خانه > آشپزی رژیمی
ادویه جات و چاشنی های چربی سوز بخش اصلی غذاهای کشور هند رو تشکیل می دن. زیره و فلفل از جمله اصلی ترین ادویه ها در غذاهای این کشور محسوب میشن. جنب و جوش زیاد و تحرک بالای هندی ها، مدیون همین ادویه هاست. امروز قصد داریم طرز تهیه یه سالاد هندی رژیمی رو به […]
زمان مطالعه 3 دقیقه
تعداد بازدید 10272
تاریخ انتشار 1399/05/30
ادویه جات و چاشنی های چربی سوز بخش اصلی غذاهای کشور هند رو تشکیل می دن. زیره و فلفل از جمله اصلی ترین ادویه ها در غذاهای این کشور محسوب میشن. جنب و جوش زیاد و تحرک بالای هندی ها، مدیون همین ادویه هاست. امروز قصد داریم طرز تهیه یه سالاد هندی رژیمی رو به شما آموزش بدیم تا این بار متفاوت تر از قبل سر سفره بشینید.
این سالاد هندی رژیمی به دلیل داشتن همین ادویه ها، سوخت و ساز بدن رو بالا می بره و به کاهش وزن سریعتر کمک می کنه. علاوه بر این غذاهای به کار رفته تو این سالاد کالری بسیار کمی دارن. پس با خیال راحت می تونید هر مقدار که خواستید در کنار غذا نوش جان کنید.
با بخش آشپزی رژیمی به اندام دکتر کرمانی همراه باشید.
موارد ذکر شده در این بخش مربوط به یک کاسه از این سالاد و مناسب برای یک نفر است.
کالری: 100
کربوهیدرات: 10
چربی: 5
پروتئین: 18
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
