عملکرد پانکراس چگونه است؟

اگر بخواهیم تعریف مناسبی برای پانکراس یا لوزالمعده بیان کنیم مربی سلامت بدن بهترین عنوان است که هم قندخون را کنترل می کند و هم آن را در بهترین حالت ممکن نگاه می دارد. اگر پانکراس به خوبی کار نکند در نتیجه توانایی تولید انسولین لازم را ندارد و مشکلاتی را از قبیل سفت شدن رگ […]

عملکرد پانکراس چگونه است؟ - 3 - پانکراس - ویدیو
میانگین امتیاز 5 از 5

زمان مطالعه 5 دقیقه

تعداد بازدید 36100

تاریخ انتشار

اگر بخواهیم تعریف مناسبی برای پانکراس یا لوزالمعده بیان کنیم مربی سلامت بدن بهترین عنوان است که هم قندخون را کنترل می کند و هم آن را در بهترین حالت ممکن نگاه می دارد. اگر پانکراس به خوبی کار نکند در نتیجه توانایی تولید انسولین لازم را ندارد و مشکلاتی را از قبیل سفت شدن رگ ها و در نتیجه بیماری قلبی، سکته مغزی و … به وجود می آورد. در نتیجه، شما با رعایت یک رژیم غذایی خوب و متناسب می توانید مقدار غذاهای مورد نیاز بدنتان را تامین کنید و از ابتلا به چاقی و در نتیجه از کار افتادن و معیوب شدن لوزالمعده کمک کنید و از ابتلا به بیماری دیابت هم جلوگیری کنید.

 


ثبت نام رژیم اینترنتی دکتر کرمانی

عملکرد پانکراس چگونه است؟

در ادامه شما را به تماشای یک ویدئوی کوتاه در خصوص عملکرد پانکراس دعوت می کنم. امیدوارم با آموزش صحیح بتوانیم گامی برای سلامتی برداریم.

متن کامل ویدئو:

در زیر دنده‌هایتان، میان دیگر اندام ها، پانکراس (لوزالمعده) وجود دارد

اندامی که بیشتر شبیه یک مربی سلامت شخصی کار می‌کند.

این اندام میزان قند بدن شما را کنترل می‌کند و
یک عصاره‌ی مخصوص تولید می‌کند

که مواد مغذی را از غذای شما آزاد می‌کند

و به شما کمک می کند تا در بهترین حالت ممکن بمانید.

پانکراس درست پشت معده‌ی شما قرار دارد،

خانه‌ای مناسب که یکی از کارهایش تجزیه غذایی است که می خورید.

پانکراس با تولید مایعی مخصوص که از آب،

بیکربنات سدیم،

و آنزیم‌های گوارشی تشکیل شده به هضم غذا کمک می‌کند.

بیکربنات سدیم خاصیت اسیدی طبیعی معده را خنثی می‌کند،

تا این آنزیم‌های گوارشی بتوانند کارشان را انجام دهند.

لیپاز مواد دارای چربی را تجزیه می‌کند،

پروتئاز پروتئین‌ها را می‌شکند

 

 

رژیم لاغری دکتر کرمانی

و آمیلاز کربوهیدرات‌ها را جدا می‌کند تا
قندهای سرشار از انرژی تولید کند.

اغلب آن مواد مغذی در جریان خون حل شده

و به سمت توانمند کردن بدن پیش می روند.

درحالی که تمام این اتفاقات رخ می دهد
پانکراس بر روی وظیفه‌ی حیاتی دیگری نیز کار می‌کند،

و آن وظیفه کنترل میزان قند در خون شماست.

پانکراس این کار را با استفاده از هورمون‌های
انسولین و گلوکاگون انجام می‌دهد،

که در سلول‌های مخصوصی به نام جزایر لانگرهانس تولید می‌شوند.

بالا بودن یا پایین بودن بیش از حد قند می‌تواند
برای حیات تهدیدکننده باشد،

پس پانکراس باید همیشه هوشیار باشد.

پس از یک وعده غذایی پربار، خون اغلب سرشار از قند می‌شود.

برای اینکه ما به حالت عادی بازگردیم پانکراس انسولین آزاد می‌کند،

که باعث می‌شود قند اضافی به درون سلول‌ها برود،

جایی که یا به عنوان یک منبع انرژی استفاده می‌شود
و یا برای بعد ذخیره می‌شود.

انسولین همچنین به کبد می‌گوید که تولید قند را متوقف کند.

از طرف دیگر اگر قند خون پایین باشد،

پانکراس هورمونی به نام گلوکاگون ترشح می‌کند

 

 

عملکرد پانکراس چگونه است؟ - 6 - پانکراس - ویدیو

مریم اصیلی سرپرست محتوای به اندام

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 5 از 5
    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
میترا 1401/03/05

از مطالب مفیدی که در اختیارمون گذاشتید ممنونم بسیار آموزنده واضح بود

میترا 1401/03/05

بسیار آموزنده وکامل،ممنونم

Ashkan 1400/07/06

مطلب مفیدی بود👌

احمد 1400/04/31

خیلی عالی بودوممنون

احمد 1400/04/31

خیلی عالی بود

حمید 1400/03/27

بسیار ممنون. خیلی عالی بود

دیار 1400/03/23

(ممنون ازهم کارتو)ن خیلی عالی

امیر 1400/01/10

عالی

erarehs 1400/01/04

عالی بود ممنون

b 1399/11/18

عالی