بی اشتهایی، علائم، دلایل و راه‌های مقابله با آن (بخش اول)

خانه » رژیم ها » رژیم چاقی » بی اشتهایی، علائم، دلایل و راه‌های مقابله با آن (بخش اول)
در بخش نخست این مطلب شما را با علائم و دلایل بی اشتهایی آشنا می‌کنیم و در بخش دوم آن توصیه‌هایی برای مقابله با این مشکل را ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.از دست دادن اشتها یا بی اشتهایی در سنین بالا از علائم رایج برخی از سرطان‌ها (به ویژه سرطان کولون، سرطان تخمدان یا پانکراس)، برخی از بیماری‌های مزمن یا عوارض جانبی برخی از داروهاست.
در سه ماهه‌ی نخست بارداری معمولاً با بی اشتهایی همراه با حالت تهوع و استفراغ همراه است.
بی اشتهایی، میل به غذا را از بین می‌برد. این حالت ممکن است به دلیل بیماری‌های دستگاه گوارش یا در صورت وجود مشکلاتی مانند عفونت، از بین رفتن آب بدن یا بیماری‌های مزمن بروز کند.توجه داشته باشید که داروهای نیز از عوامل رایج بی اشتهایی محسوب می‌شوند. بیماری‌های مزمنی مانند نارسایی قلبی، بیماری‌های ریوی مانند آمفیزم و برونشیت مزمن، هپاتیت و نارسایی قلبی نیز می‌تواند میل به غذا خوردن را از بین ببرد.

اگر بو یا طعم غذاها به نظرتان عوض شده است ممکن است که به بی اشتهایی دچار شده باشید. این مشکل بر حسب این که دلیلش چه باشد موقتی و یا طولانی مدت می‌شود. اگر بی اشتهایی شما بیش از حد طول کشید حتماً به پزشک مراجعه کنید. از آن جایی که از دست دادن اشتها می‌تواند از یک بیماری جدی‌تر ناشی شود باید حتماً به دنبال درمان آن باشید و اگر وضعیت پیش آمده را به حال خود رها کنید با عوارض و مشکلات جدی‌تری روبه رو خواهید شد

با وجود این که از دست دادن اشتها به ندرت تبدیل به بیماری حاد و مخاطره آمیز می‌شود اما عدم درمان به موقع آن می‌تواند به از بین رفتن آب بدن منجر شود. متأسفانه از بین رفتن آب بدن یا همان دهیدارته شدن به سلامتی آسیب جدی می‌زند حتی باعث کما می‌شود (اگر علائم دهیدراته شدن یعنی گیجی یا بیهوشی حتی به مدت کوتاه، پوست سرد یا کاهش ادرار را در خود و اطرافیانتان مشاهده کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید).

علائمی که در صورت بی اشتهایی بروز می‌کند

کاهش اشتها می‌تواند با علائم دیگری همراه باشد که متناسب با وجود یک بیماری پنهان یا اختلالات سلامتی متفاوت است. متأسفانه با بروز بی اشتهایی علائمی نیز در دستگاه گوارش و ارگان‌های دیگر نیز مشاهده می‌شود.

علائم بیماری در دستگاه گوارشی که از بی اشتهایی ناشی می‌شود از قرار زیر است:

  • دل درد
  • تغییر کردن بو و مزه به مذاق فرد بی اشتها
  • اسهال مزمن یا مداوم
  • یبوست
  • رفلاکس معده
  • سوء هاضمه
  • حالت تهوع به همراه یا بدون استفراغ

البته علائم به همین جا ختم نمی‌شود. متأسفانه از دست دادن اشتها می‌تواند با علائم بیماری‌های دیگری نیز همراه باشد و به ارگان‌های دیگر بدن نیز آسیب برساند. مثل:

