رژیم دیابت بارداری: راهنمای جامع برای مادران باردار 1403/05/24 دیابت بارداری یک وضعیت کلینیکی است که در آن بدن قادر به تنظیم قند خون در زمان حاملگی نمی باشد و غلظت قندخون در این زمان افزایش می یابد. این حالت از هفتۀ 24 تا 28 حاملگی آغاز می شود و تا حدی مشابه وضعیت بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد. از آنجا […]
تغذیه پس از زایمان و بایدها و نبایدهای غذایی 1402/12/12 مادران باید به تغذیه پس از زایمان توجه کنند زیرا بدن در حال ریکاوری و بهبود است و به مواد مغذی نیاز مبرم دارد. همچنین برای افزایش و بهبود کیفیت شیر مادر باید به تغذیه بعد از زایمان توجه شود…
زایمان زودرس چیست؟ + علائم زایمان زودرس و راه پیشگیری از آن 1402/02/16 زایمان زودرس چیست؟ یا زایمان ترم چیست؟ آیا علائم زایمان زودرس قابل پیشگیری هستند؟ اینها یکی از سوالاتی است که خانمهای باردار باید به آن توجه کنند. مادرها و پدرها در مورد آینده و سلامت کودک خود احساس ترس میکنند و در این مسئله، ترس خانمها به مراتب از آقایان بیشتر است؛ چرا که بعد […]
آیا رژیم کتوژنیک در بارداری مجاز است؟ ناگفتههای کتو در بارداری! 1402/01/26 در طی چند سال اخیر، هیچ رژیم غذایی به اندازه رژیم کتوژنیک نتوانسته با توجه به تبلیغات گسترده توجه افراد چاق و دارای اضافه وزن را به خود جلب کند. اما آیا رژم کتو در بارداری هم به همین اندازه مفید است؟! همانطور که میدانید، تمرکز اصلی مادران در دوران بارداری بیشتر روی سلامتی و […]
تاثیر تغذیه برای زیبایی جنین؛ واقعیت یا تبلیغات؟ + زیبا شدن جنین دختر 1401/12/03 کدام تغذیه برای زیبایی جنین موثر است؟ آیا اصلا ماده غذایی خاصی وجود دارد که به عنوان رژیم زیبایی جنین، نوید فرزندی زیبا را به مادران و پدران بدهد؟ در این مقاله به این پرسشهای همیشگی مادران پاسخ میدهیم. همچنین به این نکته میپردازیم که آیا برنامههای غذایی که در بیشتر سایتها و همچنین دهان […]
درمان ناباروری قطعی + معرفی بهترین روشهای درمان نازایی در زنان و مردان 1401/07/20 برای زوجهایی که امیدوارند پدر و مادر شوند، مشکل بچهدار نشدن ناامیدکننده و غیرمنتظره است. تقریبا تمامی انسانها حداقل در یک دوره از زندگی میل به داشتن فرزند را در خود احساس نمودهاند و با این حال، آمار نشان میدهد که از هر 7 زوج در دنیا، یک زوج با مشکل ناباروری دست و پنجه […]
در رژیم پسرزایی چه غذاهایی بخوریم؟ روش انتخاب جنسیت جنین با تغذیه 1401/07/16 آیا رژیم غذایی مادر میتواند جنسیت کودک او را تعیین کند؟ آیا آن چیزی که در منابع مختلف به عنوان رژیم پسرزایی, تعیین جنسیت با تغذیه و رژیم دخترزایی گفته میشود صحت دارد؟ از بدو لقاح دوستان و آشنایان به ما میگویند که رژیم غذایی میتواند بر جنسیت کودک تأثیر بگذارد. اگر گوشتخواری هستید که […]
دانه چیا در بارداری و تمام مضرات و فواید آن را در این دوران بشناسید! 1401/05/19 شاید تا همین چند سال پیش نمیتوانستیم دانه چیا را در هر فروشگاهی پیدا کنیم، اما امروزه این دانه مغذی تقریبا در اغلب فروشگاههای موادغذایی یا عطاریها پیدا میشود. این دانههای سیاه و سفید ساده، یک غذای فوقالعاده و سرشار از مواد مغذی بهویژه برای دوران بارداری هستند. مصرف دانه چیا در بارداری فواید خاص […]
نفخ شکم در بارداری؛ درمانهای خانگی رفع نفخ در خانمهای باردار 1401/05/11 ابتلا به نفخ شکم در بارداری یکی از مشکلات شایع اوایل حاملگی است. در برخی موارد نفخ ممکن است حتی قبل از آخرین قاعدگی پیش از بارداری شروع شود. در این دوران هورمون پروژسترون برای آمادهسازی رحم افزایش مییابد و با کند کردن عمل هضم، گاز را در روده به دام انداخته و باعث نفخ […]
عرق کاسنی در بارداری و تاثیر آن بر فشار خون و زیبایی نوزاد 1401/05/03 دوران بارداری، دوران شوقها و پرهیزهاست. زنان باردار در این دوران باید بیش از همیشه مراقب برنامه غذایی خود باشند و قبلاز مصرف هر ماده غذایی، حتی اگر یک فنجان چای گیاهی باشد، فکر کنند. مصرف عرق کاسنی در بارداری نیز یکی از خط قرمزها محسوب میشود. این نوشیدنی گیاهی علیرغم تمام محاسن خود، از […]
تفاوت شیر مادر با شیر خشک + عوارض و مزایای آنها برای کودک 1401/05/01 انتخاب شیردهی با شیر مادر یا تغذیه با شیر خشک برای نوزاد، یکی از بزرگترین تصمیماتیست که والدین برای خود و فرزندشان میگیرند. متخصصان سلامت معتقدند شیر مادر بهترین انتخاب تغذیهای برای نوزادان است، اما ممکن است شیردهی برای همه زنان امکانپذیر نباشد. تصمیم به انتخاب نوع تغذیه نوزاد، براساس سطح راحتی، سبک زندگی و […]
جینسینگ در بارداری مفید است یا مضر؟ 1401/04/29 جینسینگ قرنهاست که بهطور گسترده، مصارف خوراکی و دارویی فراوانی دارد و عمدتا به دلیل فواید سلامتیاش شناخته شده است. بهنظر میرسد این گیاه به تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با خستگی و کاهش استرس کمک میکند و درمجموع گیاهی نشاطآور و نیروزا تلقی میشود. اما بااینوجود، تحقیقات نشان میدهد که مصرف جینسینگ در بارداری […]
