دکتر کرمانی » مجله » غذای رژیمی
غذای رژیمی ؛ کمتر کسی پیدا می شود که از پیتزا بدش بیاید و مطمئناً بیشتر ما انواع پیتزا را امتحان کردیم. کسانی که رژیم می گیرند پیتزا را غولی ترسناک برای رژیم می دانند. آنها فکر می کنند برای رسیدن به کاهش وزن باید خود را از آن محروم کنند اما رژیم دکتر کرمانی چنین […]
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
غذای رژیمی ؛ کمتر کسی پیدا می شود که از پیتزا بدش بیاید و مطمئناً بیشتر ما انواع پیتزا را امتحان کردیم. کسانی که رژیم می گیرند پیتزا را غولی ترسناک برای رژیم می دانند. آنها فکر می کنند برای رسیدن به کاهش وزن باید خود را از آن محروم کنند اما رژیم دکتر کرمانی چنین چیزی را درست نمی داند و معتقد است می توان هر غذایی را در رژیم غذایی به کار برد و لاغر شد.
در رژیم دکتر کرمانی می توانید انواع پیتزاهای سالم و خوشمزه را برای خود در خانه درست کنید. امروز هم دستور پخت خاص و متفاوت از پیتزا را به شما آموزش خواهیم داد. پیتزا گل کلم یک غذاهای کامل است چون دارای درشت مغذی است و علاوه بر آن ریز مغذی های بسیاری نیز در خود دارد.
از دیگر ویژگی های این دستور پخت فیبر بالای موجود در آن است. فیبر احساس گرسنگی را برای طولانی مدت متوقف می کند اما فیبر خاصیت فوق العاده دیگری هم دارد که شاید بسیاری از شما از آن خبر نداشته باشید. فیبر می تواند از میزان کالری که به بدنتان وارد می کنید کم کند و اجازه جذب را ندهد. برای مثال یک غذای سرشار از فیبر می خورید که 200 کالری دارد اما در پایان به دلیل وجود فیبر تنها 160 کالری از آن جذب می شود. در ادامه همراه ما باشید تا دستور پخت پیتزا گل کلم را یاد بگیرید.
مواد گفته شده در این دستور پخت برای 6 وعده است. هر وعده شامل یک قطعه از این پیتزا است که اطلاعات زیر مربوط به یک وعده از این غذا است:
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم