برنامه تثبیت وزن بعد از کاهش وزن

بعد از رسیدن به وزن ایده آل همه چی تمام نمی شود و تازه فرد به مرحله جدید می رود. باید رژیم غذایی خود را برای همیشه رعایت کند و سبک زندگی را تغییر دهد تا دچار اضافه وزن نشود. برخی می گویند تثبیت وزن کار سختی است و حتی سخت تر از دوره کاهش […]

برنامه تثبیت وزن دکتر کرمانی
4.8 از 5

زمان مطالعه < 1 دقیقه

تعداد بازدید 19164

تاریخ انتشار

بعد از رسیدن به وزن ایده آل همه چی تمام نمی شود و تازه فرد به مرحله جدید می رود. باید رژیم غذایی خود را برای همیشه رعایت کند و سبک زندگی را تغییر دهد تا دچار اضافه وزن نشود. برخی می گویند تثبیت وزن کار سختی است و حتی سخت تر از دوره کاهش وزن ولی هیچ چیز غیر ممکنی وجود ندارد.

شما با دریافت رژیم غذایی تثبیت می توانید وزن خود را ایده آل نگه دارید. اکنون ویدئوی دکتر کرمانی را درباره برنامه تثبیت وزن بعد از کاهش وزن را ببینید.

4.8 از 5
این مطالب را از دست ندهید ...
    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
مونا مشكوري 1401/10/11

سلام علیکم حضرة الدكتور المحترم اسال الله لكم دوام العافية والتوفقيق اني من الملتزمات ببرنامجكم الغذائي بدقه وتوفقت لانقاص وزني اكثر من ١٥كيلو غرام والان اريد نموذج لتثبيت الوزن اتمنى ان تتفضلوا علينا بذلك

کارشناس به اندام 1401/10/12

سلام‌بزرگوار شما میتونید باپیج همکاران واحد عربی درارتباط باشید @goosnalban