خانه > اخبار
خوردن برخی مواد غذایی برای تقویت روحیه و احساس خوشحالی کمک موثری میکنند. استفاده از برخی از غذاها مانند غذاهایی که حاوی مقدار فراوانی از اسیدهای چرب امگا 3 و یا ویتامینهای خاصی هستند میتوانند برای تقویت روحیه مفید باشند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: 1- لوبیا، عدس، نخود سرشار از تریپتوفان هستند […]
زمان مطالعه 3 دقیقه
تعداد بازدید 1473
تاریخ انتشار 1392/05/23
خوردن برخی مواد غذایی برای تقویت روحیه و احساس خوشحالی کمک موثری میکنند. استفاده از برخی از غذاها مانند غذاهایی که حاوی مقدار فراوانی از اسیدهای چرب امگا 3 و یا ویتامینهای خاصی هستند میتوانند برای تقویت روحیه مفید باشند.
برخی از این مواد غذایی عبارتند از:
1- لوبیا، عدس، نخود
2- آجیل:
3- سبزیجات دارای برگ سبز:
4- سالمون
5- مرکبات
6- تخممرغ
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم