سلام من ۱۳۰ کیلو وزن دارم و ۳۹ سال سن و ۱۸۳ کیلو وزن یه رژیم یه ماهه فعلا میخوام چون شرایط اشتراک سه ماهه رو ندارم میشه راهنماییم کنید؟ چون داخل نرم افزار فقط اشتراک سه ماهه موجوده.
سلام عزیزم دوره برنامه سه ماهه هست و وقتی هم به وزن رسیدین ادامه برنامه رو تثبیت میگیرید برای شروع میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام 23سال سن دارم و حدودی۹۰کیلو وزن و۱۷۰سانتی متر قد آیا امکان دارد در یک هفته۸کیلو وزن ودردو هفته ۱۲کیلو وزن کم کنم در اثر رژیم موسوم به کانادایی
سلام عزیزم اگر اضافه وزن دارین حتما برای لاغری رژیم درستی وداشته باشید تا درکنار ورزشتون بهترین نتیجه حاصل بشه
سلام عزیزم 50 کیلو مناسب شما هست برای لاغری میتونین ازطریق لینک ثبت نام برنامه رو انجام بدین وبه وزن دلخواه با روش اصولی برسید
سلام ملیناجان برای لاغری رژیم غذایی منتسب سن خودتون ومیتونین داشته باشید روی لینک بزن عزیزم وثبت نام رژیم وانجام بده
سلام وقت بخیر .عزیزم از طریق این لینک شماره تون رو ثبت کنید کارشناس باهاتون تماس بگیره اگه شرایط دریافت رژیم یک ماهه رو داشته باشید براتون فعال میکنند دوره یک ماهه رژیم رو .
سلام سحر جان .برای کاهش وزن باید تغذیه مناسبی داشته باشی از رژیم اصولی متناسب با شرایط جسمانی خودت استفاده کنی و در کنارش برای تناسب اندامت ورزش کنی و تمرینات قدرتی و هوازی رو باهم انجام بدی .برای محاسبه وزن ایده آل و ثبت نام و دریافت رژیم دکتر کرمانی به این لینک میتونی مراجعه کنی