سلام ۱۴ سالمه قدم ۱۵۰ و وزنم ۵۰ هست شکمم زیر ناف تا بالای ناف بر آمده هست رژیم گرفتم اما هیچ تاثیری نداشت ورزش هم دارم چیکار باید بکنم؟
سلام عزیزم رژیم اگر اصولی باشه جواب میده باید رژیم وادامه بدین برای رژیم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
با سلام من خانم 34 ساله هستم اززمان بچگی هم چربی شکم داشتم وزنم56 هست اضافه وزن ندارم فقط چربی شکم و پهلو دارم. با ورزش و عرق گیاهی و روغن و مالش هم اصلا تاثیری نداشته چیکار باید بکنم
سلام عزیزم باید رژیم کنار ورزش داشته باشید برای رژیم مناسب خودتون هم میتونین روی لینک بزنید وثبت نام کنید
سلام دکتر من ۱۵ سالمه قدمم ۱۵۸ هستش اضافه وزن ندارم ۵۴ کیلو هستم اما شکم و پهلو دارم و بازو هام چربی دارن مدت هاست با رژیم و ورزش شکم و پهلوم به هیچ وجه آب نشده تیرویید هم آزمایش دادم مشکوک بودن رو کم کاریش ولی نیاز به قرص نداشتم
سلام عزیزم باید۶ ۷ کیلو وزن کم کنيد کنارش ورزش وفعالیت بدنی هم داشته باشید اگر برنامه ها اصولی باشه وزن کم میکنید
سلام من ۱۶ سالمه قدم ۱۶۸ وزنم ۵۳ مشکل زخم و ورم معده دارم قرص مصرف میکنم . یه مدت شکمم تقریبا صاف میشه دوباره یه مدت خیلی بزرگ میشه شرایط باشگاه رفتنو ندارم باید چیکار کنم ؟!!!
سلام عزیزم به احتمال اضافه وزن هست که باید هم سبک تغذیه اصلاح بشه هم ورزشو فعالیت بدنی داشته باشید برای محاسبه و دریافت رژیم میتونین روی لینک بزنید وثبت نام کنید
سلام وقت بخیر، پسرم با قد ۱۷۳ و وزن ۷۱ وقتی غذا میخورم شکمم خیلی میاد بالا و وقتی معده و روده م خالیه شکمم صافه، نفخ شبانه هم دارم ،علت چیه؟ لطفا راهنمایی کنید
سلام وقت بخیر عزیزم کاملا طبیعیه با خوردن حجم معده بزرگتر میشه وبعد چندساعت گوارش انجام میشه شام رو زود میل کنید تا گوارش کامل انجام بشه وزن هم بالا هست باید کم بشه
سلام من ۱ سال ورزش کردم همه جامو اب کرد مربی با رژیم غذایی اما شکمم مونده دیگه هر کاری میکنم توپر نمیشم شکمم اب نمیشه انگار هنگ کرده بدنم و واقعا ناراحتم شبو روز حالم بده لطفا میشه راهنماییم کنید
سلام عزیزم برای افزایش وزن اگر دریافتی بیشتر از نیاز بدن باشه چاق وتوپر میشین مشخصات فردی وجسمی شما نمیدونیم نوع ورزش وتغییر بدین خوب بخوابید مولتی ویتامین مصرف کنید با برنامه دقیقی باشید حتما نتیجه میگیرید
سلام من داروی بارداری استفاده کردم الان شکمم بزرگ شده از آمپول های هست که به شکمم زدم الان باید چکار کنم کوچک بسه
سلام عزیزم باید رژیم کنار ورزش وداشته باشید که میتونین برای برنامه هم ازطریق لینک ثبت نام خودتون وانجام بدین
سلام من خانمم متاهلم۲۱سالمه بچه هم ندارم پریود اصلا نمیشم رفتم دکتر میگه شکمتو کوچیک کن تا برج ۲ دوباره بیا پیشم بهت دارو بدم برا حاملگی الان رژیم گرفتم ولی خیلی سخته برام قدم ۱۴۵وزنم ۸۲میخوام به وزن ۶۰کیلو برسم چه نوع رژیمی بگیرم وچه ورزشی خوبه شکمم کم بشه ممنون میشم جوابمو بدی
سلام عزیزم رژیم کتوژنیک بگیرید اضافه وزن بالایی دارین برای بارداری بله باید وزن کم بشه ورزش هم هوازی در کنار قدرتی خیلی کمکتون میکنه برای برنامه میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام عزیزم باید وزن وپایین بیارید هر یک کیلو فشار چندبرابری و واردمیکنه درسته روند کندتره ولی حتما موفق خواهید شد برای رژیم شما میتونین از طریق لینک ثبت نام برنامه رو انجام بدین
