ویدئوهای کودک و نوجوان

مشاهده همه

همین الان خوش اندام شو

با وارد کردن مشخصات دقیق خودت
میتونی برای دریافت رژیم غذایی اقدام کنی ...

جدیدترین مطالب

مشاهده همه
انتخاب شیردهی با شیر مادر یا تغذیه با شیر خشک برای نوزاد، یکی از بزرگ‌ترین تصمیماتی است که والدین برای خود و فرزندشان می‌گیرند.
تفاوت شیر مادر با شیر خشک + عوارض و مزایای آنها برای کودک
1401/05/01
ادامه مطلب
مهم‌ترین و شایع‌ترین عارضه‌ای که از شکم چاق می‌توان به آن پی برد، سوءتغذیه است.
چاقی شکمی در کودکان؛ چرا باید مراقب اضافه وزن کودکان باشیم؟
1401/04/28
ادامه مطلب
بیش فعالی اغلب با مشکل در تمرکز روی یک کار، صحبت زیاد یا ساکت ماندن بیش از حد در خانه و مدرسه همراه است.
رژیم کودکان بیش فعال؛ آیا تغذیه در بیش فعالی کودکان نقش دارد؟
1401/04/01
ادامه مطلب
دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی، برای اطمینان از رشد مناسب ضروری است.
آیا افزایش قد با تغذیه امکان‌پذیر است؟
1401/03/26
ادامه مطلب
وقتی کودکی کم‌تحرک است، تمایل دارد کالری بیشتری نسبت‌به نیاز واقعی خود دریافت کند.
فواید ورزش برای کودکان که تا به حال نمی‌دانستید!
1401/03/18
ادامه مطلب
پرکاری تیروئید در دوران کودکی نسبتاً نادر است و در هر 5000 کودک و نوجوان، در 1 نفر رخ می‌دهد.
آیا پرکاری تیروئید در کودکان خطرناک است؟ + علائم، روش‌های تشخیص و درمان
1401/02/31
ادامه مطلب
مساله چاقی و بلوغ زودرس نیز مساله‌ی پیچیده‌ای‌ است که در سالیان اخیر بیشتر مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
چاقی و بلوغ زودرس چه ارتباطی با هم دارند؟ با این غذاها از بلوغ زودرس جلوگیری کنید!
1401/02/20
ادامه مطلب
استپ وزن کودک
استپ وزن کودک و دلایل ثابت ماندن وزن در کودکان
1400/11/06
ادامه مطلب
درمان چاقی کودکان با تغییر سبک زندگی، آسان است.
عوارض چاقی کودکان چیست و از چه راه‌هایی درمان می‌شود؟
1400/08/29
ادامه مطلب
تناسب اندام و رشد قد فرزندت برات مهمه؟

برنامه غذایی کودک و نوجوان دکتر کرمانی
در این مسیر همراه شماست

خوراکی ها

مشاهده همه

توصیه های سلامتی

مشاهده همه
انتخاب شیردهی با شیر مادر یا تغذیه با شیر خشک برای نوزاد، یکی از بزرگ‌ترین تصمیماتی است که والدین برای خود و فرزندشان می‌گیرند.
تفاوت شیر مادر با شیر خشک + عوارض و مزایای آنها برای کودک
1401/05/01
ادامه مطلب
دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی، برای اطمینان از رشد مناسب ضروری است.
آیا افزایش قد با تغذیه امکان‌پذیر است؟
1401/03/26
ادامه مطلب
وقتی کودکی کم‌تحرک است، تمایل دارد کالری بیشتری نسبت‌به نیاز واقعی خود دریافت کند.
فواید ورزش برای کودکان که تا به حال نمی‌دانستید!
1401/03/18
ادامه مطلب
استپ وزن کودک
استپ وزن کودک و دلایل ثابت ماندن وزن در کودکان
1400/11/06
ادامه مطلب
افزایش تحرک و فعالیت کودکان از اضافه وزن و ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی در آینده جلوگیری میکند.
افزایش تحرک وفعالیت کودکان با چند راهکار ساده
1400/05/06
ادامه مطلب
سوتغذیه در دوران کودکی میتواند باعث مشکلات بسیاری در آینده افراد شود؛ بنابراین اهمیت تغذیه سالم برای کودکان مساله ای بسیار جدی است.
غذاهای سالم برای کودکان
1400/04/05
ادامه مطلب

