دکتر کرمانی » مجله » غذای رژیمی
طرز تهیه شله زرد مجلسی از آن دستورات غذایی است که شاید به راحتی پخته شود اما اگر زمان تهیه آن، دقت کافی نداشته باشید ممکن است شله زردی نصیب‌تان شود که زیادی آبکی یا زیادی غلیظ باشد درست مانند یک پلو کته زعفرانی شیرین!در این مقاله علاوه بر دستور پخت شله زرد ساده و […]
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
طرز تهیه شله زرد مجلسی از آن دستورات غذایی است که شاید به راحتی پخته شود اما اگر زمان تهیه آن، دقت کافی نداشته باشید ممکن است شله زردی نصیب‌تان شود که زیادی آبکی یا زیادی غلیظ باشد درست مانند یک پلو کته زعفرانی شیرین!
در این مقاله علاوه بر دستور پخت شله زرد ساده و مجلسی طرز تهیه شله زرد رژیمی را هم به شما عزیزان آموزش می‌دهیم تا اگر در حال کاهش وزن و لاغر شدن هستید شما هم از مزه دلپذیر این دسر خوش رنگ و عطر لذت ببرید.
پخت شله زرد برای افطار کار سختی نیست و با کمترین مواد می‌توان یک شله زرد ساده و خوشمزه تهیه کرد:
میزان غلظت شله زرد مجلسی به سلیقه شما بستگی دارد و اگر رقیق‌تر بخواهید می‌توانید زمان پخت کمی آب به آن اضافه کنید.
همچنین یک قاشق غذاخوری شله زرد ساده حاوی مواد مغذی و کالری به شرح زیر است:
شله زرد رژیمی یک شله زرد کم شیرین است و مهمترین نکته در شله زرد رژیمی، استفاده نکردن از شکر ساده است:
حالا شله زرد شما آماده است.
همانطور که خواندید طرز تهیه شله زرد ساده بسیار آسان است؛ فقط باید حواس‌تان باشد برنج بیش از اندازه پخته نشود یا سفت نباشد و خوب بپزد. همچنین برای پخت شله زرد مجلسی و خوش‌عطر و طعم می‌توانید از عرق هل استفاده کنید و از گلاب اصل و خوش‌عطر که در طعم نهایی شله زرد بسیار موثر است. نکته مهم اینکه اگر در حال کاهش وزن هستید از دستور پخت شله زرد رژیمی استفاده کنید که قند و کالری کمتری دارد.
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
