روغن

اگر روغنی از دمای نقطه دود خود عبور کند، تجزیه می‌شود و می‌تواند ترکیبات ناسالمی تولید نماید.

بهترین روغن برای پخت و پز و سرخ کردنی کدام است؟

ادامه مطلب
روغن کنجد در هر قاشق غذاخوری 119 کالری داشته و هیچ کربوهیدرات یا پروتئینی ندارد.

خواص روغن کنجد برای سلامتی پوست، مو و کاهش وزن

ادامه مطلب
استفاده روغن زیتون در کنار برخی روغن‌های دیگر، برای رفع ترک‌ها و سلامت پوست بسیار موفق ظاهر شده است.

روغن زیتون برای ترک پوست و رفع استرچ مارک + طرز استفاده

ادامه مطلب
روغن شترمرغ مملو از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و کلاژن است. این روغن با نفوذ عمقی به لایه‌های زیرین پوست، کشسانی و رطوبت پوست را بهبود می‌بخشد.

روغن شترمرغ برای چاقی صورت؛ درمان لاغری صورت با روغن شترمرغ

ادامه مطلب
روغن بادام به دو نوع روغن بادام تلخ و روغن بادام شیرین تقسیم می‌شود.

خواص روغن بادام تلخ برای پوست و لاغری

ادامه مطلب
روغن زیتون که با فشار دادن زیتون و استخراج عصاره‌ی آن به دست می‌آید، یکی از سالم‌ترین روغن‌ها برای پخت و پز و تهیه‌ی سالاد بوده و در انواع مختلفی موجود است.

خواص روغن زیتون از درخشندگی پوست تا طول عمر

ادامه مطلب
یکی از بهترین روغن‌ها برای سلامت قلب، روغن کانولا است که نسبت به اکثر روغن‌های دیگری که معمولاً در ایران استفاده می‌شوند، چربی اشباع کمتری دارد.

روغن کانولا چیست؟ عوارض، مضرات، مزایا و ارزش تغذیه‌ای روغن کانولا

ادامه مطلب
روغن پالم یک روغن گیاهی خوراکی است که از میوه درختان نخل روغنی به دست می‌آید.

روغن پالم چیست؛ بالاخره روغن پالم بخوریم یا نه؟

ادامه مطلب
روغن دانه نسترن

با این روغن های طبیعی، عمر پوستتان را افزایش دهید

ادامه مطلب
راهنمای استفاده از روغن های طبیعی برای مو، پوست و ناخن هایی درخشان

راهنمای استفاده از روغن های طبیعی برای مو، پوست و ناخن هایی درخشان

ادامه مطلب

۷ روغن ضروری و مزایای آنها در طول شیردهی

ادامه مطلب

روش هایی برای کاهش مصرف روغن در غذاهای سرخ کردنی

ادامه مطلب