
درمان هموروئید به انواع بیماری و شدت آن بستگی دارد. البته معمولا درمان این بیماری که به نام بواسیر نیز در میان عموم مردم شناخته شده است، چندان سخت نیست. در برخی موارد بیماران با راهکارهای خانگی یا داروهایی از قبیل پمادها بهبود پیدا میکنند و در برخی موارد دیگر چارهای جز جراحی نیست. ما در این مقاله به معرفی هموروئید، علائم، انواع، عوامل و عوارض این بیماری و چگونگی پیشگیری و درمان آن پرداختهایم. با ما بمانید.
هموروئید چیست؟
هموروئید که در اصطلاع عامیانه به آن بواسیر نیز گفته میشود، مجموعهای از سیاهرگهای متورم مقعد و پایین رکتوم است که به رگهای واریسی شباهت زیادی دارند. به عبارت بهتر، همه افراد هموروئید دارند. دستههای بالش مانندی از سیاهرگها که درست زیر غشاهای مخاطی پوشاننده پایینترین قسمت راست روده و مقعد قرار دارند. اما وضعیتی که اغلب به آن هموروئید گفته میشود، زمانی است که آن سیاهرگها مانند رگهای واریسی در پاها متورم و متسع شوند. از آنجایی که رگهای خونی درگیر باید دائماً با جاذبه مبارزه کنند تا خون را به قلب برگردانند، برخی از مردم معتقدند هموروئید بخشی از هزینهای است که ما برای راست قامت بودنمان میپردازیم. هموروئید به دلایل مختلفی رخ میدهد، اما اغلب علت آن ناشناخته است. خوشبختانه درمان هموروئید چندان دشوار نیست و بسیاری از افراد با درمانهای خانگی و تغییر شیوه زندگی بهبود مییابند.
انواع هموروئید کدام است؟
دو نوع هموروئید وجود دارد: هموروئید داخلی که در قسمت تحتانی رکتوم ایجاد شده و هموروئید خارجی که زیر پوست اطراف مقعد به وجود میآید. هموروئید خارجی ناراحت کنندهترین نوع هموروئید است، زیرا پوست روی آن تحریک شده و فرسایش مییابد. اگر لخته خون در داخل هموروئید خارجی ایجاد شود، ممکن است منجر به درد ناگهانی و شدید شود که به آن هموروئید ترومبوز میگویند. این لخته معمولا حل میشود و پوست اضافی باقی میماند که ممکن است خارش یا تحریک شود. هموروئیدهای داخلی معمولاً بدون درد هستند، حتی زمانی که خونریزی ایجاد کنند. هنگامی که هموروئید بیرون زند، میتواند باعث تجمع مقادیر کمی مخاط و ذرات ریز مدفوع شود و این ممکن است باعث تحریکی به نام خارش آنی گردد. پاک کردن مداوم ناحیه مقعد برای کاهش خارش میتواند مشکل را بدتر کند.

هموروئید، مجموعهای از سیاهرگهای متورم مقعد و پایین رکتوم است که به رگهای واریسی شباهت زیادی دارند.
علائم هموروئید کدام است؟
علائم و نشانهها و نیز درمان هموروئید، معمولاً به نوع هموروئید بستگی دارد.
هموروئید خارجی
در این نوع هموروئید، سیاهرگها زیر پوست اطراف مقعد هستند. علائم و نشانههای آن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- خارش یا سوزش در ناحیه مقعد
- درد یا ناراحتی
- تورم در اطراف مقعد
- خونریزی
هموروئید داخلی
هموروئید داخلی در داخل راست روده قرار دارد. معمولاً نمیتوان آن را دید یا احساس کرد و به ندرت باعث ناراحتی میشود. اما زور زدن یا تحریک در هنگام دفع مدفوع، میتواند باعث موارد زیر شود:
- خونریزی بدون درد در هنگام اجابت مزاج
- ایجاد هموروئید افتاده یا بیرون زده که منجر به درد و سوزش میشود.
