سلام خوبید من دختر هستم 16 سالمه قدم 175 وزنم 95و استخوان های درست دارم اضافه وزنم اونقدر مشخص نیست یعین نهایت بهم 75 کیلو بخوره. ولی خب وزنم اینقدر. من وقتی چاق میشم تو کل بدنم پخش میشه و همه جام چاق میشه نه فقط یک ناحیه اما رون های پاهام کلا. چاق شده چیکار کنم که لاغرتر بشم؟ من کلا اشتها و ولع زیادی دارم و اگه جلوی خودم رو نگیرم همینطوری میرم بالا😐مامانم میگه از این بیشتر چاق بشی خیلی زشت میشی و اینا و خب واقعه دلم میخواد لاغر کنم. رژیم خریدن هم واقعه گرونه نمیصرفه دیگه میشه چنتا روش بگید که من نه خیلی زود و نه خیلی دیر متوسط وزنم بشه 70 کیلو اینا. 70 کیلو رو واقعا دوس دارم خیلی کمرم باریک میشه و واقعا خوشگل میشم(:::::::::::
سلام عزیزم برای خودتون برنامه تنظیم کنید تعداد وعده ها رو بیشتر اما حجمش باید کم بشه احساس ضعف وگرسنگی رو میکنید مقدارها برای اینکه دقیق باشه در برنامه مشخص میشه ورزش و فعالیت بدنی منظمی رو هم شروع کنید اب بیشتر بخورید
سلام عزیزم حدود ۱۰ کیلو وزن کم کنید قصد کم کردن وزن دارین با برنامه مناسب خودتون رژیم بگیرید روی لینک بزنید وثبت نام کنید
سلام عزیزم ۵۰ کیلو برای شما عالی هست که میتونین روی لینک بزنید وثبت نام کنید و رژیم مناسب دریافت کنید
سلام خسته نباشین اقای دکتر من یه دختر ۲۰ ساله هستم با قد ۱۶۳ و وزن ۸۸ و من ازدواج کردم و یه بچه هم دارم و بیمار ام اس هم هستم و امپول زاکرل هم میزنم چیکار کنم ک بتونم لاغرشم اخه الان ۲ ساله خیلی چاق شدم
سلام عزیزم فقط با رژیم و ورزش سبکی که بتونین انجام بدین ۶۰کیلو وزن خوبیه میتونید برای برنامه روی لینک بزنید وثبت نام کنید
سلام من خانم 42ساله هستم.ی بچه 5 ساله دارم .قدم 162از وقتی ازدواج کردم اضافه وزن دارم .الانم شکم و پهلوم بزرگ تره.خیلی بده همه فکر میکنند باردارم .نمیدونم چه کار کنم شکمم لاغر شه.
سلام عزیزم وزنتون رو نگفتین دوسوم اضافه وزن در ناحیه شکم وپهلوهاست برای لاغری وتناسب اندام باید رژیم کنار ورزش و داشته باشید میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام عزیزم وزن مناسب برای شما 65 کیلو تا 70 هست برای لاغری هم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام من یک دختر ۹ساله هستم مسابقه ی جهانی دارم میخوام تو ۱۰ روز ۲ کیلو کم کنم لطفا میشه راهنمایی کنید
سلام سلامت باشید عزیزم برای رژیم وکاهش وزن باید برنامه دقیق کنار ورزش وداشته باشید که میتونین روی لینک بزنید وثبت نام انجام بدین
سلام وقت بخیرمن یه خانم ۳۰ساله هستم قدم۱۶۵هست وزنم ۶۵کیلومن چندکیلواضافه وزن دارم لطفاراهنماییم کنید اگراضافه وزن دارم تااقدام کنم برای کاهش وزن باتشکر
سلام من دخترام 20 سالمه قبل ازواجم 52,53 بودام قدم153 7ماهه از ازواجم میگذره وزنم شده 59 چیکار کنم لاغر شم
سلام عزیزم برای لاغری باید رژیم غذایی کنار ورزش وداشته باشید که میتونین برای داشتن برنامه وشروع روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام عزیزم حدود 18 تا20 کیلو اضافه وزن دارین که برای لاغری میتونین از طریق لینک ثبت نام خودتون وانجام و برنامه دقیق رو دریافت کنید