دکتر کرمانی » مجله » اخبار
دهان، محل نگهداری انواع مختلف میکروب‌ها و باکتری‌هاست. زمانی که دندان‌ها و زبان خود را مسواک می‌زنید، باکتری‌ها، بزاق، خمیر دندان، باقی‌مانده غذا و خون روی مسواک شما باقی می‌مانند. مطالعات نشان داده است که حتی بعد از این که مسواک خود را می‌شویید، باز هم مسواکتان می‌تواند به میکروارگانیسم‌ها آلوده باشد. برای همین تمیز […]
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
دهان، محل نگهداری انواع مختلف میکروب‌ها و باکتری‌هاست. زمانی که دندان‌ها و زبان خود را مسواک می‌زنید، باکتری‌ها، بزاق، خمیر دندان، باقی‌مانده غذا و خون روی مسواک شما باقی می‌مانند. مطالعات نشان داده است که حتی بعد از این که مسواک خود را می‌شویید، باز هم مسواکتان می‌تواند به میکروارگانیسم‌ها آلوده باشد. برای همین تمیز کردن مسواک بسیار اهمیت دارد.
حتما برای این که دندان‌های تمیز و سالمی داشته باشید، هر روز مسواک می‌زنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی شما باید هر روز مسواک خود را تمیز کنید. برای یادگیری نحوه ضدعفونی کردن مسواک و تمیز نگه داشتن آن به ادامه مطلب مراجعه کنید.
محققان می‌گویند که هزاران نوع مختلف میکروارگانیسم می‌توانند روی دسته ها و موهای مسواک رشد کنند. بسیاری از این‌ها بی‌ضرر هستند و به طور طبیعی در دهان شما یافت می‌شوند. اما برخی از آنها می‌توانند باعث بیماری‌هایی مانند آنفولانزا شوند.
دانشمندان عقیده دارند، هیچ مدرکی مبنی بر این‌که استفاده از مسواک با باکتری‌های معمولی روی آن منجر به عفونت‌های دهان یا سایر مشکلات برای سلامتی شود وجود ندارد. اما بهتر است مسواک خود را برای هر موردی تمیز نگه دارید.
اگر به دنبال بهترین گزینه برای تمیز و ضدعفونی کردن مسواک خود هستید، کارشناسان توصیه نمی‌کنند مسواک خود را در ماشین ظرفشویی یا مایکروویو قرار دهید زیرا گرما ممکن است به آن آسیب برساند.
تحقیقات نشان داده که اشعه ماورای بنفش از دهانشویه نمکی و ضدعفونی کننده کلرهگزیدین گلوکونات، موثر‌تر است.
البته بعضی از محققین نیز می‌گویند که استفاده از ضد‌عفونی‌کننده یو وی ضروری نیست و ممکن است به مسواک شما آسیب برساند.
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که خیساندن مسواک در محلول پراکسید هیدروژن 3 درصد یا دهانشویه آنتی باکتریال می‌تواند به از بین بردن باکتری‌هایی که ممکن است روی آن باشد کمک کند.
محلول‌های تمیز کننده دندان مصنوعی را می‌توان برای ضد عفونی کردن مسواک استفاده کرد. پاک کننده‌های دندان مصنوعی دارای آنزیم ها و مواد شوینده‌ای هستند که به تجزیه پروتئین‌های غذا کمک می‌کنند.
اسید سیتریک و بی کربنات سدیم موجود در پاک‌کننده‌های دندان مصنوعی نیز می‌توانند به شل شدن مواد غذایی گیر کرده بین موهای مسواک کمک کنند. پس از استفاده از پاک کننده دندان، مسواک خود را به خوبی بشویید.
منبع: +
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
ممنونم ازتون واقعا به دردم خورد
خوشحالیم که برای مفید بوده عزیزم
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم