با “اپلیکیشن بِه اندام” به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابید

اگر فکر می‌کنید گشت زدن در فضای مجازی یا چت کردن، تنها کاری است که با گوشی موبایل‌تان می‌توانید انجام بدهید، سخت در اشتباه هستید. تصمیم به زندگی شادتر و سالم تر هم از آن تصمیماتی است که هم همت می خواهد، هم برنامه ریزی؛ و گرنه مدام از دست خودتان ناامید می شوید. اپلیکیشن ها در این زمینه به ما کمک می کنند و راه حل خوبی برای حفظ انگیزه و ادامه دادن  مسیر هستند.

کافی است اپلیکیشن اندرویدی بِه اندام دکتر کرمانی را نصب نمایید. این اپلیکیشن پاسخگوی نیازهای افرادی است که می خواهند به راحتی به اندام ایده آل خود برسند. در این اپلیکیشن بِه اندام دکتر کرمانی، معتقدیم که با بالابردن سطح فرهنگ تغذیه هموطنان خود، می توانیم نقش هرچند کوچک را در پیشرفت ایران ایفا کنیم.

این اپلیکیشن شامل 7 بخش است که با نصب آن می توانید از ویژگی های زیر استفاده نمایید:

1. داشبورد:

این صفحه شامل اطلاعاتی است که با یک دسترسی سریع می توانید، در مورد آنچه که در رژیم غذایی برای شما اتفاق می افتد، آگاهی پیدا کنید و شامل موارد زیر است:
• نمودار گرافیکی روند کاهش وزن
• نمودار تغییر وزن طی ویزیت های اخیر
• اختلاف وزن فعلی با وزن سلامتی و زیبایی
• پیام های ارزشیابی
• برآورد میزان پایبندی به برنامه غذایی

2. لیست ویزیت ها:

برای دریافت لیست غذایی، شما هر دو هفته یکبار و یا هر روز (در برنامه روزمنو) به نرم افزار مراجعه می کنید. در بخش “لیست ویزیت ها” می توانید وضعیت کامل مراجعات خود را مشاهده و ارزیابی کنید.

3. نمایش و دریافت لیست غذا:

در رژیم غذایی دکتر کرمانی، شما هر دو هفته یکبار و یا هر روز می توانید لیست غذای دلخواه خود را انتخاب کنید و با پایبندی به آن، به راحتی به وزن مناسب برسید.
در این لیست ها به ازای هر وعده (صبحانه – ناهار – شام و میان وعده ها)، غذاهایی که باید مصرف کنید را تعیین می کنید.

4. انواع لیست ها:

-لیست دلخواه روازنه (روز منو)
-لیست دلخواه 14 روزه (دوهفته یکبار)
-لیست استاندارد (لیست آماده و به پیشنهاد ما)
– لیست گیاهی

5. لیست رکوردداران:

مشاهده وضعیت افرادی که مانند شما عضو رژیم غذایی هستند و توانستند به وزن ایده آل برسند، برای شما ایجاد انگیزه خواهد کرد. در این لیست ، وزن اولیه، وزن فعلی، میزان کاهش وزن و مدت زمان حضور افراد، قابل مشاهده است. امیدواریم که به زودی نام شما هم جز این لیست قرار بگیرد.

6. محاسبه شاخص توده بدن:

شاخص توده بدنی برای اندازه گیری میزان تناسب وزن، نسبت به قد شما است. این محاسبه، وزن سلامت شما را تعیین می کند، یعنی وزنی که باید به آن برسید. در این بخش می توانید میزان اضافه وزن و مدت زمان حضور در برنامه غذایی را بدست آورید و حتی این امکان وجود دارد که برای دوستان و آشنایان را نیز محاسبه و به اشتراک بگذارید.

7. انتخاب نوع رژیم غذایی:

در رژیم غذایی دکتر کرمانی این امکان وجود دارد که بنا به شرایط جسمانی و بیماری هایی که دارید، رژیم های مناسب خود را انتخاب کنید. این رژیم ها، شامل موارد زیر است:
• رژیم غذایی کاهش وزن
• رژیم غذایی افزایش وزن
• رژیم غذایی تثبیت
• رژیم غذایی بارداری
• رژیم غذایی دیابتی
• رژیم غذایی ماه رمضان

ثبت نام رژیم اینترنتی به اندام دکتر کرمانی

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.