مقصر اصلی کدام است؟ کلسترول یا قند ؟

فکر می کنید بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها کدام خطرناک تر است؟ اکثریت همه چیز را گردن چربی ها می اندازند اما مقصر اصلی قندی است که مصرف می کنیم. همه پزشکان دنیا معتقدند کلسترول دروغی بزرگ است و قندها خطرناکند. همه ما از چربی ها و کلسترول برای خودمون غولی درست کردیم که […]

کلسترول یا قند
میانگین امتیاز 4.4 از 5

زمان مطالعه 2 دقیقه

تعداد بازدید 5327

تاریخ انتشار

فکر می کنید بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها کدام خطرناک تر است؟
اکثریت همه چیز را گردن چربی ها می اندازند اما مقصر اصلی قندی است که مصرف می کنیم. همه پزشکان دنیا معتقدند کلسترول دروغی بزرگ است و قندها خطرناکند. همه ما از چربی ها و کلسترول برای خودمون غولی درست کردیم که با عذاب وجدان به سمتشان می رویم. دکتر کرمانی با مطالعه و استناد به کتاب های مطرح پزشکی با قاطعیت تمام مقصر اصلی همه بیماری ها را کربوهیدرات می دانند.

کربوهیدرات ها هیچ نقشی در ساخت بدن ندارند و کم کم سبب افزایش سایز دور کمرتان می شوند. هرچه کربوهیدرات زود هضم تر باشند شما زودتر چاق می شوید و احتمال ابتلا به بیماری ها نیز افزایش می یابد. عجیب است نه؟!! پیشنهاد می کنم ویدئوی دکتر کرمانی را ببینید تا دلیل این موضوع را بدانید. همچنین دکتر کرمانی کتاب های زیر را برای اثبات این موضوع معرفی کردند:

1. THE GREAT CHOLESTEROL LIE; DR. SWIGHT LUNDELL
2. THE BBI FAT CHOLESTEROL LIE; JACKIE STORM, PHD
3. THE GREAT CHOLESTEROL MYTH

مقصر اصلی کدام است؟ کلسترول یا قند ؟ - 3 - کلسترول یا قند - ویدیو

مریم اصیلی سرپرست محتوای به اندام

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 4.4 از 5
    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
-زهرا 1402/07/19

سلام خسته نباشید ببخشید من هر کاری بگند کردم ولی لاغر نمیشم خسته شدم

کارشناس به اندام 1402/07/20

سلام سلامت باشید عزیزم برای لاغری باید رژیم درست کنار ورزش وداشته باشید میتونین برای شروع روی لینک بزتید وثبت نام کنید