اگر اضافه وزن دارید حتما تا به حال رژیم‌ها و راه‌های زیادی را برای کاهش وزن امتحان کرده‌اید. یکی از راه‌های پرخطر برای کاهش وزن استفاده از انواع قرصهای لاغری به خصوص قرص لاغری ونوستات است. ونوستات یکی از قرصهای لاغری است که ادعا می‌کند با دفع چربی خوراکی‌ها از بدن مقدار کالری دریافتی را کاهش می‌دهد و سبب کاهش وزن می‌شود. درباره لاغری با ونوستات چقدر می‌دانید؟ با ما همراه باشید تا با نحوه عملکرد این دارو آشنا شوید و بدانید که آیا اصلا این دارو برایتان مناسب است یا خیر.
ونوستات چیست؟
قرص لاغری ونوستات نوعی داروی کاهش وزن است که دو نوع دارد. نوع اول ارلستات است که بدون نیاز به نسخه و Xenical که تنها با تجویز پزشک، به فروش می‌رسند. تمام قرصهای لاغری ۶۰ میلی گرم ارلستات دارند اما قرصهای Xenical دارای ۱۲۰ میلی گرم از این ماده هستند. قرص ونوستات برای اولین بار در سال ۱۹۹۹ توسط سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA ) تایید شد.
ونوستات چقدر در کاهش وزن تاثیر دارد؟
چندین تحقیق بزرگ انسانی روی قرص لاغری ونوستات یا ارلستات که ماده فعال درون قرصهای لاغری هستند انجام شده است. یکی از شناخته شده‌ترینِ این تحقیقات مربوط به محققان سوئدی می‌باشد. در این آزمایش ۳۳۰۵ فرد مبتلا به اضافه وزن به مدت ۴ سال مورد آزمایش قرار گرفتند. افراد در این تحقیق به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه سه مرتبه در روز ۱۲۰ میلی گرم ونوستات یا ارلستات و گروه دیگر شبه دارو دریافت می‌کردند.
تمام شرکت کنندگان روزانه ۸۰۰ کالری کمتر از حد معمول کالری مصرف می‌کردند و چربی خوراکی را به ۳۰ درصد کالری محدود کرده بودند. همچنین این افراد تشویق می‌شدند که هر روز پیاده روی بروند. در طول سال اول متوسط کاهش وزن در گروهی که ونوستات مصرف می‌کردند ۱۰٫۶ کیلوگرم بود در حالی که این مقدار برای گروه دوم ۶٫۲ کیلوگرم بود.
محققان در تحقیقی دیگر دریافتند که لاغری با ونوستات در مقایسه با کسانی که این دارو را مصرف نمی کردند، سبب شد گروه اول ۳٫۴ کیلوگرم بیشتر وزن کم کنند. البته بعد از گذشت یک سال، وزن کسانی که با قرص لاغری ونوستات کاهش وزن داشتند دوباره برگشت. جالب اینجاست که تحقیق دیگری نیز نشان داد رژیم غذایی کم کربوهیدرات بدون مصرف دارو به همان اندازه رژیم غذایی کم چرب به همراه ونوستات تاثیر گذار است.
قرص لاغری ونوستات چه مزایایی دارد؟
ونوستات سبب کمی کاهش وزن می‌شود و همین کاهش وزن مزایای دیگری را همراه دارد که عبارتند از:
- کاهش خطر دیابت نوع ۲: مصرف قرص ونوستات خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۷ درصد کاهش می‌دهد.
- کاهش فشار خون: تحقیقات نشان دادند که مصرف ونوستات سبب کاهش خفیفی در فشار خون می‌شود.
- کاهش کلسترول بد (LDL) : محققان دریافتند مصرف لاغری با ونوستات تاثیری مثبت روی کاهش کلسترول بد خون دارد.
عوارض جانبی قرص لاغری ونوستات
هیچ دارویی بدون عوارض نیست. قرصهای لاغری به کاهش وزن کمک می‌کنند اما عوارض جانبی هم دارند که باید از آنها با خبر باشید. باتوجه به اینکه قرص ونوستات مانع از جذب چربی می‌شود، چربی‌های هضم نشده در در روده باقی می‌ماند و سبب دل درد، اسهال و نفخ می‌شوند. برخی افراد هم ممکن است بی اختیاری مدفوع، شل شدن مدفوع و چرب بودن مدفوع را تجربه کنند.
مصرف طولانی مدت قرص ونوستات مانع جذب ویتامینهای محلول در چربی از قبیل ویتامین A، D، E و K می‌شود. به همین دلیل مصرف مولتی ویتامین به همراه این دارو توصیه می‌شود. علاوه بر اینها، قرص ونوستات سبب عدم جذب برخی از داروها می‌شود و مشکلات دیگری از قبیل مسمومیت کلیه به وجود می‌آورد.