  • سرفه‌هایی که روز به روز شدیدتر می‌شود
  • تنگی نفس یا نفس نفس زدن
  • احساس ضعف عمومی
  • تغییر خلق و خو و عصبی شدن
  • کسالت یا بی حالی
  • تپش قلب
  • خستگی مفرط
  • کاهش وزن بدون دلیل

توجه داشته باشید که برخی از علائم جدی‌تر می‌تواند نشانه‌ی وجود یک بیماری خطرناک باشد که باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید، از قبیل:

  • ایجاد تغییراتی در سطح هوشیاری فرد مثل از حال رفتن یا نداشتن واکنش
  • کاهش چشمگیر میزان ادرار
  • دل دردهای شدید
  • سرگیجه های شدید یا از دست دادن تعادل ناگهانی

اگر با از دست دادن اشتها این علائم را در خود یا اطرافیانتان مشاهده کردید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.

دلایل احتمالی از دست دادن اشتها

پزشکان از دست دادن اشتها را کاهش میل به غذا معنی می‌کنند که معمولاً در بین افراد سالخورده دیده می‌شود. البته کسی به طور دقیق نمی‌داند دلیل این عدم تمایل به خوردن غذا از چه مسئله‌ای ناشی می‌شود اما متخصصان احتمال می‌دهند که این بی اشتهایی از احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی یا دل‌تنگی ناشی می‌شود.

از طرف دیگر انواع سرطان‌ها و شیوه‌های درمانی آن مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی نیز از عوامل شایع بی اشتهایی در افراد محسوب می‌شوند. بیماری‌های مزمن مانند نارسایی قلبی یا نارسایی کلیوی و همچنین بیماری‌های ریوی مانند برونشیت مزمن و غیره نیز می‌تواند باعث بروز بی اشتهایی شود. از این گذشته مصرف داروهای نارکوتیک مانند کدئین یا مورفین نیز باعث از دست دادن اشتها می‌شود.

بیماری‌های زیر می‌تواند باعث بی اشتهایی شود

  • انواع سرطان‌ها مانند سرطان تخمدان، سرطان پانکراس، سرطان کلون یا معده و غیره.
  • بیماری‌های ریوی مزمن
  • نارسایی قلبی
  • هپاتیت
  • ایدز
  • هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید
  • نارسایی کلیوی

داروهایی که باعث بروز بی اشتهایی می‌شود

  • آمفتامین
  • آنتی‌بیوتیک‌ها
  • داروهای شیمی درمانی
  • داروهای پرتودرمانی
  • کوکائین
  • کدئین
  • هروئین

بی اشتهایی چه عوارض بالقوه‌ای می‌تواند داشته باشد؟ از آن جایی که از دست دادن اشتها می‌تواند از یک بیماری جدی‌تر ناشی شود باید حتماً به دنبال درمان آن باشید و اگر وضعیت پیش آمده را به حال خود رها کنید با عوارض و مشکلات جدی‌تری روبه رو خواهید شد. زمانی که پزشک دلیل این بی اشتهایی را تشخیص می‌دهد یک دوره‌ی درمانی برایتان تجویز خواهد کرد که خطرات عوارض احتمالی را به حداقل برساند.

عوارض احتمالی عدم درمان بی اشتهایی عبارتند از:

  • از دست دادن قدرت بدنی و احساس ضعف
  • سوءتغذیه
  • رشد سلول‌های سرطان
  • پیشرفت بیماری‌ها
  • کمبود ویتامین
  • ابتلا به سندروم کاشکسی (سندروم لاغری شدید که موجب ضعف و از دست دادن وزن، چربی و تحلیل عضلات می‌شود).

در قسمت دوم این مقاله راه‌های مقابله با بی اشتهایی را مطرح خواهیم کرد. ادامه دارد…

تبیان

 

3.9/5 - (66 امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

مجتبی پیران ۰۲ آذر ۱۴۰۱

سلام دکتر عزیز من غذا میخورم میلی بهش ندارم و حالت تهوع میگیرم زود نمیدونم چی شده بهم ولی خیلی دارم اذیت میشم

کارشناس به اندام ۰۳ آذر ۱۴۰۱

سلام وقت بخیر .علت های مختلفی میتونه داشته باشه بنابراین بهتره به متخصص مراجعه کنید تا آزمایش های لازم برای تشخیص علت انجام بشه .

