خانه > بیماری
سرطان پروستات یکی از شایعترین انواع سرطان در بین مردان در سرتاسر دنیا، به خصوص در بین کشورهای توسعه یافته است. بسیاری از سرطانهای پروستات به کندی رشد میکنند و به غده پروستات محدود میشوند و ممکن است آسیب جدی به سلامتی فرد وارد نکنند. با این حال، برخی از انواع دیگر این بیماری تهاجمی […]
زمان مطالعه 26 دقیقه
تعداد بازدید 5764
تاریخ انتشار 1401/02/08
سرطان پروستات یکی از شایعترین انواع سرطان در بین مردان در سرتاسر دنیا، به خصوص در بین کشورهای توسعه یافته است. بسیاری از سرطانهای پروستات به کندی رشد میکنند و به غده پروستات محدود میشوند و ممکن است آسیب جدی به سلامتی فرد وارد نکنند. با این حال، برخی از انواع دیگر این بیماری تهاجمی هستند و میتوانند به سرعت در بدن پخش شده و باعث مرگ بیمار شوند. بنابراین در این موارد، اقدام جدی برای درمان سرطان پروستات در اسرع وقت توصیه میشود. همان طور که گفتیم، سرطان پروستات در کشورهای توسعه یافته بیشتر از سایرین رواج دارد، پس قطعا عواملی چون تغذیه، ورزش و سبک زندگی روی احتمال ابتلا به این بیماری تاثیرگذار هستند. در این مطلب هر آنچه که باید در مورد درمان سرطان پروستات و رابطهی بین این بیماری و تغذیه بدانید، خدمت شما بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
در حالی که بسیاری از مردم به دنبال راهی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات هستند، اما باید بدانید که هیچ راهی برای جلوگیری قطعی از این بیماری وجود ندارد. البته با اصلاح سبک زندگی، ورزش و تغذیهی سالم میتوان خطر ابتلا را کاهش داد، اما مانند همهی سرطانها، سرطان پروستات دارای عوامل خطر خاصی مثل عوامل ژنتیکی و سن است که نمیتوان از آنها اجتناب کرد.
سرطان پروستات در درجه اول یک “بیماری پیری” است. با افزایش سن، احتمال ابتلا به سرطان پروستات افزایش مییابد و نژاد و ژنتیک نیز نقش بسزایی در احتمال ابتلا به این بیماری دارند. مثلا احتمال ابتلای آفریقایی آمریکایی تبارها به این بیماری، دو برابر بیشتر از مردان سفیدپوست است. اگر پدر، برادر یا خویشاوندان همخون شما مبتلا به سرطان پروستات بودهاند، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است. در صورت داشتن این عوامل خطر، پیشگیری از سرطان پروستات ممکن است دشوار باشد، اما غربالگری زودهنگام اغلب میتواند به شما کمک کند که در صورت ابتلا به این بیماری، در اسرع وقت تشخیص داده شده و برای درمان سرطان پروستات اقدام کنید.
بسیاری از سرطانهای پروستات به کندی رشد میکنند و به غده پروستات محدود میشوند.
مردان کشورهای غربی نسبت به مردان آسیایی دارای نرخ بسیار بالاتری در ابتلا به سرطان پروستات هستند. در حالی که هیچ کس نمیتواند به طور قطعی این پدیده را توضیح دهد، اما کارشناسان معتقدند که تفاوت در رژیم غذایی شرقی و غربی مقصر اصلی این اتفاق است. عادات غذایی نامناسب و رژیمهای غذایی که به شدت به چربیها و پروتئینهای حیوانی متکی هستند، میتوانند باعث آسیب به DNA شده و منجر به سرطان شوند. حتی مردانی که به دلیل سن، نژاد یا ژنتیک در معرض خطر بیشتری قرار دارند، میتوانند با اتخاذ رژیمهای غذایی و سبک زندگی سالم، شانس ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند.
محققان به طور کامل رابطه بین رژیم غذایی و پیشگیری از سرطان پروستات را درک نمیکنند، اما مطالعات نشان میدهد که برخی عادات غذایی ممکن است کمک کننده باشد.
