سلام عزیزم رمان کمیه حدود۵ ۶ کیلو میتونید کم کنید منع و مشکل خاصی نباشه کتوژنیک بگیرید برای رژیم هم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام سالهاست از اضافه وزن شدید رنج می برم و بسیاری از فرصتهای زندگی ام رو از دست دادم. الان بالای 50 سال سن دارم. می خواهم از راهنمایی های شما بهره مند بشم تا شاید بتونم کمی وزن کم کنم. در ضمن خارج از ایران زندگی می کنم.
سلام وقت بخیر من ملیسا کمالی هستم خیلی اضافه وزن دارم و میخوام سعی بکنم که در طول چهار ماه بتونم حدود۴۵ کیلو گرم وزن کم بکنم من ۱۵ ساله هستم و الان ۱۰۵ کیلو گرم وزن دارم و قدم۱۷۲ سانتی متر هستش چطور میتونم لاغر بشم ورزش هم ندارم و میخوام رژیم بدون ورزش بگیرم به نظرتون چطور میشه که سریع لاغر بشم
سلام عزیزم نهاست سه ماهه 10 کیلو وزن کم بشه باید ورزش و فعالیت بدنی انجام بدین تا پوست دچار افتادگی نشه و متابولیسم بدن پایین نیاد برای دریافت رژیم مناسب خودتون روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام وقت بخیر عزیزم با داشتن رژیم غذایی اصولی کنار ورزش میتونین وزن و کم کنید ۶۸ کیلو وزن مناسب شما هست برای رژیم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام عزیزم تفاوت در نسبت گروه های غذایی هست کتوژنیک برپایه چربی هاهست کربوهیدرات نداره اما کتوویژن کم چرب تره برپایه پروتئینه کربوهیدرات بیشتری داره
سلام من یه نوجوانم و الان با یک اضافه وزن شدید رو به رو شدم ۱۲ سالمه وزنم ۷۰ و قدم۱۶۰ تو خانوادمون اضافه وزن و دیابت و فشار خون خیلی زیاده و این اضافه وزن منو خیلی نگران کرده و به غیر از اون هم به خاطر وزنم خیلی ها مسخرم میکنن واقعا نمیدونم وزن ایده الم چیه و باید چیکار کنم خواهشاً کمکم کنید
سلام عزیزم وزن مناسب شما 45 47 کیلو هست برای رژیم ولاغری میتونین سفره خانواده رو بگیرید کافیه روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام وقت بخیر. من پسرم 18سالمه وزنم 110کیلو قدم ۱80هست چه برنامه غذایی باید استفاده کنم که وزنم سریعتر کم بشه ممنون میشم کمکم کنید.
سلام وقت بخیر عزیزم شما رژیم سفره خانواده رو برای لاغری میتونین بگیرید که کنارش حتما ورزش هم انجام بدین برای شروع میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام من 67وزنم قد164سنم45میخوام سایزهم کم کنم من در سال 85یکی از مراجعین شما بودم با وزن 88کیلو میشه بگین چطور رژیمی بگیرم
سلام من ۴۳ سالمه قدم ۱۵۵ و وزنم ۶۴ کیلو . مشکل معده دارم نمیتونم گرسنگی تحمل کنم و کبود اهن دارم. چقدر باید وزن کم کنم؟
سلام وقتتون بخیر میخوام وزن کم کنم 30سالمه وزنمم 90کیلو قدم 160هستش اصلان از این وضعیتراضی نیستم چه برنامه غذایی برام درنظر دارید ممنون میشم کمکم کنید
سلام وقت بخیر عزیزم حدود 25 تا30 کیلو اضافه وزن دارین برای لاغری میتونین رژیم سفره خانواده رو بگیرید روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام،32 سالمه قد 160 و وزن 70 ،5 ماهه زایمان کردم و یک مقدار به دلیل بارداری دچار کمخونی و ویتامین دی شدم و کسلی دارم شیر نمیدم،میتونم کدوم مورد رژیم شمارو داشته باشم؟در ماه چند کیلو میشه؟
سلام عزیزم کم خونی نباید زیاد باشه اگر شرایطش هست رژیم سفره خانواده روبگیرید روی لینک بزنید وثبت نام کنید
سلام خاظره جان برای دریافت رژیم مناسب شرایط فردی خودتون روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید برنامه سفره خانواده رو میشه بگیرید که مانع رشد شما هم نشه
سلام آقای دکتر من وزنم ۷۵ قدم ۱۶۵ تیروئید کم کار و کم خونی شدیددارم میتونم با رژیم شما لاغر بشم.؟...درچند ماه؟باید چند کیلو کمکنم؟