهای محبوب و رایج در بین ما ایرانی هاست که حتی اگه تصمیم بگیریم میزان مصرفشو کم کنیم، نمی تونیم به طور کلی از سفره هامون حذفش کنیم. حتما می دونید که برنج کالری بالایی داره یعنی ۳۶۰ کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم. این موضوع خودش به تنهایی کار رو برای کاهش وزن سخت تر می کنه، چه برسه به اینکه بخوایم طوری مصرفش کنیم که کالریش از اینی که هست بالاتر بره.
به نظرتون نحوه ی مصرف برنج چطوری می تونه روی افراد لاغر و چاق تاثیر بگذاره؟ برای پیدا کردن جواب، حتما این ویدئو رو تماشا کنید:

Sending
User Review
3.21 (28 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

فاطمه ۰۱ شهریور ۱۳۹۹

در اپلیکیشن زیره کالری برنج آبکش بیشتر از کته می باشد!!؟ چطوری؟؟

کارشناس به اندام ۰۲ شهریور ۱۳۹۹

فاطمه عزیز، برای پاسخ به سوالتون در مورد اپلیکیشن زیره به تیم پشتیبانی در شبکه اجتماعی زیره پیام بدین.