8 دلیل برای اینکه چرا وزن اضافه نمیکنیم؟

درود بر شما من قدم 175هست خیلی راه حل های پیشنهادی رو امتحان کردم دقیق و به موقع از وزن همیشگیم 54کیلو تا 68رسیدم اما باز برمی‌گردم به 54 قبل استرس خیلی بدی داشتم اصلا میلی به خوردن نداشتم اما الان تغذیم خوبه اما وزنم بالا نمیره دلیلش چیه چکاپم دادم مشگلی ندارم کم خونم نیستم ممنون از راهنمای شما

سلام من ۵۰ کیلو ام قدم هم ۱۶۵ دختر هم هستم وزنم مناسبه یا باید وزن اضافه کنم

سلام محمدرضام و 23سالمه اونطوری که من تو اینترنت خودم یه مرد 23ساله باید حداقل 67تا 75کیلو وزن داشته باشه اما من 52 کیلو هستم کافیه مریض بشم تا کاهش وزن شدید به چشم خودتون ببینید.

سلام وقت بخیر ببخشید من قدم ۱۷۸هست وزنم ۶۵کیلو نزدیک ۲ ـ۳ماه هست بدنسازی میرم ولی وزنی اضافه نکردم هیچ بیماری ام ندارم میشه راهنمایی کنید 🌷

سلام خسته نباشید من 22 سال دارم قد 182 وزن 53 چند ساله وزنم همینه ثابت مونده با رژیم توی دوماه 2.5 کیلو اضافه کردم اونم دوباره کم ضد

سلام من۲۳ سالمه قدم۱۸۲ وزنم۶۲ است یک سال هم میشه ورزش میکنم مکمل خیلی مصرف کردم ولی اصلا وزنم بالا نمیره خیلی ناراحتم میکنه خیلی تو باشکاه زحمت میکشم غذا میخورم ولی نتیجه نمیگیرم

سلام. وقتتون بخیر🙏🏻 من 35 ساله هستم و قبلا با قد 175 وزنم 50 کیلو بود و حالا شش ماه ورزش میکنم و رژیم خوب گرفتم و گینر هم خوردم ولی همان ماه های اول فقط 5 کیلو اضافه کردم و حالا دیگه اضافه نمیشه. چه دلیلی داره؟

سلام من ۱۷سالمه قدم ۱۶۲ وزنم ۴۶کیلو خیلی لاغرم غذامو هم افزایش دادم اما چاق نمیشم کم خونی ارثی هم داریم ایا ربطی به این موضوع داره؟ قرص فرو دین هم میخورم از ۸سالگی قرص های مختلف هم استفاده کردم

سلام وقت بخیر.. من آدم استرسی هستم و معدم عصبیه.. هر کاری میکنم چاق نمیشم ۱۹ سالمه، قدم ۱۷۲ ،وزنم ۵۶ ممنون میشم راهنماییم کنید 🥺🙏

سلام من علي 15 ساله170 قدمه و وزنم51 من بدنسازي ميرم هرچه ميخورم و ورزش كنم عضله سازي يا اضافه وزن نميشه

سلام من ۱۸ سالمه وقدم 80`1 هست بچه بودم وزنم خوب بود ولی الان نه چه راهی پیشنهاد میکنید

سلام من قدم 180 و وزنم 57 کیلو و 17 سالمه هر کاری می کنم چاق نمی شم تو خانواده ام هم لاغری ژنتیکی نیس ولی کمخونی ارثی داریم ایا دلیلش همینه

سلام من 18سالمه قدم 165 وزنم 49 اصلا اضافه نمیکنم همه مسخرم میکنن میگن خیلی لاغری ضعیف باید چ‌کار کنم وزنم بر ه بالا

سلام من ۱۹سالمه قدم۱۶۵وزنم ۴۰قبلن۴۶بودم اما کم کردم تو ی سال کم خونیم دارم باید چیکار کنم15کیلو اضافه کنم؟

سلام من۱۴سالمه وزنم ۳۷ و قدم ۱۵۵ هرکاری میکنم وزنم اضاف نمیشه و در طول هم نمیتونم زیاد غذا بخورم چون زود سیر میشم ورزش هم واسه عضله سازی انجام میدم چیکار کنم حداقل ۵-۶کیلو اضاف کنم؟

سلام خسته نباشید من ۱۱ سالمه و وزنم ۳۴ هست خیلی کمه و هرچی غذا میخورم هم چاق نمی‌شوم میشه یک راهنمایی کنید

سلام من اقا هستم ۳۷ سال سن بیست سال هست وزنم رو ۵۱ مونده میشه برا مشکلم چیکار کنم

سلام من اقا استم قد۱۸۰وزن۵۵کیلو هر چی غذا زیاد میخورم وزن زیاد نمیشود غذا روزخود تو برگه نوشتم بعدا دیدم مه غذا زیاد میخورم اما چاق نمیشوم دلیل وی است لطفا

سلام من ۳۰ سالمه قدمم ۱۶۰ وزنمم ۴۵ ثابت هست هرچی میخورم اضافه نمیشه وزنمم چیکار کنم

سلام حالتون خوبه من ۱۳سالمه وزنم۲۴کیلو و قدم ۱۲۶چرا وزنم و قدم رشد نمیکنه 😞😥