چاقی میتواند یک عامل خطر برای ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی باشد. به طور کلی، کاهش وزن و حفظ وزن سالم با افزایش سن میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی کمک کند.
رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه که حسرت هیچ غذایی رو به دلت نمیذاره کافیـه همیـن الان تصمیم بگیری که میخـوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.
ورزش علاوه بر کمک به دستیابی به وزن سالم، میتواند التهابات را در بدن کاهش دهد، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و با اثرات منفیِ سبک زندگی بیتحرک مبارزه کند که همهی این موارد میتوانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند.
یکی از مهمترین فواید ترک سیگار، کاهش خطر ابتلا به سرطان میباشد. این موضوع توسط منابع علمی بسیاری ثابت شده است. حتی برای درمان سرطان پروستات هم شما حتما باید سیگار کشیدن را ترک کرده و مصرف الکل را بسیار محدود کنید.
اکثر مردم ویتامین D کافی دریافت نمیکنند. این ویتامین میتواند به محافظت در برابر سرطان پروستات و بسیاری از بیماریهای دیگر کمک کند. غذاهای غنی از ویتامین D شامل روغن کبد ماهی، ماهی قزل آلا و قارچ شیتاکه خشک شده است. از آنجایی که نور خورشید منبع بهتر و در دسترستری از ویتامین D است، بسیاری از کارشناسان توصیه میکنند که هر روز 10 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید (بدون استفاده از کرم ضد آفتاب). پزشکان اغلب مکملهای ویتامین D را توصیه میکنند. با این حال، قبل از مصرف هر گونه ویتامین یا مکمل، باید با پزشک خود صحبت کنید.
غذاهای غنی از ویتامین D شامل روغن کبد ماهی، ماهی قزل آلا و قارچ شیتاکه خشک شده است.
دو مطالعهی علمی نشان میدهند که مردانی که انزال بیشتری دارند (با یا بدون شریک جنسی) تا دو سوم کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند. مطالعات در حال انجام است، اما برخی از کارشناسان این نظریه را مطرح میکنند که انزال، بدن را از سموم و سایر موادی که میتوانند باعث التهاب شوند، پاک میکند.
مردان مبتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) اغلب با داروهای کاهش دهنده دی هیدروتستوسترون (DHT) به نام فیناستراید یا دوتاستراید درمان میشوند. این داروها به طور گسترده برای تعیین اینکه آیا میتوانند از سرطان پروستات پیشگیری کنند یا نه، مورد مطالعه قرار گرفتهاند و نتایج نشان میدهند که میتوانند خطر ابتلا به سرطان را تا حدود 25 درصد کاهش دهند. با این حال بیمارانی که در حین مصرف دارو دچار سرطان میشوند، احتمال بیشتری دارد که به شکل تهاجمی بیماری مبتلا شوند. بنابراین حتما باید مزایا و معایب این داروها را از پزشک متخصص سوال کنید.
همانطور که میدانید، درمان سرطان پروستات با روشهایی مثل شیمی درمانی و… میتواند بسیار آزاردهنده باشد. اما خبر خوب این است که رژیم غذایی غنی از ویتامینها و مواد معدنی خاص میتواند پروستات شما را سالم نگه دارد و خطر ابتلا به BPH (هیپرپلازی خوش خیم پروستات) و سرطان بدخیم پروستات را کاهش دهد. اضافه وزن یکی دیگر از عوامل خطر برای ابتلا به این بیماری است. بنابراین انتخاب مواد غذایی مغذی، راهی عالی برای کاهش وزن و خطر ابتلا به سرطان پروستات است. تصور میشود رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات و چربیهای سالم از پروستات محافظت میکند. غذاهای خاصی که برای پروستات مفید هستند، عبارتند از:
همچنین برخی از مطالعاتی که بر روی درمانهای گیاهی انجام شدهاند، نشان دادند که عصارهای از میوهی نوعی درخت خرما به نام نخل ارهای، تأثیر مثبتی بر اندازهی پروستات و جریان ادرار دارد. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
آجیل سرشار از روی است و روی در غلظتهای بالایی در پروستات یافت میشود.