هموروئید ترومبوز
اگر خون در یک هموروئید خارجی جمع شود و لخته (ترومبوز) ایجاد کند، میتواند منجر به علائم زیر شود:
- درد شدید
- تورم
- التهاب
- احساس یک توده سفت در نزدیکی مقعد
عوامل ایجاد هموروئید کدام است؟
در میانسالی، هموروئید اغلب به یک شکایت دائمی تبدیل شده و در سن 50 سالگی، حدود نیمی از افراد جامعه حداقل یک یا چند مورد از علائم کلاسیک این بیماری را تجربه کردهاند که شامل درد مقعدی، خارش، خونریزی و احتمالاً افتادگی (بواسیرهایی که از کانال مقعد بیرون زدهاند) است. اگرچه هموروئید به ندرت خطرناک است، اما میتواند یک حمله عودکننده و دردناک باشد. بنابراین درمان هموروئید مهم است. سیاهرگهای اطراف مقعد ممکن است تحت تاثیر عوامل زیر برآمده یا متورم شوند:
- زور زدن در هنگام اجابت مزاج
- نشستن طولانی مدت روی توالت
- داشتن اسهال مزمن یا یبوست
- چاقی
- بارداری
- داشتن رابطه مقعدی
- رژیم غذایی کم فیبر
- بلند کردن مرتب اشیاء سنگین
با افزایش سن، خطر ابتلا به هموروئید افزایش مییابد، چرا که بافتهایی که از رگهای راست روده و مقعد حمایت میکنند، میتوانند ضعیف و کشیده شوند. این موضوع ممکن است در دوران بارداری نیز اتفاق بیفتد، زیرا وزن کودک به ناحیه مقعد فشار وارد میکند.
تو یه رژیم غذایی خوب، نگران هیچ بیماری گوارشی نباش!
تو رژیم دکتر کرمانی شما مجاز به مصرف سالاد، سبزیجات و روغن زیتون در کنار غذاتون هستید و همین باعث میشه که دچار مشکلات گوارشی نشید.
با رژیم دکتر کرمانی بدون نگرانی وزن کم کن

عوارض هموروئید
عوارض هموروئید نادر است، اما شامل موارد زیر میشود:
- کم خونی: از دست دادن خون مزمن ناشی از هموروئید ممکن است باعث کم خونی شود.
- هموروئید خفه شده: اگر خون رسانی به هموروئید داخلی قطع شود، هموروئید ممکن است “خفه” شده و باعث درد شدید شود.
- لخته خون: گاهی اوقات، لخته میتواند در هموروئید (بواسیر ترومبوز شده) ایجاد شود. اگرچه این موضوع خطرناک نیست، اما میتواند بسیار دردناک باشد و گاهی اوقات نیاز به لنج و تخلیه دارد.
چگونه از ایجاد هموروئید جلوگیری کنیم؟
بهترین راه برای پیشگیری از هموروئید این است که مدفوع نرم و مرطوب نگه داشته شود تا به راحتی دفع شود. برای پیشگیری از هموروئید و کاهش علائم هموروئید، رعایت نکات زیر پیشنهاد میشود:
- مصرف غذاهای پر فیبر: میوه، سبزیجات و غلات کامل، مدفوع را نرم کرده و حجم آن را افزایش میدهد و از زور زدنهایی که میتواند باعث هموروئید شود، جلوگیری میکند.
- نوشیدن آب 8 تا 10 لیوان در روز
- مصرف مکملهای فیبر: افرادی که از مکملهای فیبر استفاده میکنند، حتماً باید هر روز حداقل هشت لیوان آب یا مایعات دیگر بنوشند. در غیر این صورت، مکملها میتوانند باعث یبوست یا تشدید آن شوند.
- عدم صرف انرژی زیاد و حبس نفس هنگام تلاش برای دفع مدفوع
- صبر نکردن برای دفع مدفوع در هنگام نیاز
- ورزش منظم: برای رفع چاقی و کمک به جلوگیری از یبوست و کاهش فشار روی رگها که در اثر ایستادن یا نشستن طولانی مدت رخ میدهد، فعالیت ورزشی ضروری است.
