رژیم ناسالم

رژیم آلکالاین بر پایه جایگزینی غذاهای اسیدی با غذاهای قلیایی بنا شده و مدعی لاغری در کنار بهبود بیماری هایی مانند سرطان است.

آیا می‌توان با رژیم آلکالاین (Alkaline) لاغر شد؟

ادامه مطلب
رژیم غذایی مک دوگال یک رژیم بر پایه مصرف نشاسته و عدم مصرف چربی ها است.

همه آنچه باید در مورد رژیم غذایی مک دوگال بدانید

ادامه مطلب
رژیم غذایی کمبریج مدعی کاهش وزن سریع به وسیله کنترل کالری دریافتی بدن است.

چرا رژیم غذایی کمبریج برای کاهش وزن مناسب نیست؟

ادامه مطلب
رژیم زون

آیا می‌توان با رژیم غذایی زون لاغر شد؟

ادامه مطلب
لاغری با رژیم غذایی شانگری لا (shangri la) با پیشگیری از وسوسه نسبت به غذاهای خوش طعم حاصل می شود.

همه چیز درباره رژیم غذایی شانگری لا

ادامه مطلب
رژیم غذایی ساحل جنوبی یک رژیم کم کربوهیدرات است که شما را به مصرف بیشتر پروتئینها و غلات تشویق میکند تا از این طریق به کاهش وزن برسید.

رژیم ساحل جنوبی؛ بررسی رژیم غذایی ساحل جنوبی

ادامه مطلب
رژیم غذایی پریتیکین نمیتواند کمکی به لاغری کند اما مدعی داشتن یک برنامه غذایی سالم برای تمام افراد است.

رژیم غذایی پریتیکین؛ رژیم پریتیکین چیست؟

ادامه مطلب
رژیم لاغری کریستین بیل و تغییر وزن های متعدد او برای نقش های مختلف، همواره مورد توجه طرفداران سینما بوده است.

همه چیز درباره رژیم لاغری کریستین بل

ادامه مطلب
رژیم دش یک رژیم کم سدیم است که علاوه بر لاغری باعث کاهش و درمان فشار خون نیز می شود.

رژیم دش؛ لاغری با رژیم Dash

ادامه مطلب
برای لاغری با رژیم پگان باید بیشتر بر مصرف غذاهای گیاهی تمرکز کرد و سایر گروه‌های غذایی مانند غلات کامل و حبوبات را حذف کرد.

لاغری با رژیم پگان (Pegan)

ادامه مطلب
رژیم همپتون با تاکید بر پخت و پز با چربی های اشباع نشده سالم مانند روغن ماکادمیا و پیروی از یک برنامه غذایی خوشمزه، به لاغری شما کمک میکند.

لاغری با رژیم همپتون از دیدگاه دکتر کرمانی

ادامه مطلب
رژیم اورنیش یک رژیم لاغری بسیار محدودکننده است که بر مصرف سبزیجات و لاغری با حذف گروه های مختلف غذایی است.

رژیم اورنیش؛ همه آنچه نیاز دارید درباره لاغری با رژیم Ornish بدانید

ادامه مطلب