اگر هرکدام از علائم حساسیت نسبت به ونوستات را داشتید فورا با اورژانس تماس بگیرید. علائم حساسیت به قرص لاغری ونوستات شامل کهیر، تنفس دشوار، تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو است.
مصرف دارو را متوقف کنید و بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید اگر:
- درد شدید شکم
- درد شدید کمر
- خون در ادرار، یا ادرار دردناک
- نشانه‌هایی از سنگ کلیه مانند ادرار کم، تورم در پاها یا مچ پا، احساس خستگی یا تنگی نفس
- نشانه‌هایی از مشکلات کبدی مانند حالت تهوع، درد بالای معده، خارش، احساس خستگی، از دست دادن اشتها، ادرار تیره، مدفوع سفت، زردی پوست یا چشم را تجربه کردید.
عوارض قرص ونوستات عموما به خاطر این است که مانع جذب شدن چربی در بدن می‌شود. عوارض جانبی که در ادامه می‌آید موقتی است و با ادامه دادن مصرف دارو کاهش می‌یابد.
- مدفوع چرب
- لکه‌های روغنی زیر لباس زیر
- رنگ نارنجی یا قهوه‌ای روغن مدفوع
- گاز و تخلیه روغنی
- مدفوع شل، یا نیاز فوری به دستشویی رفتن، عدم توانایی در کنترل حرکات روده
- افزایش تعداد حرکات روده
- درد معده، حالت تهوع، درد مقعدی
البته این موارد لیست کاملی از عوارض جانبی که ممکن است قرص لاغری ونوستات داشته باشد نیست. برای اطلاعات بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید.
افرادی که دارو مصرف می‌کنند و یا مبتلا به بیماری هستند باید قبل از مصرف ونوستات حتما با پزشک مشورت کنند. بیشتر پزشکان مصرف ونوستات را بیشتر از ۲۴ ماه توصیه نمی‌کنند.
چه کسانی مجاز به مصرف قرص ونوستات نیستند؟
اجازه استفاده از قرص لاغری ونوستات را ندارید اگر به مواد موجود در ترکیب آن حساسیت دارید، مبتلا به سو جذب هستید (ناتوانی در جذب غذا و مواد معدنی)، باردارید، اضافه وزن آنچنانی ندارید، پیوند عضو یا سیکلوسپورین داشته‌اید. همچنین اگر تجربه هرکدام از بیماری‌های زیر را دارید، قبل از مصرف قرص لاغری ونوستات با پزشک خود مشورت کنید.
- سنگ کلیه
- بیماری کیسه صفرا
- پانکراتیت
- بیماری تیروئید
- بیماری کبد
- بیماری کلیوی
- پیوند عضو
- یک اختلال خوردن (بی اشتهایی یا پرخوری)
اگر باردار هستید به هیچ عنوان از قرص لاغری ونوستات استفاده نکنید. کاهش وزن در طول دوران بارداری توصیه نمی‌شود حتی اگر اضافه وزن دارید. در دوران بارداری بدون مشورت دکتر هیچ دارو و قرصی مصرف نکنید و اگر در حال لاغری با ونوستات هستید و باردار شده‌اید سریعا به پزشک خود اطلاع بدهید. ترکیبات موجود در قرص ونوستات جذب ویتامین‌ها و رساندن مواد مغذی جنین را برای بدن سخت می‌کند. همچنین به یاد داشته باشید که بعد ازدوران بارداری و در طول شیردهی نیز از ونوستات بدون مشورت با پزشک استفاده نکنید.
کودکان زیر 12 سال اجازه استفاده از قرص لاغری ونوستات را ندارند. افراد زیر 18 سال نیز مجاز به مصرف قرص لاغری اورلیستات نیستند.
برای کاهش وزن قرص گیاهی بدون ضرر هم وجود داره؟ جواب این سوال رو تو ویدئوی زیر ببینید:
چگونه قرص لاغری ونوستات را مصرف کنیم؟
دوز نرمال برای بزرگسالان (12 سال به بالا) 120 میلی گرم در روز است. یعنی بعد از هر وعده غذا که دارای چربی نیز هست، حدود 40 میلی گرم از دارو را باید مصرف کنید. دارو را بعد از غذا یا یک ساعت بعد از خوردن غذا، استفاده کنید.