- خودداری از نشستن طولانی مدت، بهویژه در توالت
تشخیص هموروئید
پزشک شاید بتواند هموروئید خارجی را ببیند، اما تشخیص هموروئید داخلی برای کمک به درمان هموروئید ممکن است نیاز به معاینه فیزیکی مجرای مقعد و رکتوم داشته باشد. به این ترتیب، پزشک میتواند هر چیز غیرعادی در مسیر را احساس کند. از آنجایی که هموروئید داخلی اغلب آنقدر نرم است که در طول معاینه رکتوم احساس نمیشود، پزشک ممکن است قسمت پایینی روده بزرگ و راست روده را با آنوسکوپ، پروکتوسکوپ یا سیگموئیدوسکوپ بررسی کند. بررسی کل روده با استفاده از کولونوسکوپی در صورتی است که علائم بیماری دستگاه گوارش، سرطان کولورکتال یا عوارض میانسالی رخ داده باشد.
بهترین روش درمان هموروئید کدام است؟
ماهیچه صاف کانال مقعدی در بیماران هموروئیدی سفتتر از حد متوسط است و یبوست به این مشکل میافزاید، زیرا زور زدن حین اجابت مزاج فشار را در کانال مقعدی افزایش داده و هموروئید را به سمت عضله اسفنکتر میبرد. در نهایت، بافتهای همبند که هموروئید را پشتیبانی میکنند و در جای خود نگه میدارند، با افزایش سن ضعیف شده و باعث برآمدگی و افتادگی هموروئید میشوند. بهترین روش درمان هموروئید، استفاده از کرم یا شیاف هموروئید حاوی هیدروکورتیزون یا استفاده از پدهای حاوی فندق جادوگر یا یک بیحس کننده دیگر است. همچنین، نشستن منظم در وان آب گرم دو تا سه بار در روز از بهترین راهکارهای درمانی هموروئید به شمار میرود. این عمل به مقعد اجازه میدهد تا آرام شود و در عین حال به هموروئید اجازه پسرفت میدهد.
علاوه بر این، استفاده از پمادهایی که “ترکیبی از استروئیدها و لیدوکائین” است نیز برای درمان هموروئید ضروری است. استروئیدها منطقه مزبور را کوچک کرده و لیدوکائین آن را بیحس میکند. آنها با کمک یکدیگر، خارش، سوزش و ناراحتی عمومی را درمان میکنند. همچنین باید توجه داشت که بخش اعظم درمان هموروئید استفاده از یک پماد یا کرم خاص نیست، بلکه فقط مراقبت مناسب از مقعد است. استفاده مداوم و وسواسگونه از دستمالهای توالت، ناحیه مقعد را آسیب پذیر میکند، بنابراین بهتر است از دستمال مرطوب بچه یا دستمالهایی که با آلوئه ورا ویتامین E ترکیب شدهاند، استفاده شود. از سوی دیگر، افراد مبتلا به هموروئید برای کاهش تحریک باید کمتر بنشینند، اما در صورت اجبار، نشستن روی یک کوسن دونات شکل، ممکن است به آنها کمک کند.

برای درمان هموروئید، نشستن روی یک کوسن دونات شکل، کمک میکند.
روشهای درمان هموروئید کدامند؟
لازم به ذکر است اغلب مبتلایان به هموروئید میتوانند درد خفیف، تورم و التهاب خود را با درمانهای خانگی تسکین دهند. انواع روشهای درمان هموروئید به شرح زیر است:
درمان خانگی هموروئید
- مصرف فیبر بیشتر: همانگونه که در بالاتر ذکر شد، دریافت فیبر بیشتر از طریق غذا، مکملهای فیبر یا هر دو همراه با مایعات کافی، مدفوع را نرم و دفع آن را آسان نموده و فشار روی هموروئید را کاهش میدهد. غذاهای پر فیبر، شامل کلم بروکلی، لوبیا، سبوس گندم و جو دوسر، غلات سبوسدار و میوه و سبزی تازه است. مکملهای فیبر به کاهش خونریزی، التهاب و بزرگ شدن هموروئید کمک میکنند.