سلام قدم 177 و وزنم 71 ولی همش فکر میکن شکمم بزرگ میشه از هیکلم راضی ام ولی شکمم منو خیلی نگران میکنه
سلام عزیزم خواب کافی وبه موقع داشته باشید استرس ومدیریت کنید تغذیه سالم وداشته باشید فست فود رو حذف کنید
سلام من متاهلم ۲۴سالمه ۴۷ کیلو هستم روبه روز شکمم بزرگتر میشه و همینطور باسن هم آزمایش دادم یکم کبد هم چربه ریزش مو هم دارم مشکلم از چی هس
سلام عزیزم فقط در بارداری خانم ها روز به روز وزن میره بالا یا اینکه کالری دریافتی خیلی بیشتر از نیاز بدن باشه که وزن بره بالا اونم روزانه نمیشه استرس بی تاثیر نیست
سلام من قدم صد و شصت و وزن ۵۲ هجده سالمه حالت شکمم اینطوریه که بالا ی نافم زیر قفسه سینه حالت برآمدگی داره دوباره یه حالت تو رفته و شکمم یکم دوباره برامدست میخواستم بدونم چطوری میتونم حل کنم این مشکل رو
سلام م̷ـــِْن دخترم 21سالمه وقدم 162هست وزنم 84بود رژیم وورزش کردم الان 69کیلو هستم یه مدت شکمم خوب شد الان هروز داره بزرگتر میشه چکار کنم یه سوال دیگه م̷ـــِْن همیشه دست وپاهام سرده دلیلش چیه ?
سلام عزیزم سردی دست وپا دلایلی مثل کم خونی اختلال هورمون و..داره باید بررسی بشه بزرگی شکم وچاقی زمانی رخ میده که استرس زیاد دارین تحرک ونشستن طولانیه قندهای یاده وفست فود زیاد میخورید خواب مناسبی ندارین
سلام وقت بخیر .من تازه متاهل شدم قدم ۱۷۴ وزنم ۷۵ هستش ورزش میکنم ولی شکمم کوچیک نمیشه حس میکنم بزرگترم میشه اوایل نامزدی یکم توپرتر شدم ولی بازم درست شد و الان بازم شکمم بزرگ شده غذامم درحد معمولیه ن زیاده ن کم .شکمم ورم کرده انگار چرخه قاعدگیم هم به طور منظم هست..نمیدونم چکار کنم امکانش هست راهنمایی کنید.
سلام عزیزم باید وزن کم بشه کنارشم ورزش انجام بدین مجموعه ای از عوامل هستن که باعث بزرگی شکم میشه مثل استرس کم خوابی تغذیه نادرست بی تحرکی
سلام وقت بخیرخانمی35ساله هستم قد158وزن50، سردمزاجم5سال قبل بعدازگرفتن بچم ازشیرشکمم طی یک هفته بزرگ شدطوری که فکر میکردم باردارم الان کم کاری تیرویید هم دارم آدمی هستم که تحرک زیاد دارم سرکارهم میرم پیاده رویم زیاده استرس وحرص جوش زیاد دارم ،ولی بااین که لاغرم شکم بزرگی دارم ورزشم میکنم ولی شکمم تکون نمیخوره نمیدونم چکارکنم به نظرتون چطوری شکمم ودرمان کنم ؟
سلام دخترم قدم ۱۶۲ وزنم ۴۸ از کمر تا ناف یکم شکمم برآمده هست ولی زیر ناف خیلی برامدگیش بیشترع چکار کنم تخت بشه لطفا بگید؟ وزنم ۷۲ بوده رژیم سخت گرفتم الان کم کم میخورم ورزشم میکنم ولی با هر بار خوردن زیر شکمم برآمده تر میشه سایزش قبلا ک رژیم بودم تخت بود دارع بر میگرده لطفا بگید چکار کنم
سلام عزیزم کتترل پرهیز کنار ورزش داشته باشید اینکه بلد هروعده شکم بزرگ طبیعیه بعدخوردن غذا تا هضم این اتفاق بیوفته
سلام دکتر من یه دخترم18سال دارم ریزش مو دارم روی شونه و صورتم جوش میزنه پاهام دستام تا بازو سینه شکم زیر گردنم موداره صورتم هم موداره و اینکه لاغر اندام هستم ولی شکم میارم پریودیم نامنظمه ولی ازمایش هورمونی و سونو گرافی دادم سالم بود مشکل از چی میتونه باشه؟
سلام دکتر من 18سالمه قدم 158وزنم53 شکمم روزبه روز بزرگتر میشه ریزش مو دارم سونوگرافی و ازمایش دادم سالم بود مشکل از چی میتونه باشه؟
سلام عزیزم ریزشمو علت داخلی مثل کمبود ویتامین اختلال هورمون و.. داره استرس زیاد هم میتونه یکی از علت های مهم ریزش مو وافزایش کاذب وزن باشه