کم کاری تیروئید و چاقی؛ از شایعه تا حقیقت

بهونه خیلی از کسایی که اضافه وزن دارن کم کاری تیروئیده! تا ازشون می‌پرسی چرا چاق شدی و وزنت بالا رفته جواب می‌گیری که “به خاطر تیروئیدمه”. این تیروئید بیچاره!

بیاید یکبار برای همیشه این مسئله را با هم حل کنیم. کم کاری تیروئید و چاقی ارتباط زیادی با هم ندارن. در واقع کم کاری تیرئید وقتی پیش میاد که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروکسین تولید نکنه. هورمون تیروکسین وظیفه تنظیم متابولیسم و سوخت ساز بدن رو به عهده داره. حالا اگر تیروئید کم کار بشه چه اتفاقی می‌افته؟ بله وزن ما بالا می‌ره اما نه ده کیلو و بیست کیلو! کم کاری تیروئید نهایتا چند کیلو وزن رو بالا می‌بره. کم کاری تیروئید ممکنه به خاطر اختلال در غده هیپوفیز، بیماری مادرزادی و یا حتی بارداری به وجود بیاد.

کم کاری تیروئید و بهانه اضافه وزن نکنید!

اون چیزی که باعث افزایش وزن می‌شه نه تیروئیده، نه ژنتیکه و نه هورمون‌ها. فقط و فقط سبک زندگی غلط و عادت‌های غذایی اشتباهه.
اگه واقعا قصد داری وزن کم کنی، کافیه تصمیم بگیری. ما در تمام طول مسیر همراهتیم و رژیمی بهت می‌دیم که به تیروئیدت هم آسیبی نرسونه.
فرصت رو از دست نده

برای دریافت رژیم کلیک کن

اگر احساس می‌کنید هرکدوم از علائم زیر رو دارید بهتره آزمایش تیروئید بدین تا خیالتون از سالم بودن اون راحت بشه.

• خستگی
• یبوست
• صورت پف‌آلود
• افزایش وزن
• افزایش حساسیت نسبت به سرما
• خشونت صدا
• ضعف عضلانی
• سطح کلسترول خون بالا
• دوره‌های نامنظم قاعدگی
• اسپاسم عضلانی
• تغییرات در رشد مو
• احساس سوزش در انگشتان پا و …

اگر نتیجه آزمایش مشخص شد که کم کاری تیروئید دارید، حتما برای درمان با دکتر مشورت کنید و برای کاهش وزن سراغ یک رژیم درست و اصولی برید که توش اجازه خوردن همه‌ی گروه‌های غذایی مجاز رو با توجه به بیماری‌تون داشته باشید.

در ادامه دکتر کرمانی عزیز برامون از کم کاری تیروئید و چاقی ناشی از اون می‌گن. یادتون نره سوالات و نظرات‌تون رو برامون بنویسید.

همیشه سالم و سلامت بمونید.