- رفتن سریع به توالت هنگام نیاز: تحمل کردن در این مورد منجر به افزایش فشار و زور زدن میشود. همچنین، رفتن هر روز یک زمان مشخص (مثلاً بعد از غذا) به توالت، میتواند به ایجاد یک عادت روده منظم کمک کند.
- استفاده از توالت فرنگی
- حمام وان آب گرم روزانه
- استفاده از دستمال مرطوب فندق جادوگر
- قرار دادن یک کیسه یخ کوچک روی ناحیه مقعد برای چند دقیقه
- نشستن روی یک کوسن به جای یک سطح سخت
- استفاده از مسکنهای خوراکی
با این درمانها، علائم هموروئید اغلب در عرض یک هفته از بین میرود. در صورت ادامه درد و شدت آن یا خونریزی بعد از یک هفته، لازم است به پزشک مراجعه شود.
نقش تغذیه در درمان هموروئید
افراد مبتلا به هموروئید باید از مصرف موادغذایی زیر پرهیز کنند:
- پنیر
- چیپس
- فست فود
- بستنی
- گوشت قرمز
- غذاهای آماده و منجمد
- غذاهای فرآوری شده
غذاهای مناسب برای مبتلایان به هموروئید، معمولا موارد زیر هستند:
نقش حبوبات در درمان هموروئید
با کمک حبوبات دو نوع فیبر محلول و نامحلول به بدن میرسد. نوع محلول آن با تشکیل یک نوع ژل در دستگاه گوارش توسط باکتریها هضم میشود و نوع نامحلول به حجی شدن مدفوع کمک میکند. این موضوع میتواند به جلوگیری از هموروئید یا کاهش علائم آن کمک کند.
نقش غلات کامل
غلات کامل نیروگاههای تغذیه و فیبر سالم، بهویژه فیبر نامحلول هستند. آنها به حرکات منظم روده کمک میکنند و شامل جو، ذرت، غلات، کینوا، برنج قهوهای، چاودار کامل و جو نیز میشوند. بلغور جو دوسر حاوی نوع خاصی از فیبر محلول به نام بتا گلوکان است که مانند یک باکتری پریبیوتیک به میکروبیوم روده کمک میکند.
نقش کلم بروکلی و سبزیجات چلیپایی
سبزیجات چلیپایی، عبارتند از کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، آروگولا، بوک چوی، کلم پیچ، تربچه، شلغم و کلم. آنها عمدتا به دلیل خواص ضدسرطانی خود شناخته شدهاند، اما مقدار قابل توجهی فیبر نامحلول نیز دارند. علاوه بر این، سبزیجات چلیپایی حاوی گلوکوزینولات هستند که میتواند توسط باکتریهای روده تجزیه شود. سبزیجات چلیپایی یک انتخاب عالی برای جلوگیری از ایجاد توده هموروئید هستند.
نقش کنگرفرنگی
کنگرفرنگی سرشار از فیبر است و به تغذیه باکتریهای مفید روده کمک میکند. اینولین – نوعی فیبر محلول در کنگرفرنگی – تعداد باکتریهای مفید روده، مانند بیفیدوباکتریها و لاکتوباسیلها را افزایش میدهد و این امر از ایجاد تودهها جلوگیری نموده و به درمان هموروئید کمک میکند.
نقش سبزیجات غدهدار در درمان هموروئید
سبزیجات غدهدار مانند سیب زمینی شیرین، شلغم، چغندر، هویج و سیب زمینی سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند و قسمت اعظم فیبر آنها در پوستشان ذخیره میشود. علاوه بر این، سیب زمینی سفید پخته و خنک شده حاوی نوعی کربوهیدرات معروف به نشاسته مقاوم است که با عبور از دستگاه گوارش به تغذیه باکتریهای روده و کاهش یبوست کمک میکند.

سبزیجات غدهدار مانند سیب زمینی شیرین، شلغم، چغندر، هویج و سیب زمینی سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند.
نقش کدو حلوایی در درمان هموروئید
کدو حلوایی رنگ و فیبر را به بشقاب غذا میآورد. کدو حلوایی گریل، سرخ شده یا آبپز به حرکت منظم روده و درمان هموروئید کمک میکند.
