خیلی عالیه ولی یه رژیم غذایی در رابطه با کم کردن وزن ۶۰ کیلو دختر ۱۳ساله می خواستم
دلیل سخت وزن کم کردن در رژیم غذایی چیست؟
آیا شما هم جزو افرادی هستید که برنامه غذایی را کامل رعایت و سخت ورزش می کنید ولی مدتی است که وزنتان تغییری نکرده است؟! نگران نباشید سخت وزن کم کردن در رژیم را استپ وزنی می گویند که بین 2 تا 4 هفته طول می کشد. تمام رژیم گیرندگان برای یک بار هم که […]
زمان مطالعه 2 دقیقه
تعداد بازدید 6487
تاریخ انتشار 1398/11/02
جدیدترین مقالات
درمان کبد چرب در 10 روز + سریع‌ترین روش پاکسازی کبد چرب
همه چیز درباره رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری + نمونه رژیم فستینگ
علت تنبلی تخمدان چیست؟ – علائم و نشانه‌ها
برنامه لاغری با تردمیل – جدول کالری‌سوزی با تردمیل
مطالب مرتبط
همه مقالاتنظرات
دیدگاهتان را بنویسید
نظرات شما
آتنا 1400/05/27
کارشناس به اندام 1400/06/04
سلام آتنا جان برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک ونوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن و از رژیمی که مخصوص سن خودته و درست و اصولی هست و سن رشدت هم در اون در نظر گرفته شده استفاده کن
آیا شما هم جزو افرادی هستید که برنامه غذایی را کامل رعایت و سخت ورزش می کنید ولی مدتی است که وزنتان تغییری نکرده است؟! نگران نباشید سخت وزن کم کردن در رژیم را استپ وزنی می گویند که بین 2 تا 4 هفته طول می کشد.
تمام رژیم گیرندگان برای یک بار هم که شده این مسئله را تجربه کردند و کاملا طبیعی است. در این حالت بدن در برابر تغییرات مقاومت می کند. یادتان باشد اگر تغییر در بدن آسان بود همه به آسانی وزن خود را کاهش می دادند. اگر چنین شرایطی برای شما پیش آمده است به توصیه های دکتر کرمانی توجه کنید.