قرص هیدروکسی کات؛ عوارض قرص لاغری هیدروکسی کات چیست؟

نتیجه نگرفتن افراد از رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن سبب شده است از مکمل‌ها و قرص‌های لاغری مانند هیدروکسی کات استفاده کنند. قرص لاغری هیدروکسی کات ادعا می‌کند استفاده از آن همراه با یک رژیم غذایی کم کالری در مدت ۶۰ روز حدود ۶ کیلو وزن کم می کنید. اگر در کنار آن برنامه غذایی و ورزش با شدت متوسط هم داشته باشید در ۸ هفته ۲ کیلو وزن بیشتر کم خواهید کرد.اما این چاقی ناگهانی و بیش از اندازه بدون عوارض نخواهد بود. در این مقاله عوارض هیدروکسی کات، موارد منع مصرف و تاثیرگذاری آن را بررسی می‌کنیم.

هیدروکسی کات چیست؟

هیدروکسی کات برند تجاری ثبت شده است که محصولات زیادی را در رابطه با کاهش وزن تولید می‌کند. هر کدام از محصولات دارای مواد تشکیل دهنده متفاوتی هستند. بیشتر این مواد جهت کاهش وزن تبلیغ می‌شوند اما بر اساس اطلاع آکادمی تغذیه و متخصصین تغذیه هیچ کدام از آن‌ها به صورت علمی تایید نشده‌اند.

بیشتر مکمل‌ها از جمله هیدروکسی کات دارای ترکیبات گیاهی و اختصاصی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن هستند. ترکیبات اختصاصی در واقع یک نوع تبلیغ برای بازاریابی است و خیلی دقیق و کاربردی نیستند. اگر محصولی برچسب ترکیبات اختصاصی دارد بدان معناست که شرکت تولید کننده نمی‌خواهد مقدار مشخص هر کدام از مواد تشکیل دهنده را در اختیار مشتری قرار دهد؛ بنابراین شما نمی‌دانید دقیقا چه چیزی مصرف می‌کنید و چه تاثیری دارد.

هیدروکسی کات چندین محصول متفاوت از جمله پرمیوم، اورگانیک، غیر محرک و تقویت کننده ورزشی برای کاهش وزن ارائه داده است. محصولات هیدروکسی کات در شکل‌های مختلف قرص، کپسول، شیک و آدامس جویدنی در دسترس است. به نظر می‌آید هیدورکسی کات برای هر فردی ترکیبی خاص دارد اما آیا این مکمل‌های لاغری کار می کنند و یا بی خطر هستند؟

هیدروکسی کات چگونه کار می‌کند؟

هیدروکسی کات ادعا می‌کند تنها با استفاده از این قرص می‌توانید ۴.۵ برابر بیشتر نسبت به رژیم غذایی و ورزش وزن کم کنید. مواد تشکیل دهنده اولیه و فعال در هیدروکسی کات کافئین است. کافئین سبب افزایش ۷ تا ۱۵ درصدی سوخت و ساز در حالت استراحت می‌شود. آن هم برای تنها ۴ ساعت. پس نمی‌توان برای کاهش وزن زیاد روی آن حساب کرد. برخی افراد به کافئین حساس هستند و ممکن است دچار ناتوانی، اضطراب، حالت تهوع و بی‌خوابی شوند. مصرف روتین کافئین سبب می‌شود بدن در برابر آن مقاومت کند و هیچ بهره‌ای از آن نبرد.

ماده فعال در هیدروکسی کات عصاره گیاهی با اسید هیدروکسی تریک (garcinia cambogia) است. پژوهش‌های انجام شده روی هیدروکسی تریک نشان دادند این ماده روی اشتها تاثیر می‌گذارد ولی هیچ مزیتی از آن برای کاهش وزن ثابت نشده است.

آیا قرص هیدروکسی کات تاثیر دارد؟

تا کنون پژوهش‌های انسانی برای اثبات تاثیرگذاری مکمل‌های لاغری هیدورکسی کات به اثبات نرسیده است. وب سایت هیدروکسی کات نیز تنها به بررسی کوچکی در تاثیر عصاره قهوه بر کاهش وزن پرداخته است. در این پژوهش که تنها روی ۵۰ نفر انجام شده است پژوهشگران به نتیجه رسیدند عصاره قهوه در ترکیب با یک رژیم کم کالری به کاهش وزن کمک می‌کند.

ماده اصلی دیگر مکمل‌های هیدروکسی کات به نام garcinia cambogia است و هیچ تاثیری روی کاهش وزن ندارد. حتی متخصصان معتقدند که مصرف آن خطراتی نیز به همراه دارد.

مواد تشکیل دهنده قرص لاغری هیدروکسی کات

مواد تشکیل دهنده مکمل‌های هیدروکسی کات متفاوت است. بیشتر این مکمل‌ها دارای کافئین، گیاهان و دیگر ترکیبات اختصاصی هستند. با اینکه کافئین اصلی‌ترین ماده تشکیل دهنده است اما لیستی از دیگر مواد موجود در هیدروکسی کات بیان شده است که عبارتند از:

• کافئین
• کرومیوم
• منیزیم
• garcinia cambogia
• عصاره گیلمام سیلوستر
• لسیتین سویا غنی شده فسفاتیدیلسرین
• Yohimbine
• فلفل هندی
• چای هیدروکسی (عصاره چای سبز، عصاره چای سفید، عصاره چای اولونگ، عصاره زنجبیل، کتون تمشک، هیدرات کورستین)
• عصاره برگ پای شیر
• عصاره برگ زیتون
• عصاره بزر زیره
• عصاره برگ نعنا
• کنسانتره میوه آسرولا
• عصاره میوه گوجی
• عصاره میوه بلوبری
• عصاره میوه و دانه انار
• عصاره میوه بیلبری

برچسب مکمل هیدورکسی نشان می‌دهد که باید آن را روزانه مصرف کرد چون ۶۰۰ میلی گرم کافئین دارد. مقدار توصیه شده مصرف کافئین به صورت روزانه ۱۶۸ تا ۲۸۰ میلی گرم است. هیدروکسی کات در ابتدا مکمل‌های خود را با اپدرا فرموله می‌کرد. اپدرا محرک قدرتمندی است که در سال ۲۰۰۴ به خاطر عوارض جانبی ناسالم توسط سازمان دارو و غذای آمریکا (FDA) ممنوع اعلام شد.