نقش فلفل دلمهای در درمان هموروئید
یکی دیگر از سبزیجات عالی برای کمک به درمان هموروئید، فلفل دلمهای سرشار از فیبر و آب است. فلفل دلمهای به دفع راحتتر مدفوع کمک میکند.
نقش کرفس در درمان هموروئید
کرفس نیز مقدار زیادی آب و فیبر دارد که به نرم شدن مدفوع و کاهش نیاز به صرف انرژی برای عمل دفع کمک میکند.
نقش خیار و خربزه در درمان هموروئید
خیار (با پوست) و خربزه، کمک خوبی برای رساندن فیبر و آب به دستگاه گوارش مبتلایان به هموروئید هستند.
نقش گلابی در درمان هموروئید
یک گلابی متوسط، حاوی تقریباً 6 گرم فیبر است که 22 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تشکیل میدهد. مصرف این میوه با پوست برای درمان هموروئید و کاهش علائم بواسیر بسیار مفید است.
نقش سیب در درمان هموروئید
یک سیب متوسط، تقریباً 5 گرم فیبر دارد. علاوه بر این، مقداری از این فیبر بهصورت ژل پکتین است که به نرم شدن و حجیم شدن مدفوع کمک میکند.
نقش تمشک در درمان هموروئید
انواع توتها سرشار از فیبر هستند، اما در این میان، تمشک به عنوان معدن رشتههای فیبر مشهور است. 1 فنجان (123 گرم) تمشک خام، حاوی 8 گرم فیبر و 85 درصد آب است که از یبوست جلوگیری میکند.

انواع توتها سرشار از فیبر هستند، اما در این میان، تمشک به عنوان معدن رشتههای فیبر مشهور است.
نقش موز در درمان هموروئید
موز با داشتن پکتین و نشاسته مقاوم، یک منبع غذایی ایدهآل برای آرام کردن علائم توده هموروئید است.
نقش آلو بخارا در درمان هموروئید
آلو خشک طبیعت ملین دارد. مصرف حداکثر 10 آلو خشک در روز میتواند قوام مدفوع و حرکت دستگاه گوارش را در میان افراد مبتلا به یبوست و هموروئید بهبود بخشد. این ویژگی آلو بخارا نه تنها به فیبر، بلکه به سوربیتول آن نیز نسبت داده میشود. سوربیتول یک الکل قندی است که روده به خوبی آن را هضم نمیکند. به همین دلیل، آب را به دستگاه گوارش کشیده و مدفوع را نرم میکند. جوشاندن یا خیساندن آلو به تقویت خواص آن کمک میکند.
نقش مصرف مایعات در درمان هموروئید
هیدراته نگه داشتن بدن به دفع راحتتر مدفوع کمک میکند. مقدار آب مورد نیاز برای هر فرد به سن، جنس و سطح فعالیت وی بستگی دارد. مایعات از آب و آب طعمدار گرفته تا چای، آبمیوههای طبیعی و سوپ یا آبگوشت رقیق، برای درمان هموروئید مفیدند.
نقش طب سنتی و گیاهی در درمان هموروئید
طب سنتی نیز برای درمان هموروئید حرفهای زیادی دارد. از جمله درمانهای سنتی هموروئید میتوان به موارد زیر اشاره نمود.
نقش آلوئه ورا در درمان هموروئید
ژل آلوئه ورا اغلب برای درمان هموروئید و بیماریهای پوستی استفاده میشود. این ژل دارای خواص ضدالتهابی است. مصرف کمپوت و ژله آن یا استفاده بهصورت موضعی، میتواند به کاهش تحریک روده و مقعد کمک کند. برخی از افراد به آلوئه ورا حساسیت دارند که باید در مورد استفاده موضعی از این ژل محتاط باشند.
نقش روغن درخت چای در درمان هموروئید
روغن درخت چای همچنین ممکن است به مبارزه با باکتریهایی که میتوانند منجر به عفونت در پوست آسیب دیده یا تحریک شده شوند نیز یاری رساند.

روغن درخت چای یک ضدعفونی کننده طبیعی است که ممکن است به تسکین درد، خارش و ناراحتی هموروئید کمک کند.
