سیاهی زیر چشم چه دلایلی دارد؟

خانه » زندگی رژیمی » ورزش و زیبایی » سیاهی زیر چشم چه دلایلی دارد؟

سیاهی زیر چشم در زیبایی چشمان شما اثر می گذارد.

سیاهی زیر چشم باعث از دست دادن شفافیت و زیبایی صورت شما می شود و علت آن تا حدود زیادی به خود شما بستگی دارد.

این سیاهی زیر چشم که با شما به همه جا می آیند می توانند واقعا عذاب دهنده باشند.

بیشتر مواقع با مالیدن کرم روی این ناحیه آن را پنهان می کنیم، اما آیا نمی خواهید یک روز بدون آرایش بگذرانید؟

تیرگی زیر چشم ها هیچ زیبایی ندارد و بیشتر شبیه کسی می شوید که مدت زیادیست نخوابیده است.

می خواهید بدانید چرا دچارش می شویم؟در ادامه به ارائه دلیلی برای سیاهی چشم پرداخته می شود.

 

چرا دچار سیاهی زیر چشم می شویم؟

برنامه غذایی ضعیف

خوردن غذاهایی که برایتان خوب نیست می تواند باعث ایجاد سیاهی زیر چشم شود.
استفاده نکردن از میوه و سبزیجات می تواند در به بوجود آمدن این سیاهی ها کمک کند.

غذاهایی انتخاب کنید که ویتامین D بالایی داشته باشند چون کمک می کنند پوستتان بدرخشد.

از خوردن فست فودها برای جلوگیری از سیاهی چشم بپرهیزید.

فست فودها حاوی مقدار زیادی نمک مخفی هستند. نمک بیش از حد باعث حبس آب می شود که باعث متسع شدن رگ های خونی زیر چشم ها می شود.

غذاهایی مانند ماهی تن، تخم مرغ و گربه ماهی چون حاوی ویتامین D هستند، را انتخاب کنید.

برای از بین بردن این سیاهی ها مدتی از قهوه نیز دوری کنید.

کم آب شدن بدن

ننوشیدن آب کافی به صورت روزانه عامل دیگری برای ایجاد این دایره های سیاه زیر چشم است.

سیاه شدن زیر چشم یکی از علائمی بدن است که به شما بگوید بدنتان کم آب شده است.

درگیری های روزانه گاهی باعث می شود فراموش کنیم به اندازه کافی آب بنوشیم. پس اگر به ظاهر چهره خود اهمیت می دهید سعی کنید آب بنوشید و اجازه ندهید احساس تشنگی کنید.

ژنتیک در سیاهی زیر چشم

ژنتیک وضعیتی است که نمی توانید آن را کنترل کنید.

اگر پدر یا مادرتان این سیاهی ها را دارند احتمال دچار شدن شما نیز بالاتر می رود.

برای بعضی داشتن سیاهی زیر چشم اصلا مهم نیست و برای بعضی بسیار مهم است اگر از دسته ی دوم هستید و این سیاهی ژنتیکی است بهتر است از لوازم آرایشی کمک بگیرید تا آن را پنهان کنید.

بی نظمی در تجمع رنگدانه های زیر چشم

گاهی این سیاهی به دلیل بی نظمی است که در رنگدانه های پوست دارید.

یک نوع شایع آن هیپرپیگمانتاسیون است، که در آن نقاطی از پوست تیره می شود.

آکنه، لوپوس، اگزما می توانند باعث بی نظمی در تجمع رنگدانه ها شوند.

این مشکل در آفریقایی ها،  آمریکایی ها و آسیایی ها بیشتر شایع است.

این بی نظمی تیرگی زیر چشم را بیشتر در دید قرار می دهد.

 وقتی زمان خواب را از دست می دهید، زیر چشمانتان سیاه می شود.

کمبود خواب

تحقیقات نشان داده است که افراد بالغ باید هر شب حدود ۷ تا ۸ ساعت بخوابند.

وقتی زمان خواب را از دست می دهید، زیر چشمانتان سیاه می شود.

خواب کم پوستتان را رنگ پریده می کند و وقتی این حالت بوجود می آید رگ های خونی زیر پوستتان مشهودتر می شوند.

اگر می توانید برای روز خود برنامه ریزی کنید تا فرصت کافی برای خوابیدن را داشته باشید، با این کار به راحتی میتوانید از شر این مشکل خلاص شوید.

سن

پوست زیر چشمان انسان نازک است، به همین دلیل وقتی این منطقه را لمس می کنید باید خیلی لطیف این کار را انجام دهید.

اما با بالا رفتن سن پوست این منطقه نازک تر می شود و به دلیل شکست کلاژن خاصیت ارتجاعی خود را در زیرچشم از دست می دهد.

به محض اینکه شکسته شدن کلاژن ها، پوست می افتد در نتیجه سیاهی زیر چشم بیشتر خود نمایی می کند.

حساسیت به غذاها

اگر بدنتان نوع خاصی از غذا را نتواند به خوبی هضم کند، این مسئله خود را در پوست نشان می دهد.

بعضی افراد در هضم شیر مشکل دارند، که باعث ایجاد شدن سیاهی زیر چشم می شود.

یک تست حساسیت به غذا می تواند به شما نشان دهد بدنتان با چه غذاهایی مشکل دارد، تا بتوانید از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کنید.

با داشتن سیاهی زیر چشم دنیا به پایان نمی رسد! تنها دانستن دلیل به وجود آمدنش می تواند کمک کند کاری کنید کمتر به چشم بیایند.

اگر استفاده از لوازم آرایشی راه حل شماست پس روی همان تمرکز کنید. برخی نیز در حالی که در تلاش هستند از راه سالم مشکل را حل کنند از مواد آرایشی نیز برای محو کردن مشکل استفاده می کنند.


ثبت نام رژیم اینترنتی به اندام دکتر کرمانی
Sending
User Review
3.39 (49 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

الی ۱۶ آبان ۱۴۰۰

سلام وقت بخیر ببخشید مادر من چشم سمت چپ ناگهانی زیر چشمشون ورم کرد و دردناک شده و حالت کبودی داره که ورمش داره بیشتر میشه میخواستم بدونم دلیلش چیه و خطرناک هست یا نه؟

کارشناس به اندام ۰۷ آذر ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم دلایل متعددی می‌تونه داشته باشه بهتره به یک چشم پزشک مراجعه کنید

علیرضا ۰۸ آبان ۱۴۰۰

سلام ببخشید دقیقا شب ها چه ساعت مشخصی باید بخوابیم ؟؟

کارشناس به اندام ۳۰ آبان ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز زمان خوابیدن کاملا به فعالیت و نوع برنامه2های روزانه شما داره ولی پیشنهاد کنیم که بین ساعت 9 تا 10 بخوابید

علی ۲۰ شهریور ۱۴۰۰

سلام ممکنه سیاهی دور چشم بخاطر نخوردن گوشت قرمز باشه؟

کارشناس به اندام ۰۷ مهر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز اگر علت سیاهی چشم کم خونی باشه بله امکانش هست

Alvin ۱۹ شهریور ۱۴۰۰

سلام روشنایی صفحه گوشی تاثیر داره ؟

کارشناس به اندام ۰۷ مهر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز بله تاثیر داره مخصوصا اگه توی تاریکی و شب باشه

یه ادم ۰۹ شهریور ۱۴۰۰

صبحونه نخوردن تاثیر دارد؟

کارشناس به اندام ۲۳ شهریور ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز بله ممکنه تاثیر بذاره