سلام امیرم تبریز من 10 ساله بدنسازی کار میکنم و تا حالا هیچ آمپول و پودری استفتده نکذدم قدم 161 وزنم 54 اصلا چاق نمیشم قرص مخمر خوردم که صورتمم چاق شه همراه با قرص گیناپ وزنم و صورتم خوب شد اما دوباره برگشت یه راهکاری نشون بدید که هم راحت وزن بگیرم هم صورتم چاق شه و هیچ برگشتی نداشته باشه ممنون میشم
سلام عزیزم برای بالا بردن وزن مشکل داخلی نباشه میتونین رژیم بگیرید وقتی هم وزن میره بالا اینکه وزن برگشت داره یا نه به بدن وسیستم داخلی برمیگرده مثلا مشکلی مثل کم خونی قند بالا و.. عامل کم شدن وزن هست اول چکاب کامل انجام بدین کمبود وزن خیلی شدیدی ندارین ولی برای رژیم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین کنارش ورزش هم باشه
سلام من ۲۱ سالمه قدم ۱۷۲ وزنم ۴۸.۵ یه نوشیدنی به عنوان میان وعده میخورم بنظرتون مشکلی نداره؟ سه بار در روز این ترکیب رو میخورم بین هر وعده ۱۹۵ گرم شیر ۱/۲ درصد چربی ۱۵ گرم عسل ۱۵ گرم کره بادام زمینی و ۵ گرم کره کنجد
سلام اگر مشکلی نداشته باشید وقتی کالری دریافتی شما بیشتر از نیاز بدن باشه وزن هم بالا میره ورزش هوازی مناسبی روهم انجام بدین
سلام. دکتر من قبل از خدمت سربازی وزنم 75بود بعد از ان شدم 52 حالا هم هر کاری می کنم وزن نمی گیرم سر هر کاری هم می خوام برم می گن خیلی لاغری قدم 186.باید چی کار کنم
سلام عزیزم شما میتونین با رژیم وزن بگیرید ولی بهتره قبلش بررسی وچکاب هم انجام بدین تا مطمئن شوید مشکلی ندارین برای مشاوره ودریافت رژیم روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
دکتر وقت بخیر ۱۸ سالمه قدم ۱۸۷ هست وزنمم ۶۸/۷۰ هست ، فکر میکنم تا ۸۰ کیلو بتونم ببرم بالا وزنو حالا شما اینو بهتر میدونی ، خوابم وضعیته درستی نداره ، فعالیتم زیاد دارم ، غذا هم زیاد میخورم ولی خب وزنم تکون نمیخوره
عزیزم مشکل خاصی نباشه باید دریافتی که دارین بیشتر از نیاز بدن باشه تا وزن بگیرید خواب با کیفیت و وضعیت گوارش هم اهمیت داره
سلام اقا محمد اول باید کم خونی درمان بشه دارو با نظر پزشک موادغذایی مثل مغزها شیره گوشت مخصوصا قرمز میوه خشک و..آهن بالایی داره
دکتر وقت بخیر ۱۸ سالمه وزنم ۶۸/۷۰ هست برای شرایطه کاریم فعالیتم بالاس خوابم زیاد اوکی نیست ولی غذا زیاد میخورم ، و وزنم تکون نمیخوره بعضاً میاد پایین که بالاتر نمیره
وقت بخیر عزیزم هدفتون چی هست؟ افزایش یا کاهش وزن؟ دریافتی که دارین به نسبتا فعالیت بدنه به همان میزان کالری سوزی دارین که وزن نمیگیرید
سلام عزیزم دو مورد خیلی مهم که مانع وزن گرفتنه شما هست خواب وتغذیه رعایت کنید حتما نتیجه میگیرید خواب منظم تر و با کیفیت تر شد.برای رژیم ثبت نام انجام بدین روی لینک برای دریافت برنامه کلیک کنید
سلام۱۹سالمه۵۰کیلو وقد۱۶۷ دو سه ساله رو همین وزن هستم آزمایش کامل دارم هیچ مشکلی ندارم وکم خونی هم ندارم
سلام من یک برنامه افزایشی از به اندام گرفتم ولی میزان کالری روزانه رضایت بخش نیست . چرا قبل از ارائه برنامه نظر مراجعین را نمی پرسید ؟ بابت میزان کالری دریافتی یا فعالیت های ورزشی قبل از ارائه برنامه هماهنگ کنید .
سلام عزیزم میزان کالری طبق مشخصاتی که ثبت کردین تعیین شده حتما برای بررسی هم با پشتیبانی تماس بگیرید 02532143
ببخشید من 46کیلو هستم و 13سالمه من با اینکه 46کیلو هستم ولی خیلی لاغر هستم میتونید به من بگید چیکار کنم من خیلی دوست دارم 50کیلو بشم
عزیزم اندازه قد ونگفتین بنظر نمیاد وزنتون کم باشه وقتی سن بالاتر بره شما افزایش وزن ودارین دنبال چاق شدن نباشید