کتوژنیک

پیتزا کتویی در مقایسه با بقیه‌ی پیتزاها دارای کربوهیدرات کم‌تری است

طرز تهیه پیتزا کتویی یا کتوژنیک به یک روش ساده و خوشمزه + میزان کالری

ادامه مطلب
رژیم کتو رژیمی است که کربوهیدرات‌ها را محدود می‌کند و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

رژیم کتوژنیک ketogenic اصولی + نمونه برنامه لاغری سریع رایگان با رژیم کتو

ادامه مطلب
در دوران شیردهی اولویت‌های یک مادر باید در حفظ سلامت خود و نوزاد و همچنین تولید شیر کافی و سالم متمرکز باشد.

رژیم کتوژنیک در شیردهی مجاز است یا نه؟

ادامه مطلب
فستینگ می‌تواند تولید سلول‌های بنیادی را در روده‌ها، ماهیچه‌ها و مغز افزایش دهد

رژیم کتو فستینگ و تاثیر فوق‌العاده‌ی آن در کاهش وزن

ادامه مطلب
رژیم کتوژنیک، تعادل کربوهیدرات‌ها و چربی‌هایی را که به‌طور سنتی برای سلامتی ضروری هستند، تغییر می‌دهد.

عوارض رژیم کتوژنیک چیست؟ بالاخره رژیم کتوژنیک بگیریم یا نه؟

ادامه مطلب
رژیم کتو، یک رژیم غذایی بسیار کم کالری است که گاهی اوقات در مدت زمان کوتاه، منجر به کاهش وزن می‌شود

تثبیت وزن در رژیم کتوژنیک + روش خروج از رژیم کتوژنیک بدون اضافه کردن وزن

ادامه مطلب
کیک وانیلی کتوژنیک

طرز تهیه کیک وانیلی کتوژنیک

ادامه مطلب
مکمل ها در رژیم کتوژنیک

مصرف کدام مکمل ها در رژیم کتوژنیک توصیه می شود؟

ادامه مطلب
تاثیر رژیم کتوژنیک بر روی دیابت

تاثیر رژیم کتوژنیک بر روی دیابت چیست؟

ادامه مطلب

رژیم کتوژنیک و اتکینز چه تفاوتی دارند؟

ادامه مطلب
رژیم کتوژنیک و کبد چرب

آیا رژیم کتوژنیک و کبد چرب با هم ارتباط دارند؟

ادامه مطلب