نقش روغن نارگیل در درمان هموروئید
طبق تحقیقات سال 2008 روغن نارگیل دارای خواص ضدالتهابی قوی است که میتواند به کاهش ناراحتی ناشی از هموروئید کمک کند. همچنین به دلیل داشتن اثر ملین میتواند در رفع یبوست و درمان بواسیر و هموروئید نیز موثر باشد. استفاده از آن در وان آب گرم یا مالش موضعی مفید است.
نقش داروها در درمان هموروئید
اگر بواسیر فقط ناراحتی خفیف ایجاد کند، پزشک ممکن است کرمها، پمادها، شیافها یا پدهای بدون نسخه را پیشنهاد دهد. این محصولات حاوی موادی مانند فندق جادوگر یا هیدروکورتیزون و لیدوکائین هستند که میتوانند به طور موقت درد و خارش را تسکین دهند. باید توجه شود که از کرمهای استروئیدی بدون نسخه برای بیش از یک هفته استفاده نشود، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد، زیرا میتوانند پوست را نازک کنند.
ترومبکتومی هموروئید خارجی
اگر یک لخته خون دردناک (ترومبوز) در هموروئید خارجی ایجاد شده باشد، پزشک میتواند هموروئید را حذف کند. این روش که تحت بیحسی موضعی انجام میشود، در صورتی مؤثرتر است که ظرف 72 ساعت پس از ایجاد لخته انجام شود. البته برخی از هموروئیدها را به دلیل تداوم علائم یا به دلیل افتادگی بواسیر داخلی، نمیتوان تنها با درمانهای محافظه کارانه کنترل کرد. خوشبختانه تعدادی از درمانهای کم تهاجمی هموروئید هستند که نسبت به برداشتن بواسیر سنتی (هموروئیدکتومی) درد کمتری دارند و امکان بهبودی سریعتری را فراهم میکنند. این روشها عموماً در مطب جراح یا به صورت جراحی سرپایی در بیمارستان انجام میشود.
بانداژ هموروئید
بانداژ رایجترین درمان هموروئیدی در ایالات متحده است. در این روش یک نوار الاستیک کوچک در اطراف پایه هموروئید قرار میگیرد تا گردش خون آن را قطع کند. بواسیر عرض یک هفته پژمرده میشود و میافتد. عوارضی که نادر هستند، شامل درد یا گرفتگی خفیف، خونریزی و عفونت است. سایر روشهای پزشکی شامل لیزر یا انعقاد مادون قرمز، اسکلروتراپی و کرایوسرجری است. همه آنها بر اساس همان اصل بستن نوار لاستیکی عمل میکنند، اما در پیشگیری از عود بیماری کاملاً مؤثر نیستند.
هموروئیدکتومی
هموروئیدکتومی برای بواسیر بیرون زده بزرگ، هموروئید خارجی علامت دار مداوم، یا بواسیر داخلی که علیرغم بستن نوار لاستیکی عود میکند، انجام میشود. در هموروئیدکتومی سنتی، یک برش باریک در اطراف بافت هموروئید خارجی و داخلی ایجاد شده و رگهای خونی متخلف برداشته میشوند. این روش 95 درصد موارد را درمان میکند و میزان عوارض پایینی دارد، اما بسیار دردناک است. این روش نیاز به بیهوشی عمومی دارد، اما بیماران میتوانند پس از جراحی بلافاصله به خانه بروند. معمولاً بیماران پس از 7 تا 10 روز میتوانند به سر کار خود بازگردند.
هموروئیدوپکسی
جایگزین هموروئیدکتومی سنتی، هموروئیدوپکسی منگنه نامیده میشود. این روش، خونریزی یا پرولاپس هموروئید داخلی را درمان میکند. جراح از یک دستگاه منگنه برای لنگر انداختن هموروئید در موقعیت طبیعی خود استفاده میکند.
اسکلروتراپی
در این روش پزشک یک محلول شیمیایی را به بافت هموروئید تزریق میکند تا آن را کوچک کند. اسکلروتراپی ممکن است نسبت به بستن نوار لاستیکی موثرتر باشد.

