رژیم فستینگ چطور باعث کاهش وزن می شه؟

خانه » ویدیو » رژیم فستینگ چطور باعث کاهش وزن می شه؟

رژیم فستینگ همان طور که از نامش پیداست به معنای روزه داری است که ۱۶ ساعت غذا نمی خورید و ۸ ساعت به غذاخوردن مشغول می شوید. در حقیقت فرد با محدودیت غذایی روبه رو می شود و کالری های مصرفی کاهش پیدا می کند اما چرا اکثریت در ماه رمضان به جای کاهش با افزایش وزن روبه رو می شوند. مشکل از کجاست؟!! بنابراین دکتر کرمانی تصمیم گرفتند درباره این موضوع برایتان صحبت کنند و اینکه رژیم فستینگ تاثیری در لاغری دارد یا خیر.

 

Sending
User Review
3.43 (14 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

معصومه زرین بیل ۰۹ فروردین ۱۳۹۹

40ساله 156قد 85وزن

کارشناس به اندام ۱۱ فروردین ۱۳۹۹

سلام دوست عزیز اگر تمایل به دریافت رژیم دارید، می تونید به این لینک مراجعه کنید.