0 ۰۲ آذر ۱۴۰۱

سلام دکتر عزیز من غذا میخورم میلی بهش ندارم و حالت تهوع میگیرم زود نمیدونم چی شده بهم ولی خیلی دارم اذیت میشم

کارشناس به اندام ۰۳ آذر ۱۴۰۱

سلام وقت بخیر .علت های مختلفی میتونه داشته باشه بنابراین بهتره به متخصص مراجعه کنید تا آزمایش های لازم برای تشخیص علت انجام بشه .

نگار ۰۸ شهریور ۱۴۰۱

با سلام من ۲۵ روز پیش کووید گرفتم پس از بهبودی به سینوزیتم عفونت کرده ولی خیلی بی حالم سرگیجه دارم موقع پیاده‌روی و استفراغ میکنم شب ها بی خواب شدم کمی میخوابم گر میگیره و کلافه میشوم

کارشناس به اندام ۱۹ شهریور ۱۴۰۱

سلام نگار جان .در این مورد حتما باید به متخصص مراجعه کنید .

لیلا ۲۳ مرداد ۱۴۰۱

سلام دختر ۱۸ ساله دارم که کرونا گرفت الان که خوب شده هیچ اشتهایی ندارد وقتی بهش میدم حالت تهوع یا استفراغ میکند اروغ هم میزند یبوست داشت الان شبها که میشد سر درد میگیرد میشد راهنماییم کنید متشکرم

کارشناس به اندام ۲۴ مرداد ۱۴۰۱

سلام لیلا جان .عزیزم باید به متخصص مراجعه کنید .

سارا ۲۰ تیر ۱۴۰۱

پسر من 17 سالشه چند ماهی میشه اشتهاش کنار شده، کم خونی و کم کاری تیروئید هم دارن، میشه راهنمایی بکنید باید چکار کنم

کارشناس به اندام ۲۱ تیر ۱۴۰۱

سلام ساراجان .کم خونی وکم کاری تیروئید هر دو میتونه علت کم شدن اشتها بشه برای بهتر شدن وکنترل این شرایط باید تحت نظر پزشک باشند

مرجان ۰۵ تیر ۱۴۰۱

باعرض سلام و خسته نباشید من چند وقته اصلا اشتها غذا ندارم هیچی نمیخورم بخورمم در حد دو قاشق خیلی لاغر شدم چیکار کنم اشتهام زیاد بشه

کارشناس به اندام ۰۷ تیر ۱۴۰۱

سلام سلامت باشید .مرجان عزیز شما باید به پزشک مراجعه کنید تا علت این بی اشتهایی مشخص بشه.

عبدالله ۲۵ خرداد ۱۴۰۱

سلام من بیشتر اوقات بی اشتهام و بیشتر اوقات خسته و افسردم میشه بگین چیکار کنم از این وضع در بیام

کارشناس به اندام ۳۱ خرداد ۱۴۰۱

سلام دوست عزیز پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنید و حتما تیروئیدتون رو چک کنید

یحیی یزدانی از مبارکه ۱۹ خرداد ۱۴۰۱

سلام مطالب گفته شده بسیار مفید و جالب بود از شما تشکر می کنم . همسر من 52 سال سن دارد و دو سال است اشتهای غذایی ندارد بسیار کم غذا می خورد .خیلی لاغر شده است . دو مشکل داشته است یکی مشکل سینه که با دارو و تخلیه آن درمان شده است و یکی صرع خفیف یا تشنج که دارو مصرف می کند .مستدعی ما را در درمان مشکلات فوق راهنمایی کنید . ممنون سلامت باشید.

