روغن ذرت: دوست یا دشمن؟
خواص روغن ذرت نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و افزایش انرژی دارد و شناخت آن میتواند سبک زندگی سالمتری برای شما ایجاد کند. هر چند این روغن نیز معایبی دارد که...
خواص روغن ذرت نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و افزایش انرژی دارد و شناخت آن میتواند سبک زندگی سالمتری برای شما ایجاد کند. هر چند این روغن نیز معایبی دارد که...
چای ماسالا یک چای هندی که هم اکنون محبوبیتی جهانی به دست آورده است، این روزها به یکی از نوشیدنیهای اصلی منوی بسیاری از کافی شاپها و رستورانها تبدیل شده است. موفقیت در کمک به کاهش وزن افراد در کنار ورزش و رژیمهای لاغری بوده است. البته راز اصلی و شگفت انگیز این چای در خواص متعدد آن، به ویژه برای لاغری نهفته است.
خواص جینسینگ برای مردان از دیرباز در طب سنتی، به ویژه طب چینی مورد توجه بوده است. جینسینگ که به «پادشاه گیاهان دارویی» شهرت دارد، سالهاست به عنوان گیاهی موثر در افزایش میل و توان جنسی شناخته میشود و در درمان اختلالات جنسی مردان کاربرد دارد. نتایج مطالعات مختلف، بهویژه…
چای ماسالا یک نوشیدنی گرم و محبوب هندی است که با ترکیب چای سیاه، شیر و انواع ادویههای معطر تهیه میشود. این نوشیدنی علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از خواص درمانی نیز هست. برای آشنایی بیشتر با خواص چای ماسالا ما همراه باشید.
کی از سریعترین کارهایی که برای لاغری تا عید می توانید انجام دهید، گرفتن رژیم است. رژیم های لاغری زیادی وجود دارند که قول کاهش وزن سریع در مدت زمان کوتاه را به شما می دهند، اما از آنجا که در مجموعه دکتر کرمانی، علاوه بر کاهش وزن، سلامت کاربران نیز برای ما اهمیت دارد، تنها به شما رژیم های لاغری ثابت شده و اصولی را توصیه و معرفی می کنیم.
رژیم ۵ روزه معجزه گر یک برنامهی غذایی است که ادعا میکند در طی ۵ روز میتواند شما را به اندام مورد نظر برساند. این برنامه ۵ روزه، روشهای بیشتر خوردن و در عین حال کم کردن وزن را به شما آموزش میدهد. همچنین مدعی است که در انتخاب وعدههای…
رژیم تک خوری بر مصرف یک نوع ماده غذایی در بازهای مشخص تمرکز دارد و به دلیل ماهیت محدود خود، همواره مورد بحث متخصصان تغذیه بوده است. این الگو معمولا به عنوان راهکاری موقتی مطرح میشود و برای استفاده بلند مدت...
رژیم کتوژنیک از آن دسته رژیم هاییست که افراد مبتلا به اضافه وزن تمایل دارند برای یک بار هم که شده آن را امتحان کنند و برای آشنایی با آن به دنبال نمونه رژیم های رایگان هستند. به دنبال درخواست های مکرر شما عزیزان برای دریافت…
احتباس آب بدن میتواند باعث افزایش موقت وزن و ایجاد نگرانی بی مورد شود. آگاهی از این پدیده، گامی مهم برای کنترل وزن، کاهش نفخ و رسیدن به احساس سبکی پایدار است..
سحری، وعدهای حیاتی برای روزه داران است و باید شامل غذاهای مغذی و متعادل باشد تا انرژی لازم برای طول روز را تامین کند. مصرف کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین و فیبر در هنگام سحر به حفظ سطح قند خون و جلوگیری از احساس گرسنگی و ضعف کمک میکند.
استفاده از پودر فیبر برای لاغری میتواند روند کاهش وزن را همراه با رژیم سالم تسهیل کند. فواید آن شامل بهبود گوارش و حمایت از سلامت عمومی است. همچنین...
گن حرارتی برای لاغری شکم یکی از روشهای محبوب برای کاهش سایز موقت است. این محصول با ایجاد گرما و فشرده سازی، ظاهر شکم را صافتر نشان میدهد و...