پخت آسان کارامل پای سیب

سه قاشق غذا خوری کره
5 عدد سیب،پوست کنده و حلقه حلقه شده
یک چهارم فنجان شکر
یک قاشق غذاخوری پودر5 ادویه چینی
یک چهارم قاشق چای خوری نمک
یک قاشق غذا خوری آرد ذرت
450 گرم خمیر پیتزا
3قاشق غذا خوری سس کارامل
یک چهارم فنجان پسته ی خرد شده ی غیر خام

در یک ظرف بزرگ کره را روی حرارت متوسط آب کنید. سیب ها را اضافه کنید، و اجازه دهید در کره به مدت 4 دقیقه سرخ شوند.
شکر، ادویه، و نمک را اضافه کنید، اجازه دهید 5 دقیقه دیگر سرخ شوند. آرد ذرت را با یک قاشق غذا خوری آب مخلوط کنید و به ترکیب اضافه کنید. سپس بگذارید ترکیب سرد شود.
فر را از قبل تا دمای 450 درجه فارنهایت گرم کنید. از یک سینی 38 در 28 سانت ( یا چیزی نزدیک به این اندازه ) استفاده کنید. کف آن را با روغ چرب کنید، و خمیر پیتزا را در کف آن بخوابانید.
مخلوط سیب را روی آن قرار دهید. بگذارید تا زمانی که رنگ طلایی به خود میگیرد در فر بپزد، حدود 20 تا 25 دقیقه.
سپس روی آن کارامل بریزید، و پسته های خورد شده را روی سطح آن پخش کنید.

این مواد برای 12 وعده در نظر گرفته شده است.
کالری در هر وعده: 198
چربی در هر وعده: 5 گرم
چربی اشباع در هر وعده: 2 گرم
چربی اشباع نشده در هر وعده: 0.0 گرم
چربی دارای حلقه های اشباع نشده در هر وعده: 0.0 گرم
پروتئین در هر وعده: 4 گرم
کربوهیدرات در هر وعده: 35 گرم
فیبر در هر وعده: 1 گرم
کلسترول در هر وعده: 8 میلی گرم
آهن در هر وعده: 1 میلی گرم
سدیم در هر وعده: 257 میلی گرم
کلسیم در هر وعده: 15 میلی گرم

کاری از گروه ترجمه به اندام (دکتر کرمانی)