کارشناس به اندام ۲۱ خرداد ۱۴۰۱

سلام دوست عزیز با آرزوی صحت و سلامتی برای شما و همسر محترمتون مشکلات ایشون کاملا تخصصی هست و باید به یک متخصص در زمینه خودشون مراجعه کنن

کوثر ۰۷ خرداد ۱۴۰۱

سلام و خسته نباشید،،، راستش من بیشتر اوقات میل به خوردن غذا ندارم، 21 سالمه و نسبت به سنم خیلی ضعیفم، از مکمل های ویتامین هم زیاد مصرف کردم اما چندین تاثیر خاصی احساس نمیکنم، مشکل معده هم دارم مثلا سوزش سر دل و حس پر بودن معده دارم... راستش اشتهام گاهی خوبه و غذا میخورم گاهیم کلا هیچی در طول روز نمیخورم و شدیدا استرس و اضطراب بی دلیل دارم... چکار کنم؟

کارشناس به اندام ۰۹ خرداد ۱۴۰۱

سلام کوثر جان پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنی و آزمایش‌های مربوط به تیروئید رو انجام بدی

هانیه ۲۶ فروردین ۱۴۰۱

سلام اقای دکتر چند مدتی هس بی حالم حصله کاری ندارم اشتهام کم شده زیرشکمم چن روزدردمیکنه راهنمایی کنیدتوروخدا

کارشناس به اندام ۲۸ فروردین ۱۴۰۱

سلام هانیه جان بهتره به پزشک مراجعه کنیو و آزمایش‌های مربوط به تیروئید رو انجام بدی

اسد الله حسینی ۲۵ فروردین ۱۴۰۱

سلام من مدت یک ماه است اشتها به غزا ندا رم دوکتر زیا د مرا جعه کر دم هیچ کدا م دا رو ها یش برا یم مفید نبود لطفا را نما یی ام کنید بکدام دکتر مرا جعه کنم که درست تشخیس بده من چی در مانی را ادا مه بدم

کارشناس به اندام ۲۸ فروردین ۱۴۰۱

سلام دوست عزیز به پزشک عمومی مراجعه کنید ایشون با توجه به شراطتون به پزشک مربوطه ارجاع میده

مریم ۲۵ فروردین ۱۴۰۱

سلام خسته نباشید من 21سالمه میل به غذا ندارم بعضی مواقع ها حالت تهوع دارم وبی حالم بر اساس سنم خیلی لاغر و ضعیفم میخواستم بدونم باید چیکار کنم که بهتر بشم

کارشناس به اندام ۲۸ فروردین ۱۴۰۱

سلام مریم جان بهتره برای این که مشکلت حل بشه مصرف غذاهای پرکالری و سالم مثل سیب زمینی و ماکارونی و حبوبات رو افزایش بدی مصرف مولتی ویتامین و آهن و زینک به افزایش اشتها و در نهایت افزایش وزنت کمک میکنه و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی افزایش وزن کمک بگیری برای دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

زهرا ۲۲ فروردین ۱۴۰۱

سلام خسته نباشید من سوم چهارم عید کرونا گرفتم و بعد از اون بی اشتها شدم البته اسهال و سرگیجه تنها علایمی هست که دارم از بی اشتهایی خسته شدم باید چیکار کنم ؟

کارشناس به اندام ۲۳ فروردین ۱۴۰۱

سلام زهرا جان برای این که هم سیستم ایمنی بدنت رو تقویت کنی و هم بی اشتهاییت برطرف بشه از مولتی ویتامین و آهن و زینک استفاده کن البته تحت نظر پزشک داروهای تقویتی رو مصرف کنید خیلی بهتره

بیتا ۲۶ دی ۱۴۰۰

سلام خسته نباشی من 13 سالمه و خیلی بی اشتا شدم و حالت تهوع بدون استفراغ دارم و میشه گفت در راه رفتن هم گیج میزنم و کمی سردرد هم دارم