قرص هیدروکسی کات بی‌خطر است؟

مکمل‌های لاغری مانند این دارو توسط سازمان دارو و غذای (FDA) تنظیم نشدند. سازمان غذا و دارو چندین بار به دلیل بروز مشکلاتی برای سلامت به بررسی مکمل‌های لاغری پرداخته است. در این میان چندین داروی لاغری از جمله هیدروکسی کات سبب مشکلات جدی برای سلامت و حتی مرگ در بعضی از موارد شده بودند. هیدروکسی کات در سال ۲۰۰۹ به درخواست شرکت سازنده از بازار جمع شد چون سبب مسمومیت کبدی شده بود. از آن پس هیدروکسی کات فرمول خود را تغییر داد.

عوارض جانبی هیدروکسی کات

سازمان غذا و دارو در سال 2009 هشدار مصرف کننده در تمام مکمل‌های هیدروکسیکوت را صادر کرد. این سازمان به 23 مورد از مشکلات مربوط به کبد در ارتباط با استفاده از هیدروکسی کات اشاره کرد. این موارد شامل زردی، ادرار قهوه‌ای، خستگی، درد شکم، حالت تهوع و استفراغ بود. محصولات هیدروکسی کات بعدا با مواد مختلف از جمله گیاهان به بازار بازگشتند. مواد موجود بی‌خطر تلقی می‌شونداما همچنان عوارضی به همراه دارند.

1- عوارض هیدروکسی کات؛ کولیت ایسکمیک

گزارش موردی از سال 2011 نشان داد که یک مورد کولیت ایسکمیک توسط هیدروکسی کات ایجاد شده است. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون به روده بزرگ کاهش می‌یابد زیرا عروق شما باریک یا مسدود شده‌اند. محققان حدس زدند که مقادیر بالای کافئین یا شاید یکی از گیاهان موجود در این دارو باعث ایجاد این مشکل شده است.

3- عوارض هیدروکسی کات؛ تنگی نفس

محصولات هیدروکسی کات از نظر مقدار کافئین متفاوت هستند. برخی اصلاً کافئین ندارند. فرمول‌هایی با دوزهای بالا مانند هیدروکسی کات Max Advanced for Women حاوی کافئین به اندازه سه فنجان قهوه ، حدود 400 میلی گرم است. بیشتر افراد نباید بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز داشته باشند. مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث تنگی نفس و عصبی شدن یا حتی ضربان قلب نامنظم شود.

3- عوارض هیدروکسی کات؛ رابدومیولوز

در مطالعه موردی سال 2013 ، کافئین موجود در هیدروکسی کات به عنوان علت احتمالی رابدومیولوز در سه سرباز آمریکایی ذکر شد. پارگی‌های عضلانی اسکلتی که مایعات را در سیستم گردش خون آزاد می‌کنند باعث ایجاد رابدومیولیز می‌شود که می‌تواند منجر به مشکلات متابولیکی، خونی و کبدی شود.

4- عوارض هیدروکسی کات؛ مرگ ناگهانی

در برخی اوقات در جامعه شاهد هستیم که برخی بدنسازان دچار مرگ ناگهانی می‌شوند. امکان دارد این موضوع به دلیل مصرف داروی هیدروکسی کات باشد که جهت چربی سوزی از آن استفاده می‌کنند.پس از مصرف به دنبال افزایش ضربان قلب و عوارض قلبی، ممکن است دچار مرگ ناگهانی شده باشند.

این آخرین تجربه رژیمته

قرص‌های لاغری رو به فراموشی بسپار. رژیم دکتر کرمانی آخرین رژیمیه که انتخاب می‌کنی.
چون دیگه بعدش خبری از چاقی دوباره نیست

همین الان ثبت نام کن

موارد منع مصرف قرص لاغری هیدروکسی کات کدامند؟

• افراد زیر 18 سال نباید از این قرص استفاده کنند؛
• از مصرف بیش از حد این قرص‌های لاغری خودداری کنید؛
• افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند یا مبتلا به بیماری خاص هستند، نباید از این قرص لاغری استفاده نکنند؛
• در صورت مشاهده هرگونه بروز علائمحساسیت حین مصرف این قرص‌های لاغری به پزشک مراجعه کنید؛
• زنان باردار و شیرده نباید از این قرص‌ها استفاده کنند.

سخن آخر

مکمل‌های لاغری مانند هیدروکسی کات راه مطمئنی برای کاهش وزن نیستند. قرص لاغری هیدروکسی کات ممکن است تا حدودی سرعت کاهش وزن را افزایش دهند اما این تاثیر موقتی است. عوارض جانبی هیدروکسی کات را فراموش نکنید. آیا سریع‌تر لاغر شدن ارزش به خطر انداختن سلامتی‌تان را دارد؟ کاهش وزن نیاز به پیروی از یک نوع سبک زندگی سالم دارد و هیچ قرص و دارویی چنین کاری را انجام نمی‌دهد.

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.