در روش اسکلروتراپی، پزشک یک محلول شیمیایی را به بافت هموروئید تزریق میکند تا آن را کوچک کند.
انعقاد (مادون قرمز، لیزر یا دوقطبی)
تکنیکهای انعقاد از لیزر یا نور مادون قرمز یا گرما استفاده میکنند. آنها باعث سفت شدن و چروک شدن هموروئیدهای داخلی کوچک میشوند. انعقاد عوارض جانبی کمی دارد و معمولاً ناراحتی کمی ایجاد میکند.
ورزش برای بهبود هموروئید
بزرگ شدن یا متورم شدن رگهای مقعدی میتواند انجام بسیاری از کارها، از جمله ورزش منظم را دشوار کند. انواع خاصی از ورزش میتواند مشکل مبتلایان به هموروئید را تشدید کند. ورزشهایی که برای مدیریت و پیشگیری از هموروئید مفید هستند، عبارتند از:
- پیادهروی و سایر ورزشهای قلبی – عروقی
- تمرینات تردمیل
- شنا و ایروبیک در آب
- کگل و تمرینات مشابه کف لگن
- یوگا و تمرینات مشابه
در مقابل ورزشهایی که باید از آنها اجتناب شود، عبارتند از:
- اسبسواری
- دوچرخهسواری
- حرکات پارویی
- وزنه برداری و ورزشهای قدرتی
درمان طب سنتی هموروئید
- استفاده از مخلوط موم عسل و روغن زیتون: همانطور که عسل برای بسیاری از بیماریها شفاست، موم عسل نیز به دلیل خواص رطوبت رسانی، ضدباکتریایی و ضدقارچی به همراه روغن زیتون که ملین و تسکین دهنده است، برای درمان هموروئید مفید تشخیص داده شده است. مخلوط این دو ماده به صورت موضعی در جلوگیری از بازگشت بیماری نیز موثر است.
- استفاده از پماد بواسیر و کپسول ویتامین E نیز برای درمان این بیماری توصیه میشود. ویتامین E در کاهش سوزش و خارش نواحی مقعدی و نرم نگه داشتن زخمها تاثیر قابل توجهی دارد. مصرف حدود 5 الی 10 عدد ژل داخل کپسولهای ویتامین E برای هر بار استفاده کافی است.
- برخی از طبیبان سنتی نیز استفاده از صابون مراغه را برای درمان هموروئید بسیار موثر میدانند. ماساژ نواحی آسیب دیده با این صابون که از چربی حیوانی خالص تهیه میشود، در رفع درد، سوزش و خارش و نرم شدن مقعد مفید است.
- باید توجه شود زنان باردار فقط باید تحت نظر پزشک از درمانها استفاده کنند. استفاده از محلول بتادین بهصورت آغشته شده با پنبه و شیاف مقعدی نیز تا 90 درصد در بهبود زخمها و کاهش درد هموروئید موثر قلمداد میشود. البته باید پس از 5 الی 10 دقیقه ناحیه مورد نظر با آب شستشو داده شود.
ما در این مقاله در مورد انواع هموروئید، روشهای پیشگیری و درمان هموروئید و علائم و عوارض این بیماری به طور مفصل صحبت کردیم. استفاده از موادغذایی سرشار از فیبر، مایعات و ورزش منظم در پیشگیری از این بیماری موثر است. همچنین، در صورت ادامه بیماری استفاده از برخی داروها یا حتی جراحی توسط پزشک ممکن است تجویز شود. لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
نظرات شما
رسول ۱۹ آبان ۱۴۰۱
سلام و با سپاس بخاطر این مقاله خوب، یک سوال دارم؛ آجیل سویا، بادام زمینی و پروتئین های گیاهی دیگر، مانند گوشت قرمز، اثر منفی روی هموروئید دارند؟
کارشناس به اندام ۲۱ آبان ۱۴۰۱
سلام وقت بخیر .گوشت قرمز میتونه تشدید کننده باشه ولی بقیه مواردی که گفتین در صورتی که زیاده روی نشه در مصرفش مشکلی نداره .