کارشناس به اندام ۳۰ دی ۱۴۰۰

سلام بیتا خانم عزیز دلایل متعددی میتونه داشته باشه ممکنه به دلیل کم خونی یا مشکلات گوارشی باشه و تا آزمایش ندید علت اصلی رو نمیشه تشخیص داد

Roshanak ۱۸ دی ۱۴۰۰

سلام من پارسال کرونا گرفتم دیگه بعد از بهبودی اشتهام برنگشت میل به غذا ندارم و زمان بیماری کرونا شیش کیلو وزن کم کردم دیگه برنگشت اصلا اشتها ندارم خیلی هم اضطراب دارم و بخاطر اینکه میل به غذا ندارم عصبی شدم که چرا نمی تونم غذا بخورم و لذت ببرم نمیدوم دیگه باید چیکار کنم؟

کارشناس به اندام ۱۹ دی ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم سعی کن از مولتی ویتامین‌ها و آهن و زینک استفاده کنی چون هم مواد مغذی و ضروری مورد نیاز بدنت رو تامین می‌کنه و هم به افزایش اشتها و در نهایت به افزایش وزنت کمک میکنه

اسدی ۱۴ دی ۱۴۰۰

سلام بی اشتها وبی حالی هستم قرص معده خورم دو یا سه ساله می خورم

دریا ۱۰ دی ۱۴۰۰

سلام خدا قوت من ۱۶ سالمه حدود یک ماه هست که اشتهام کم شده،گاهی گرسنه میشم اما وقتی غذا میذارن جلوم نمیتونم بخورم و میل ندارم وزنمم خیلی کم شده چند ماهه میشه بگید باید چیکار کنم

کارشناس به اندام ۱۳ دی ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم سعی کن از مولتی ویتامین و آهن و زینک بیشتر استفاده کن که هم اشتهات رو اضافه میکنه و هم وزنت رو

نسترن ۰۹ دی ۱۴۰۰

سلام خسته نباشید الان ۲ماهع رژیم گرفتم و چند روزی هست بی اشتها شدم و غذام ک میخورم بعدش حالت تهوع میگیرم اصن نمیتونم غذا بخورم دیگ بنظرتون دلیلش چیه

کارشناس به اندام ۱۳ دی ۱۴۰۰

سلام نسترن خانم عزیز میشه بگید از چه رژِمی استفاده کنید شما در یه رژیم سالم و اصولی نباید دچار همچین حالت‌هایی بشید

Mahdi ۰۳ دی ۱۴۰۰

سلام من 18 سالمه ژن بدنیم اکتومورف هست و یک ماهی میشه که خیلی بی اشتها شدم ، یکسره خسته ام ،کاهش وزن داشتم یک کیلو ، قدم 173 و وزنم 50 ، خوابم درست نیست ساعت چهار صبح می‌خوابم ، خیلی زود عصبی میشم نسبت به کوچیک ترین چیزا علتش چیه؟

کارشناس به اندام ۰۶ دی ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز ممکنه دچار اختلالات تیروئید شده باشید بهتره به پزشک مراجعه کنید و آزمایش‌های مربوط به تیروئید رو انجام بدید

یاسمین ۲۲ آذر ۱۴۰۰

باعرض سلام،،۵۴سال سن دارم،، سه سال است که اشتهام کم شده،،،کم کاری تیرویید دارم،کمبود ویتامین دی دارم،،،دوبارهم کرونا گرفتم،،بیشتراوقات خسته ام،،ضعف وبی حالی دارم،،،سه سال است گوشت مرغ دلم نمیگیرد بخورم،یک سال هم هست که با گوشت قرمز این مشکل رادارم،،،

کارشناس به اندام ۲۹ آذر ۱۴۰۰

سلام یاسمن خانم عزیز این مشکلات به دلیل کم کاری تیروئیدتون هست حتما به درمانش بپردازید تا وضعیت جسمانیتون به بهبود برسه