توضیحات دکتر کرمانی درباره انواع چاقی

انواع چاقی

چاقی انواع مختلفی دارد که هر کدام نوعی خطر برای سلامت بدن است ولی مهم ترین آنها چاقی پایین تنه و چاقی شکمی است.

1- چاقی پایین تنه

اغلب در بارداری به وجود می آید که زیاد برای سلامت خطری را به وجود نمی آورد و فقط از لحاظ ظاهری جذاب نیست که بعد از بارداری به مرور از بین می رود.

2- چاقی شکمی

ناشی از کم تحرکی است که سبب ذخیره شدن چربی در کمر و شکم می شود. این نوع چاقی بسیار خطرناک است و باید جدی گرفت تا دچار بیماری های دیگری مثل دیابت نوع 2، فشارو چربی خون بالا، آرتروز، آپنه خواب و … نشوید. نگران نباشید با رعایت یک رژیم غذایی خوب و سبک زندگی سالم قابل حل است. پس بیایید با هم ویدئوی دکتر کرمانی را با هم ببینیم تا متوجه شوید چاقی شما از چه نوعی است و باید رژیم را شروع کنید یا خیر؟
آیا شما هم چاق هستید؟ از چه نوعی؟ در کامنت بنویسید.

توضیحات دکتر کرمانی درباره انواع چاقی

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

فستینگ / سبک زندگی سالم

×