بیماری ها

مشاهده همه
مهم‌ترین و شایع‌ترین عارضه‌ای که از شکم چاق می‌توان به آن پی برد، سوءتغذیه است.
چاقی شکمی در کودکان؛ چرا باید مراقب اضافه وزن کودکان باشیم؟
1401/04/28
ادامه مطلب
بیش فعالی اغلب با مشکل در تمرکز روی یک کار، صحبت زیاد یا ساکت ماندن بیش از حد در خانه و مدرسه همراه است.
رژیم کودکان بیش فعال؛ آیا تغذیه در بیش فعالی کودکان نقش دارد؟
1401/04/01
ادامه مطلب
پرکاری تیروئید در دوران کودکی نسبتاً نادر است و در هر 5000 کودک و نوجوان، در 1 نفر رخ می‌دهد.
آیا پرکاری تیروئید در کودکان خطرناک است؟ + علائم، روش‌های تشخیص و درمان
1401/02/31
ادامه مطلب
مساله چاقی و بلوغ زودرس نیز مساله‌ی پیچیده‌ای‌ است که در سالیان اخیر بیشتر مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
چاقی و بلوغ زودرس چه ارتباطی با هم دارند؟ با این غذاها از بلوغ زودرس جلوگیری کنید!
1401/02/20
ادامه مطلب
درمان چاقی کودکان با تغییر سبک زندگی، آسان است.
عوارض چاقی کودکان چیست و از چه راه‌هایی درمان می‌شود؟
1400/08/29
ادامه مطلب
علت اشتهای زیاد و پرخوری در کودکان میتواند تشویق والدین به خوردن غذای بیشتر باشد.
پرخوری در کودکان؛ هشدار جدی برای خانواده‌ها
1400/05/04
ادامه مطلب

صفحـه رسمـی کودک و نوجوان دکتـر کرمانی

Drkermany.Kids

سوالات متداول

شما رژیم غذایی برای کاهش وزن میدید؟

بله همینطوره، برنامه غذایی کودک و نوجوان، هم برای کاهش وزن هست، هم افزایش وزن و هم تثبیت وزن.

نه اصلا مشکلی ایجاد نمیکنه. ما مقدار کالری‌ که برای بچه‌ها در نظر میگیریم رو با توجه به سن رشد و بلوغشون در نظر میگیریم.
این مقدار کالری اونقدری کم نیست که بخواد سلامتی‌شون رو به خطر بندازه و یا مشکلات رشدی براشون ایجاد کنه.
اتفاقا وقتیکه رژیم غذایی میگیرن و وزن کم میکنن، فشار از روی صفحات رشد برداشته میشه و این کاهش وزن حتی میتونه به افزایش قد هم کمک کنه.
به شرط اینکه مراقب باشید، فرزندتون کم‌خوری نکنه و از تمام گروه‌های غذایی استفاده کنه.
البته که زمینه ارث هم برای قد تأثیر داره. انتظار نداشته باشین که فرزندتون برنامه غذایی ما رو دریافت کنه و افزایش قد چشمگیری داشته باشه.

بله دکتر کرمانی میده. این برنامه غذایی، زیر نظر ایشون هست.

میتونید تماس بگیرید. ما وزن و قد فرزندتون رو دریافت میکنیم، محاسبه میکنیم و بهتون اطلاع میدیم که فرزند شما اضافه وزن داره یا خیر.

منظور از تثبیت وزن اینه که مقدارِ وزن رو در یک محدوده مشخص عددی نگه دارید.
توی رژیم تثبیت وزن، معمولا وقتی شخص به BMI نرمال برسه (یعنی وزن سلامت داشته باشه)، باید مقدار کالری‌ای بگیره که این وزن رو ثابت نگه داره.

دریافت برنامه غذایی از 3 طریق برای شما امکانپذیره:
  • از طریق دکمه ثبت نام بالای وبسایت.
  • شما همچنین میتونید عدد 60 رو به 30006026 پیامک کنید تا کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.
  • با مراجعه به لینک بایوگرافی پیج اینستاگرام @drkermany.kids و ثبت شماره‌اتون، برای ثبت‌نام شما، باهاتون تماس گرفته میشه.

برنامه غذایی کودک و نوجوان دکتر کرمانی برای سنین 10 تا 16 سال هست.

faq