قبل از آنکه به فکر درمان سرطان پروستات خود باشید، بهتر است بدانید که برخی از غذاها برای شما مضر هستند. برخی از غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید، عبارتند از:
اگر سرطان پروستات در شما تشخیص داده شود، پزشک به شما کمک میکند تا یک برنامه درمانی مناسب برای شرایط فردی شما اتخاذ شود. ممکن است ترکیبی از گزینههای درمانی مختلف برای درمان سرطان پروستات استفاده شود. اگر سرطان علائمی ایجاد نکند، پزشکان ممکن است چیزی به نام “مدیریت انتظاری” را توصیه کنند. در طول این مدت، آنها سرطان را با استفاده از آزمایشهای مختلف کنترل میکنند. درمان سرطان پروستات زمانی شروع میشود که علائم گسترش یابند و یا نتایج آزمایشات نشان دهند که سرطان در حال رشد است. گزینههای درمانی میتوانند شامل موارد زیر باشند:
در پرتودرمانی از پرتوهای پرانرژی برای از بین بردن سلولهای سرطانی استفاده میشود.
تفاوت در رژیم غذایی و سبک زندگی ممکن است دلیل تفاوت در نرخ ابتلا به سرطان پروستات در کشورهای مختلف باشد. تغذیه خوب ممکن است بروز سرطان پروستات را کاهش دهد و به کاهش خطر پیشرفت سرطان پروستات کمک کند. در حال حاضر مطالعات زیادی در مورد سبک زندگی برای درک بیشتر ارتباط بین رژیم غذایی و سرطان پروستات در حال انجام است.
به همین منظور محققان امریکایی، یک مطالعه 11 روزه انجام دادند که در آن مردان رژیم لاغری پریتیکین را دنبال میکردند. برنامه پریتیکین شامل رژیمی است که سرشار از سبزیجات، میوهها و غلات کامل بوده و بسیار کم چربی است. این رژیم در ترکیب با 60 دقیقه ورزش روزانه استفاده میشود. مشاهده شد که در این مردان، ﻓﺎﻛﺘﻮر رﺷﺪ ﺷﺒﻪ اﻧﺴﻮﻟﻴﻦ IGF-I پس از پیگیری برنامه به مدت 11 روز، 20 درصد کاهش یافت. مقادیر بالاتر IGF-I با خطر بیشتر سرطانهای مختلف از جمله سرطان پروستات مرتبط است. این کاهش در IGF-I ممکن است مربوط به سطوح پایین انسولین سرم باشد که با یک رژیم غذایی سالم، کم چرب و گیاهی و ورزش منظم مشاهده میشود. بنابراین قبل از درمان سرطان پروستات ، بهتر است رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که برای سلامت پروستات شما مفید واقع شود. رژیم غذایی شما باید ویژگیهای زیر را داشته باشد:
علاوه بر این، مایعات کافی بنوشید و فعالیت بدنی داشته باشید تا وزن سالم خود را حفظ کنید. برخی از شواهد نشان میدهند که مصرف کالری بالا، خطر ابتلا به سرطانهای مختلف از جمله سرطان پروستات را افزایش میدهد. مثلا یک مطالعه معتبر، افزایش خطر 115 درصدی در سرطان پروستات محلی و 96 درصد افزایش خطر در سرطان پروستات منطقهای/دور را برای افرادی که رژیمهای غذایی با کالری بالاتر (2439 کالری یا بیشتر در روز) مصرف میکنند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی کم کالری مصرف میکنند (کمتر از 1322 کالری در روز)، گزارش کرد. در یک مطالعه جداگانه، محققان افزایش تقریباً چهار برابری خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردانی که بیش از 2624 کالری در روز مصرف میکردند در مقایسه با مردانی که 1064 کالری در روز مصرف میکردند، گزارش کردند.
بنابراین واضح است که تغذیه نقشی بسیار اساسی در ابتلا، پیشگیری و درمان سرطان پروستات بازی میکند و با داشتن یک رژیم غذایی خوب و سبک زندگی سالم میتوانید تا حد زیادی از چنگ این بیماری مهلک بگریزید.
منبع: +++++
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
سلام جناب دکتر کرمانی عزیز، خیلی متشکرم از مطالب که ارائه فرمودید
سلام سپاس از حسن نظر وتوجه شماعزیزم
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم