سلام . ممنون از اینکه اطلاعات مفیدی در اختیار همه قرار میدهید . سوال اینکه معمولا بعد از یک ورزش هوازی شما انتظار کاهش وزن دارید و احساس تشنگی هم میکنید .. آیا مصرف هندوانه که باعث رفع تشنگی بشه و جبران کم آبی بدن رو بکنه روند کاهش وزن رو دچار اشکال نمیکنه ؟
سلام تشکر از لطفی که دارین عزیزم انتخاب خوبی برای بعد تمرین نیست و کالری وقند رو هم داره نمیشه به مقدار ازاد استفاده کرد نهایت به اندازه واحد میوه ای که دارین
سلام.بسیار ممنون از مطالب مفیدتون.من همسرم روزانه یک لیتر اب هندوانه صاف شده مصرف میکنه و من همیشه نگرانشم.البته فقط تو فصل گرما.ایا مشکل ایجاد میکنه براشون؟
با درود ممنون برای اطلاع رسانیهای مفیدتون. یک نکته که ذهنم رو درگیر کرده میخواستم بگم .همه میگویند که هسته هندوانه خوردنش مضر نیست ولی وقتی پسرم دو سالش بود و هندوانه با هسته خورده بودکلی دلش درد گرفت و اون روز ما رو خراب کرذ😁جریان چیه🤔
