سالاد

در طرز تهیه سس رژیمی از مواد غذایی سالم و بدون قند و چربی ناسالم استفاده می‌شود.

طرز تهیه سس رژیمی + بررسی میزان کالری انواع سس مایونز رژیمی

1402/03/11 ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ یا تن ماهی برای افراد رژیمی مناسب است.

طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و تن ماهی + راز خوشمزگی سالاد ماکارونی

1402/03/04 ادامه مطلب
برای تهیه سالاد با روغن زیتون، انتخاب سبزی‌های تیره، مانند اسفناج، بروکلی یا کلم پیچ، سالاد را سرشار از مواد مغذی و رنگارنگ می‌کند.

طرز تهیه انواع سالاد و سس سالاد با روغن زیتون

1401/04/09 ادامه مطلب
جوانه گندم را می‌توان به صورت تازه در انواع سالاد و سوپ مورد استفاده قرار داد و یا اینکه آن را آسیاب یا پودر نموده و همراه با ماست یا شیر میل نمود.

سالاد جوانه گندم؛ طرز تهیه سه نوع سالاد جوانه گندم + میزان کالری آنها

1401/01/18 ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد اندونزی

طرز تهیه سالاد اندونزی

1400/09/11 ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد ایتالیایی با تن ماهی خوشمزه و سالم برای رژیمی‌ها

طرز تهیه سالاد ایتالیایی با کلم

1400/07/15 ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد مکزیکی با کلم

طرز تهیه سالاد مکزیکی با کلم

1400/05/21 ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید رژیمی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید

1400/04/24 ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد یونانی رژیمی - 8 - طرز تهیه سس رژیمی - سالاد

طرز تهیه سالاد یونانی رژیمی

1400/03/27 ادامه مطلب
سالاد قارچ

طرز تهیه سالاد قارچ رژیمی

1399/11/23 ادامه مطلب
آشپزی رژیمی

طرز تهیه سالاد میگو رژیمی

1399/06/20 ادامه مطلب
سالاد هندی جایگزین

طرز تهیه سالاد هندی رژیمی و چربی سوز

1399/05/30 ادامه مطلب