برای لاغری با ونوستات، قرص را دقیقا طبق دستور مصرف روی جعبه و یا نسخه دکتر استفاده و به هیچ عنوان دوز دارو را کم و یا زیاد نکنید. هرگز مصرف قرص ونوستات را به دیگران توصیه نکنید، به مخصوص کسانی که تجربه اختلال در خوردن مانند بیماری بولیمیا داشته‌اند. دفترچه راهنما داخل جعبه را به دقت مطالعه کنید و اگر سوالی داشتید از متصدی داروخانه و یا پزشک خود بپرسید.
ونوستات معمولا سه بار در روز، بلافاصله و یا یک ساعت بعد از غذا مصرف کنید. اگر لاغری با ونوستات را انتخاب کرده‌اید چربی در هر وعده غذایی که می‌خورید نباید بیشتر 30 درصد از کالری روزانه‌تان را تشکیل دهد. به عنوان مثال اگر 1200 کالری در روز مصرف می‌کنید، تنها 360 کالری این سهمیه باید از چربی گرفته شود.
برچسب اطلاعات تغذیه‌ای همه مواد غذایی که می‌خورید را با دقت بررسی کنید و از میزان چربی آن مطمئن شوید. یک برنامه غذایی مناسب و استاندارد داشته باشید. می‌توانید برای اطمینان خاطر بیشتر برنامه غذایی خود را به پزشک و یا متخصص تغذیه نشان بدهید و از اون بخواهید شما را راهنمایی کند. توجه کنید که قرص لاغری ونوستات تنها بخشی از برنامه رژیم برای لاغری است. در کنار مصرف ونوستات باید ورزش و از برنامه غذایی مشخصی پیروی کنید.
همانطور که گفته شد ونوستات جذب ویتامینهای محلول در چربی را مشکل می‌کند؛ در نتیجه ممکن است به قرصهای ویتامین نیاز پیدا کنید. از پزشک بخواهید شما را در این مورد راهنمایی و برایتان ویتامینهای لازم را تجویز کند. قرص و داروهای ویتامین را قبل از خواب و یا حداقل دو ساعت بعد از مصرف قرص لاغری ونوستات، استفاده کنید.
ونوستات را دور از رطوبت، نور و گرما نگه دارید. در بطری را محکم ببندید. اگر تاریخ انقضای دارو گذشته است، فورا آن را دور بندازید و از دسترس خارج کنید.
در طول مصرف قرص ونوستات چه کاری را نباید انجام بدهیم؟
از خوردن غذاهای پرچرب خودداری کنید؛ در غیر اینصورت درگیر عوارض جانبی زیادی خواهید شد. همچنین سه ساعت قبل و سه ساعت بعد از مصرف ونوستات، سیکلوسپرین نخورید. اگر لووتیروکسین نیز مصرف می‌کنید (مانند Synthroid)، آن را 4 ساعت قبل یا 4 ساعت پس از مصرف ونوستات استفاده نکنید.
تداخلات دارویی قرص لاغری ونوستات
از پزشک یا متصدی داروخانه بپرسید که آیا مصرف قرص لاغری ونوستات با داروهای زیر مشکلی ایجاد می‌کند یا خیر.
- آمیودارون
- سیکلوسپورین
- انسولین یا داروی دیابت خوراکی
- داروهای ایدز
- داروی تشنج (به خصوص اگر هنگام مصرف این دارو تشنج شما بدتر شود)
- ویتامین E یا مواد معدنی حاوی بتاکاروتن
- رقیق کننده خون مانند وارفارین، کومادین، ژانتوون.
این لیست کامل نیست. سایر داروها نیز ممکن است با ونوستات تداخل داشته باشند، از جمله داروهای بدون نسخه، ویتامین‌ها و محصولات گیاهی.
ونوستات از اندک قرصهای کاهش وزن است که توانسته روی بعضی افراد جواب بدهد ولی نتایج مصرف آنچنان که مردم انتظار دارند، تاثیر گذار و چشم گیر نیست. در بهترین حالت شاید مقداری وزن بیشتری کم کنید؛ البته اگر مصرف ونوستات با رژیم غذایی و برنامه ورزشی همراه باشد. لاغری با ونوستات عوارض جانبی آزار دهنده بر سیستم گوارش دارد. توجه داشته باشید که همراه با قرص لاغری ونوستات باید غذاهای کم چرب با کالری محدود بخورید که برای بسیاری از مردم آنچنان خوشایند نیست. اگر واقعا می‌خواهید وزن کم کنید و وزن کم شده را ثابت نگه دارید، سعی کنید پروتئین بیشتری میل کنید و مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید. این کار تاثیری به مراتب بهتر از مصرف قرصهای لاغری از جمله ونوستات دارد.
تو کدوم روش لاغری رو انتخاب می‌کنی؟
همین حالا عضوی از خانواده بزرگ دکتر کرمانی شو
